UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH

Zašto je teško vjerovati ljudima kada patite od anksioznosti

12/14/2019

0 Comments

 
Picture
Anksioznost vas "uvjerava" da je vaša sigurnost uvijek u opasnosti. Bilo da je ona fizička, emocionalna ili mentalna. Nema veze. Uvijek si zabrinut. Postoji taj "glas" u vama koji nikako i nikada ne možete utišati.
Anksioznost znači da neprestano tražite nešto što će vam upropastiti dan, potkopati bilo koji trenutak sreće ili stabilnosti koji ste postigli. A to otežava "spuštanje garda". Stalno ste napregnuti, stalno osmatrate i pratite "opasnost".
Osjećate da ako se opustite, to će biti trenutak kada će sve poći dođavola. Dakle, za one koji pate od anksioznosti opuštanje nije opcija. Morate ostati "budni", čak i previše budni. Morate biti spremni na neizbježno.
Anksioznost vam govori da nećete biti u redu. Čak i ako trenutno jeste u redu, anksioznost vam "šapuće" drugačije. To nije racionalno. Zato je tako frustrirajuće i tako teško ga objasniti onima koji ovo nisu doživjeli. Nikada ne osjećate mir. Čak i ako ste okruženi dragim i pouzdanim ljudima. Čak i ako sjedite u udobnosti svog doma, koji vas štiti 24 časa dnevno.
​

Ponekad anksioznost nema nikakve veze s drugim ljudima. Ona je u vašem umu. Vaš mozak "vrti" svaki najgori scenarij do besvijesti. Vaš mozak traži probleme tamo gdje oni i ne postoje.
Vidite, za povjerenje je potrebno vjerovati u nešto što ne možete vidjeti. I to može biti vrlo teško za nekoga ko pati od anksioznosti. Vjerovati nekome, bilo kome, znači neizvjesnost i nesigurnost, a to je za tjeskobni um grozan osjećaj. Kada postane stvarno loše, može vas maksimalno onesposobiti.
Odbijate društvene pozivnice. Ne zato što ne želite ići. Ne zato što ne volite osobu koja vas poziva. Ali zato opet postoji pitanje povjerenja. Trebate detaljan popis onoga što će se dogoditi ako pristanete. I niko vam to ne može obećati. Niko vam to ne može predvidjeti.
To ne znači da ne možete otići. To ne znači da je povjerenje neki "mitski osjećaj" koji nikada nećete moći postići. Ali za anksioznu osobu, izgradnja povjerenja zahtijeva veliki rad. To znači pokušati, doživjeti neuspjeh i biti spreman da pokušaš ponovo. Znači strpljenje. To znači mala djela hrabrosti, kada god možete prikupiti snagu.
I pomiriti se sa tim da vaše povjerenje opet može biti iznevjereno.
Ljudi kojima je stalo do vas provešće svoje vrijeme sa vama. Ali treba biti hrabar, i dovoljno tragati za njima.

(themighty.com)
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    ​Podijeli



    ​© COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.​​
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    Tekstovi na websajtu služe u informativne i edukativne stvrhe. Ukoliko imate ili kod sebe primijetite probleme psihičke prirode, obavezno potražite stručnu pomoć.

    KATEGORIJE

    All
    ANKSIOZNOST
    DEPRESIJA
    Emocije
    EMOTIVNE TRAUME
    FOBIJE
    Hemija Organizma I Psiha
    INTELIGENCIJA
    JUNGOV SISTEM
    LIČNOST
    NARCISTIČKI POREMEĆAJ LIČNOSTI
    NEURONAUKA
    Poremećaji Ličnosti
    POREMEĆAJI RASPOLOŽENJA
    PSIHOZA
    RODITELJSTVO/DJEČIJA PSIHOLOGIJA
    SINDROMI
    SPAVANJE I SNOVI
    STRES

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    August 2019
    June 2019
    May 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved