UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH

Stres i gastritis: kako su povezani?

1/25/2019

0 Comments

 
Picture
Stres i gastritis su dvije riječi koje često idu ruku pod ruku. Probavni sistem doista osjeća vaše emocije. 
Svaka osoba doživljava stres drugačije, ali on uvijek na neki način utiče na nas i ostavlja posljedice. Kada imamo stres i gastritis važno je potražiti pomoć ljekara. Problem je u tome što mnogi ne primjećuju ovu vezu, niti da pate od gastritisa. Simptomi nisu uvijek jasni i očigledni kada ste pod stresom. Ponekad se osjećate samo nejasno tužno.  Međutim, kada ste neprestano pod stresom, počinjete ga osjećati i u želucu.
​Tijelo i um ne rade odvojeno - rade zajedno. Ono što se događa u jednom dijelu utiče na drugi. Naš  probavni sistem hvata i projektuje odnos između našeg unutarnjeg i vanjskog svijeta.

"Iskopaj bunar prije nego osjetiš žeđ".
- Kineska poslovica -
Stres i gastritis: simptomi
Gastritis je stalna, pulsirajuća bol koja se osjeća u gornjem dijelu želuca. 

Obično ga uzrokuje bakterija koja mijenja crijevnu floru, što ometa probavu. 
Postoji vrsta gastritisa uzrokovanog anksioznošću ili stresom. Ako se istovremeno javi stres i gastritis, pojaviće se i određeni znakovi i simptomi.
​
Važno je biti oprezan kako biste mogli djelovati na vrijeme ako primjetite simptome.
Ukoliko zakasnite da reagujete na vrijeme, to može izazvati još više problema.

Među glavnim simptomima stresa i gastritisa spadaju:
  • Gorušica. To je kada se želučana kiselina podiže iz želuca u jednjak. Ovo je jedan od prvih simptoma koji ukazuje na stres i gastritis.
  • Bolovi u trbuhu.  Drugim riječima, česti bolovi u želucu. Može se povećati učestalost i intenzitet.
  • Oteklina i mučnina. Želudac postaje upaljen, što ga čini poput “bubnja”. To znači da je topao i napet. Ponekad dolazi i do povraćanja.
  • Bolovi u vratu i ramenima. Ovo su znakovi da ste pod jakim stresom. Ovdje mišići postaju napeti, a ponekad se javlja i bol.
  • Problemi s kožom i gubitak kose  takođe su znakovima da vam stresa stvara problem. Često dolazi i do akni, ali može doći i do osipa ili drugih problema.
  • Tuga i nervoza. Ovo su takođe simptomi stresa i gastritisa. Raspoloženje osobe više nije isto. Osjeća se potišteno i uznemireno bez razloga.
  • Problemi sa spavanjem i razdražljivost. Kao i kod tuge i nervoze, ovo se događa kada postoji stres i gastritis, ili jedno od ova dva.​​
Uobičajeno je da se pod uticajem stresa takođe razvijaju i poremećaji prehrane. Osoba može jesti previše ili prestati jesti. U oba slučaja, želudac postaje fokus osobe, do te mjere da se može pretvoriti u pravi poremećaj prehrane.
​
Živčani (nervni) gastritis

Kada je istovremeno prisutan stres i gastritis, u pitanju je “nervni gastritis”. Kako god, to uvijek treba dijagnosticirati liječnik. Nije dobro sam donositi zaključke. Ako ste oprezni sa prehranom i još uvijek imate neugodu u želucu, vrijeme je da se konsultujete sa ljekarem.

​
Liječenje nervnog gastritisa slično je liječenju drugih vrsta gastritisa. Razlika je u tome što postoji i psihološka komponenta. Sa fizičke tačke gledišta, najbolje je jesti zdravu hranu. Takođe, trebate se dovoljno odmarati, što znači najmanje sedam sati spavanja noću, kao i odmor danju, ukoliko prolazite kroz stresan period.  S emocionalne tačke gledišta, dobro je ići na terapiju. Na taj način možete identificirati pravi uzrok. Ponekad je to samo jednokratni problem koji još niste identifikovali. Ali u drugim slučajevima problem je dublji i možete raditi na njemu s dobrom, redovitom terapijom.
Preporučujemo vježbe i  tehnike opuštanja. Ovi koraci pomažu i fizički i emocionalno. Pomažu u regulaciji probave i opuštanju mišića, kao i oksigenaciji mozga i pomažu nam pronaći mentalnu ravnotežu.
​

Važno je da ove mjere poduzmete na vrijeme. 
Kada predugo čekate, relativno jednostavan zdravstveni problem može postati hroničan i pokrenuti sve vrste komplikacija
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    ​Podijeli



    ​© COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.​​
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    Tekstovi na websajtu služe u informativne i edukativne stvrhe. Ukoliko imate ili kod sebe primijetite probleme psihičke prirode, obavezno potražite stručnu pomoć.

    KATEGORIJE

    All
    ANKSIOZNOST
    DEPRESIJA
    Emocije
    EMOTIVNE TRAUME
    FOBIJE
    GRANIČNI POREMEĆAJ LIČNOSTI
    Hemija Organizma I Psiha
    INTELIGENCIJA
    JUNGOV SISTEM
    LIČNOST
    NARCISTIČKI POREMEĆAJ LIČNOSTI
    NEURONAUKA
    Poremećaji Ličnosti
    POREMEĆAJI RASPOLOŽENJA
    PSIHOPATIJA
    PSIHOZA
    RODITELJSTVO/DJEČIJA PSIHOLOGIJA
    SINDROMI
    SPAVANJE I SNOVI
    STRES

    Arhiva

    March 2025
    December 2024
    November 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    August 2019
    June 2019
    May 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved