Zdravstveni problemi koji se javljaju uslijed narcističkog zlostavljanja

Narcističko zlostavljanje stvara ozbiljne probleme za vaše psihičko, emotivno i fizičko zdravlje. Stres je veliki doprinos bolesti, a kada ste bolesni, vaše okruženje u najvećoj mjeri dovodi do bolesti, može je pogoršati ili pomoći izlječenju.

Koliko je teško pokušati raditi stvari koje zahtijevaju dobro zdravlje kada se nalazite u "borbenoj zoni" sa toksičnim ljudima i pokušavate preživjeti? Naravno, malo je vjerovatno da ćete dobro jesti, spavati i raditi zdrave stvari kako biste održali zdravu ravnotežu kada ste u toksičnom okruženju.

Koje zdravstvene probleme uzrokuje narcističko zlostavljanje? Mogu li se ovi zdravstveni problemi izliječiti? Ako da, kako?

Šta se dešava sa vašim nivoom stresa kada ste zlostavljani od strane narcisa?
Stres utičena na cjelokupno zdravlje – i psihičko i fizičko. Toksičnost, odnosno stres, koje stvara narcističko zlostavljanje će izazvati mnoge zdravstvene probleme. Kada ste omalovažavani, degradirani, zbunjeni i izmanipulisani, doživjećete pad vitalne životne snage, što će na duže staze dovesti do raznih zdravstvenih problema.
Šta to zaista znači?
To znači da počinjete da gubite vjeru u sebe, samopoštovanje i poznavanje vašeg unutrašnjeg kompasa u svijetu. Stvarnost postaje iskrivljena i teško je biti siguran – ne samo u svom okruženju i sa osobom koja vas zlostavlja, već možda i u mnogim drugim aspektima vašeg života.
Možda ćete se osjećati nevjerovatno usamljeno u ovom iskustvu, pa čak i bez podrške i razumijevanja od strane ljudi sa kojima ste nekada imali sigurne i dobre odnose.
Možda se pitate, "Kome mogu vjerovati?" A što se više izolujete, možda ćete čak početi da se pitate: "Jesam li ja kriv(a) za sve moje probleme?"
Sjećanja na vašu prošlost su traumatična, vaša sadašnjost je puna anksioznosti i depresije, a vaša budućnost je zastrašujuća i nezamisliva. Nemate pojma ko ćete biti ili kako ćete završiti. Oni koji su iskusili narcističko zlostavljanje obično kažu da je to bio najstresniji period u njihovom životu.
Zaista, ako niste prošli kroz ovo, ne biste to mogli ni zamisliti.

Koji su fizički efekti stresa?
Tokom i nakon narcističkog zlostavljanja počinjemo shvatati da imamo nevjerovatno različite osjećaje i čudna iskustva unutar našeg tijela.
To je slično kao da imamo užasan virus u sebi. Čini se kao da nam crna tinta teče kroz vene, a mi smo zaglavljeni u sebi – osjećamo se čudno odvojeno i nesposobni da se povežemo sa svojim vanjskim svijetom. Takođe se osjećamo nesposobnim da pristupimo svojim željama i snovima, a možda čak i da se povežemo s onima koje volimo i do kojih nam je stalo.
I, možda sve što pokušavamo da uradimo da suzbijemo ovaj užasni duševni strah, koji je zavladao unutra, jednostavno ne funkcioniše.

