Ultimativni rječnik za definisanje patološkog narcizma i narcističkog ponašanja - dio II

Ovo je II dio Ultimativnog rječnika za definisanje patološkog narcizma i narcističkog ponašanja. U ovom dijelu ćemo objasniti termine koji se tiču taktika narcističkog zlostavljanja i termine koji objašnjavaju prisilnu kontrolu i kontrolu uma.  ​

Termini vezani za taktike narcističkog zlostavljanja

Zloupotreba ambijenta: Ovo je atmosfera stvorena upornim gaslajtingom nestabilnošću, prikrivenom manipulacijom i drugim psihološki nasilnim taktikama. To rezultira uništavanjem samopouzdanja i nezavisnosti žrtve, tako da zlostavljač može kontrolisati i eksploatisati žrtvu.

Mamac i prekidač:   Žrtve ne "padaju" na narcise jer su narcisi u početku okrutni i nasilni. Narcisi im prvo pokažu intenzivnu količinu pažnje, naklonosti i onoga što će se protumačiti kao ljubav prije nego što počnu polako otkrivati ​​svoju pravu stranu koja je hladna, nepažljiva i zlobna, što otežava žrtvi da spozna u šta bi trebalo vjerovati, šta je istina,  i kako se njihov partner osjeća prema njima i da li treba da čekaju da narcis prestane sa svojim lošim ponašanjima.  Ovo je takođe poznato i kao "zlobni i slatki ciklus" ili "dobar i loš ciklus".

Pecanje:   Taktika koju koristi narcis da namjerno izazove emocionalnu reakciju žrtve, uglavnom dok glumi nevinost.

Prebacivanje krivice: Ovo je čin izbjegavanja odgovornosti za čin nekog nepoštenog i lošeg djela tvrdnjom da se djelo ne bi dogodilo da nije bilo radnji ili reakcije nekog drugog (ili nečeg drugog, kao što je piće, mladost, stres ili drugi vanjski faktor). 

Izluđivanje/Sluđivanje:  Opšti termin koji se koristi za opisivanje taktika koje se koriste da izazovu sumnju u sebe, konfuziju i rezultiraju time da žrtva preispituje stvarnost.   Primjeri kako se to može dogoditi su kada se narcisovi postupci ne poklapaju sa njegovim ili njezinim riječima, kada on ili ona gaslajtuje ili laže o svojim postupcima ili onome što je rečeno, i kada on ili ona odbijaju razgovarati o problemima u vezi na konstruktivan način (pogledajte termin "salata od riječi" ispod).

Ponižavanje putem aludiranja:  Drugi izraz za mamljenje, osim što narcisi često koriste ovu taktiku pred drugima kako bi ponizili žrtvu ili učinili da ona ili ona ispadnu iz  ravnoteže u svrhu ocrnjivanja žrtve ili pripreme za raskid.

Doziranje:   Čin  pružanja malo pozitivne pažnje nakon okrutne faze kako bi narcis držao žrtvu uz sebe.

Dvostruki standardi:   Narcisi često imaju dva skupa pravila: jedan za sebe i jedan za sve ostale, jer misle da imaju pravo na poseban tretman.  Često će imati visoka očekivanja i standarde poštenja i vjernosti za one koje izaberu za svoje partnere, ali nemaju namjeru da se sami pridržavaju istih tih standarda.

Reciklaža bivših partnera:   Narcisi imaju tendenciju da uhode i pokušavaju da se vrate svojim bivšim partnerima radi pažnje i kontrole. Oni takođe uživaju u korištenju bivših partnera i na druge načine. Ako pristanete na to da razgovarate sa njima, oni smatraju da ih još uvijek volite i koristiće vas da učine svoje trenutne partnere ljubomornim.  Ako ne želite da razgovarate sa njima, onda će smatrati da ste ogorčeni, ljubomorni ili ludi i oni će vas iskoristiti da nateraju svog trenutnog partnera(e) da se sažali nad njima. (pogledajte termin "triangulaciju").

Lažno laskanje:   Ovo je oblik bombardovanja ljubavlju u kojem narcis daje drugome komplimente, u pokušaju da ga ili nju natjera da uzvrati komplimente, jer vole da slušaju o sebi.

Konačno odbacivanje:   Narcisi slijede cikluse kada su veze u pitanju, često odbacuju partnere ali se često vraćaju i drže svog bivšeg partnera "u rotaciji" mjesecima ili čak godinama.  Konačno odbacivanje je trenutak kada neki narcisi odluče da napuste partnera zauvijek, ponekad na najštetniji mogući način. No, postoji problem. Partneri nikada ne mogu znati da li je narcis konačno otišao od njih, jer se narcisi mogu vratiti čak i nakon godina ili čak decenija kasnije. Stoga se može iznijeti argument da je „konačno odbacivanje“ samo teorijsko.

​Lažiranje budućnosti:   Narcisi daju velika i grandiozna obećanja o životu koji planiraju da vode sa partnerom i čine da se partneri osjećaju kao da su bliži narcisu ili da su, na primjer, narcisi njihove srodne duše.

Gaslajting: Oblik manipulacije u kojem narcis poriče, daje protivrječne informacije ili otvorene laži iznova i iznova u direktnoj suprotnosti sa onim što druga osoba može očito primijetiti koristeći svojih pet čula. Druga osoba počinje sumnjati u svoju percepciju stvarnosti. Izraz dolazi iz filma iz 1944. godine u kojem muškarac namjerno pokušava da izludi svoju ženu tako što tjera da plinska svjetla trepere, a zatim joj govori da ona to zamišlja da se to dešava.

Obrađivanje žrtve: Proces polaganog miješanja negativnog ponašanja sa pozitivnim ponašanjem u vezi kako bi se u potpunosti izbrisale partnerove granice i kako bi on ili ona prihvatili zlostavljanje. Drugi naziv za ovo je “žaba u ključaloj vodi” u kojoj se temperatura vode polako povećava i žaba ne zna da je u ključaloj vodi dok ne bude prekasno.

Huvering:  Termin huveri, huvering ("hoover"), nazvan po marki usisivača, je taktika zamišljena da "uvuče" partnera nazad u vezu, pošto ga je narcis odbacio.   To se dešava nakon perioda tišine tokom kojeg partner i narcis nisu u kontaktu jedno sa drugim. Ono što karakteriše ovaj tip kontakta nakon raskida sa narcisom je da je on potpuno neiskren; nikada neće doći do promjene u ponašanju narcisa.

Ciklus: Idealizacija – Devaluacija – Odbacivanje: S obzirom na ciklus zlostavljanja u narcističkim vezama, u  fazi idealizacije  na početku veze, narcis stavlja svog partnera na pijedestal i obasipa ga pretjeranim komplimentima, pohvalama i pažnjom. U nekom trenutku, narcis će početi da vidi kod svog partnera nedostatke ili će mu čak postati dosadno i  počinje faza devaluacije (obezvređivanja). Mnoge taktike karakteriziraju ovu fazu, kao što su verbalno zlostavljanje, ponižavanje i omalovažavanje. Konačno, kada narcis više ne vidi nikakvu vrijednost u partneru, možda ako je partner reagirao na način koji narcis percipira negativno, kao što je zahtijevanje poštovanja, narcis odbacuje partnera. Ciklus se često ponavlja mnogo puta prije nego što se veza završi.

Povremeno pojačanje: Ovo je obrazac ponašanja u kojem narcis nasumično ubacuje ljubaznost između okrutnih djela. Psihološka istraživanja pokazuju da je ovo posebno moćna taktika. Budući da partner nikada ne zna kada će narcis pokazati ljubaznost, nasumična dobronamjernosti je jedna od najkritičnijih sila koje ga ili ju drže u vezi vezu, nadajući se svaki put da je okrutnosti zauvijek došao kraj.

Bombardovanje ljubavlju:  Period intenzivne pozitivne pažnje od strane narcisa koji može uključivati ​​pretjerano laskanje i izjave ljubavi, oponašanje/kopiranje/zrcaljenje, lažiranje budućnosti, poklone, i brzo praćenje odnosa. Rezultat ovih radnji je stvaranje intenzivne vezanosti, u kojoj partner postaje vrlo ranjiv, ima povjerenja u narcisa i postaje ovisan o narcisu.

Oponašanje/Zrcaljenje/Mirroring:  Ovo je jedna od taktika koja se koristi tokom bombardovanja ljubavlju koje se dešava na početku veze. Ono može biti fizičko kada narcis oponaša govor tijela i postupke partnera. Može se dogoditi i da narcis tvrdi da uživa u istim aktivnostima kao njegov ili njen partner ili da je imao slična iskustva kako bi izgledalo kao da njih dvoje imaju mnogo toga zajedničkog.

Patološko laganje: Laganje koje se radi kompulzivno, iz navike. Možda se čini da to neće uvijek lično koristiti lažljivcu. Poznato je da je ovo zajednička karakteristika mnogih narcisa, psihopata i sociopata. Ponekad se mogu upustiti u laganje radi kontrole, manipulacije ili čak uživanja.

Projekcija: Ovo je odbrambeni mehanizam koji narcisi obično koriste da izbjegnu vlastiti osjećaj srama uzrokovan njihovim negativnim ponašanjem. Javlja se kada optužuju partnere za stvari koje su sami uradili.

Tihi tretman: Period nereagovanja u kojem narcis nestaje i tretira partnera kao da on ili ona ne postoji. Narcis to primjenjuje kao oblik kazne ako se partner upusti u ponašanje koje se narcisu ne sviđa.

Kampanja blaćenja imena: Kako bi se zaštitili od izloženosti i ranjivosti, pripremili se za izlazak iz veze, osvetili se partneru ili stekli simpatije drugih, narcisi mogu širiti tračeve ili govoriti poluistine ili otvorene laži o svojim partnerima iza njihovih leđa.

Odbijanje komunikacije: Odbijanje uključivanja u razgovor ili pružanja informacija ili drugih resursa kao oblik kazne za pokretanje tema koje se narcisu ne sviđaju. Vrlo slično tihom tretmanu.

Triangulacija: Čin korištenja treće strane/osobe pred sadašnjim partnerom kako bi narcis partnera učinio ljubomornim, kako bi isprovocirao reakcije i emocije, što mu obezbjeđuje narcističku zalihu.

Verbalno uznemiravanje: Korištenje prozivanja, ponižavanja ili kritika u cilju slabljenja samopoštovanja partnera.

Prebacivanje krivice:  Čin okrivljavanja ili djelimičnog okrivljavanja žrtve za štetu koja ju je zadesila. Narcisi često koriste izjave koje prebacuju krivicu na drugoga kako bi izbjegli preuzimanje odgovornosti za svoje zlostavljanje, kao što je izjava da njihov partner nije dovoljno brižan ili ih ne razumije dovoljno, ili da je bio kritičan ili je reagovao na određeni način, ili da je napustio ili mu nije dao priliku da se promijeni.  

Izigravanje žrtve: Ovo je naziv za taktiku koju narcisi koriste kada pokušavaju pridobiti simpatije od drugih sa krajnjim skrivenim motivom opravdanja svog toksičnog i nasilnog ponašanja. Za to mogu kriviti nešto negativno u svojoj prošlosti, neku traumu, „loše djetinjstvo“, slomljeno srce, izgubljenu ljubav, oca koji nikada nije bio tu za njih ili nešto drugo ili sve navedeno.

Salata od riječi (Word salat):  Taktike cirkularnog govora koje narcisi koriste kako bi osigurali da razgovori sa drugima nikada ne dovedu do zadovoljavajućih rješenja za drugu stranu; može uključivati ​​projekciju, satjerivanje uza zid, prebacivanje krivice, izazivanje simpatije, spominjanje nečega što je partner učinio, postavljanje nepovezanih pitanja, započinjanje razgovora ispočetka i ostalo.

​Termini koji se koriste za objašnjenje prisilne kontrole ili kontrole uma 

BITE model:  Model koji je razvio kultni stručnjak Steven Hassan da objasni kontrolu uma, sastoji se od četiri komponente neophodne za uspješnu kontrolu uma i efikasno izazivanje kognitivne disonance: kontrola ponašanja, kontrola informacija, kontrola misli i kontrola emocija.

Ispiranje mozga:  Termin koji se koristi za objašnjenje najrepresivnijih oblika kontrole uma u kojima pojedinci znaju da su pod prisilnim uticajem. Zbog toga, oni mogu biti podvrgnuti najočiglednijim i nekima od fizički najsurovijih metoda misaonog programiranja, kao što su totalitarna društva i zarobljeništvo.

Prinudna kontrola:  Izraz za pretjerano praćenje i prikrivenu ili otvorenu dominaciju nad jednom ili više područja života partnera, kao što su finansije, karijera, prijateljstva, izbor odjeće, hobiji, medicinska njega, izbor hrane i prehrambene navike ili drugo. Obično počinje brigom za partnera, počinje polako i može biti suptilno. Može biti prikriveno i sakriveno u mnogim naizgled ljubaznim ponašanjima u početku, kao što je: kritikovanje partnerovog tijela, načina oblačenja, postignuća ili prijatelja, narušavanje privatnosti čitanjem privatnih poruka ili slušanjem telefonskih poziva, optuživanje partnera za prevaru kada ne postoje dokazi, insistiranje da partner ostane u stalnom kontaktu sa zlostavljačem, činjenje da se partner osjeća vrlo neprijatno što radi stvari koje ne uključuju zlostavljača.

Kult:  Grupa u kojoj članovi izražavaju vrlo jaku ili apsolutnu privrženost ideji ili osobi, obmanjujuće prakse se koriste za regrutaciju članova u grupu, a vođa ili vođe iskorištavaju i manipuliraju odanošću članova grupe na njihovu štetu. Kult može imati samo dvije osobe ili čak na hiljade njih, a oni mogu biti vjerski, politički, poslovno orijentisani.​

Dvostruki identitet:  Nakon što je osoba bila u represivnom okruženju koje ograničava njene misli i postupke, uključujući odnos sa osobom niske savjesti, takva osoba može razviti dvojne misli i motivacije. Ovaj dvojni identitet je mehanizam preživljavanja koji se pojavljuje kako bi osoba izbjegla da bude "poništen(a)" od strane partnera i zaštitila “autentično ja”, dok takođe rješava kognitivnu disonancu i izbjegava dalje kažnjavanje. "Autentično ja" prepoznaje ponašanje partnera kao nasilno, ali se “lažno ja” prilagodilo zlostavljanju i manipulaciji.     

Hipnoza: stanje transa u kojem se mentalni fokus osobe okreće ka unutra i ona se odvaja od vanjskog okruženja. To dovodi do toga da tijelo može izvoditi radnje bez mentalne pažnje. 

POVEZANI ČLANCI: Ultimativni rječnik za definisanje patološkog narcizma i narcističkog ponašanja - I dio

Kontrola uma:  Upotreba taktika ili ponašanja kako bi se uticalo na autonomiju i identitet osobe. Ova ponašanja mogu biti nasilna ili varljiva, očigledna ili suptilna. Cilj je zamijeniti autentično ja osobe drugim identitetom koji će djelovati na način koji služi interesima kontrolora. Kontrola uma obično nije potpuna ako okruženje nije imerzivno, tako da se pojavljuje dvojni identitet.

Neprikladni (pretjeran) uticaj: Oblik kontrole uma u kojem se koriste obmanjujuće taktike kako bi se osoba ubijedila da se dovede u poziciju da postane ranjiva na eksploataciju i manipulaciju.

(reference/bibliografija:
Matthew Gardner, "Dictionary of Emotional Abuse: Terms and Concepts for understanding and dealing with Borderline, Psychopathic and Narcissistic Personality Disorders", 2021)​