Ali šta se zapravo hemijski dešava u nama da ova teška osjećanja postanu tako sveobuhvatna? Neuroznanstvenici sada mnogo bolje razumiju efekte traume na naše hemijsko i ćelijsko stanje. Sada znamo da događaji koji nas traumatiziraju, stvaraju sinopsis poruke u mozgu i čvrstu mrežu straha i nemoći. Ti osjećaji potom "cementiraju" traume i emocionalne 'navale' koje doživljavamo.
Tada patimo od peptidne zavisnosti svih onih emocija koje nas traumatiziraju kao što su 'strah', 'slomljeno srce', 'nemoć' i 'viktimizacija'. Sve ove emocije imaju svoj odgovarajući peptid koji postaje tražen od strane ćelija našeg tijela, koje su zauzvrat postale zavisne od 'navala' bola (iako nas uništavaju). Emocionalni peptidi, koji nas doslovno bole fizički dok ih naše ćelije primaju, uništavaju sposobnost naših ćelija da apsorbuju kiseonik i hranjive tvari. To onda stvara okruženje u kojem je cijelo naše biće sklono bolestima. Biologija našeg tijela je potpuno poremećena, a naš imunološki sistem počinje da propada.
Kada smo zaglavljeni u ovoj teškoj i štetnoj ovisnosti o peptidima, doživljavajući više unutrašnjih trauma, tada donosimo odluke koje povećavaju toksičnost.
Kako bi pokušali pobjeći od traume koju osjećaju u svom tijelu, ljudi postaju skloni uzimati opijate, cigarete, alkohol ili druge supstance ili usvajaju ponašanja koja izazivaju ovisnost, sve da bi ugušili bol koju osječaju. To onda uzrokuje više štete i samo povećava traumu.
Naše radnje i ovisnosti mogu uključivati ​​traženje bivšeg partnera na društvenim mrežama i opsesija narcisima. Možda postoji određeno olakšanje u ovom trenutku – ali onda se bol ponovo vraća, dvostruko jača.
Opsesivno razmišljanje o traumi i narcisu samo još više cementira traumu i jača hemijsku ovisnost traumatizirane osobe.
Prije ili kasnije vaš unutrašnji identitet je prihvatio vašu situaciju žrtve kao apsolutnu istinu za vas. Zbog toga se zlostavljani ljudi, čak i decenijama nakon stvarnog zlostavljanja, i dalje "lome".
Čak i pokušaj ignorisanja traume odvraćanjem pažnje nije baš zdrav. Trauma bez nadzora i liječenja se samo gomila, povećava i ne nestaje nigdje.
Naravno, pritisak nenadzirane i rastuće traume u vama čini vašu unutrašnjost toksičnom i vodi vas ka nervnom slomu. To je zato što će se trauma koja nije liječena prvo početi odražavati na vaše emocionalno i mentalno zdravlje – a onda će se pojaviti i fizički simptomi, odnosno odraziće se i na vaše fizičko zdravlje.
Nervni sistem je već pogođen, jer su emocionalni/visceralni i nervni sistemi, gdje se trauma  akumulira, svi duboko povezani.
Nervni sistem počinje da se raspada uslijed komplikovanog posttraumatskog stresnog poremećaja, napadi panike i agorafobije. Anksioznost i depresija su takođe nusproizvodi svega toga. Tada se mentalna i emotivna bolest seli u tijelo. Može doći do fibromijalgije, kao i bolesti nadbubrežne žlijezde, gubitka kose i drugih povezanih poremećaja. Teške autoimune bolesti su uobičajene, kao i još ozbiljnije bolesti, koje se mogu javiti kako vaš ćelijski i imuni sistem degradiraju zbog neizlječene traume – tj. bukvalne toksičnosti – u vama.
U stvari, vrlo je uobičajeno da oni koji pate od narcisoidnog zlostavljanja moraju doći do tačke sloma fizičkog tijela prije nego što budu spremni za izlječenje.

Istina o sposobnosti izlječenja od hroničnih zdravstvenih problema
Nažalost, medicinska profesija se trenutno bavi liječenjem simptoma zlostavljanja, ali ne i liječenjem uzroka ovih simptoma.

Možda vam je rečeno da ćete imati postraumatski stresni poremećaj doživotno, ili da će izlječenje biti vrlo postepeno i da će trajati godinama.
Isto važi i za mnoštvo drugih emocionalnih i fizičkih stanja od kojih možda patite, kao rezultat narcističkog zlostavljanja.
Ljudi često postavljaju ovo pitanje: "Ako je stres zbog ove osobe uzrokovao da se toliko razbolim, zašto mi onda nije bolje nakon što sam napustio ovu osobu?"
Može vam zvučati šokantno da čak i kada pobjegnete od nasilnika, još uvijek ne možete ozdraviti. Zašto je to tako? Ako trauma koja se zaglavila u vama ostane, suočavate se sa njom cijelog života pokušavajući da preživite i upravljate tom traumom – umjesto da živite slobodni od nje. Trauma se mora u potpunosti izliječiti – emocionalno, mentalno, duhovno i fizički. Ne postoji drugi način.
Dakle, morate se suočiti sa svim svojim traumama i preraditi ih na pravi način. To ne ide ni lako, ni brzo, morate biti strpljivi sa sobom i dati sebi vremena. Ako ne možete sami, uvijek potražite pomoć stručnjaka. 

​
REFERENCE:
1. Goleman, D. (1995, July 31). Severe Trauma May Damage The Brain as Well as the Psyche, http://www.nytimes.com/1995/08/01/science/severe-trauma-may-damage-the-brain-as-well-as-the-psyche.html?pagewanted=all
2. Stressing the Hippocampus: Why It Matters. (n.d.), http://blogs.scientificamerican.com/news-blog/stressing-the-hippocampus-why-it-ma/
3. Thomas, E. (n.d.). The Amygdala & Emotions, http://www.effective-mind-control.com/amygdala.html
4. Effects of Stress on the Hippocampus. (2013, March 19), http://drgailgross.com/academia/effects-of-stress-on-the-hippocampus/