UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH

Život nakon gubitka: sve će biti u redu, ali više ništa neće biti isto

3/26/2020

0 Comments

 
Picture
Gubitak i tuga su dio života. Međutim, važno je znati da nakon tuge život ide dalje.
Teško je prihvatiti da ništa neće biti isto. Ali stvari se vraćaju u normalu, ma koliko je teško vjerovati u to. Sve će biti u redu. Opet ćete se osjećati dobro i naći ćete zadovoljstvo u stvarima u kojima ste i prije uživali.  Iako nećete zaboraviti da nešto nedostaje i da su stvari drugačije,  važno je znati da ćete se ponovno osjećati sretno.
Koliko dugo traje tuga? Iako se određeno vrijeme trajanja ne odnosi na sve, stariji dijagnostički priručnici (DSM-IV) odredili su dvije godine kako bi se razlikovala normalna bol od ostalih patologija. Ali kako vam priručnik može reći koliko dugo trebate tugovati zbog gubitka, na primjer, voljene osobe? Tuga je vrlo osobna i svaki se pojedinac sa njom nosi na svoj način, najbolje što može.
Možete li se ikad u potpunosti oporaviti od tuge? Volio bih odgovoriti sa potvrdnim "da", da će doći dan kada ćete iznenada sve vidjeti drugačije. Međutim, za oporavak od tuge treba vremena, suza i svjesnog rada na njoj. Morate se potruditi čak i kada mislite da ne možete, nasmiješiti se kad je to nemoguće i biti hrabri. Trebaće vam hrabrosti da nastavite dalje i da shvatite da će sve biti u redu, iako ništa više neće biti isto.

​
Kako možete pomoći nekome ko tuguje?
Evo čarobne riječi: empatija. Znate li što je to i kako se ona izražava? Ponekad vam ne trebaju riječi da biste saosjećali. Nije uvijek korisno reći "znam kroz što prolazite", jer možda ipak ne razumijete bol druge osobe. „Moraš biti jak” nije dovoljno, jer osoba vjerovatno pokušava biti jaka, ali ne može. Ono što je ljudima u tom trenutku potrebno jeste da neko samo bude kraj njih, pa makar ćutao svo vrijeme..
Možete pomoći slušajući ih ili nudeći pomoć oko konkretnih stvari kao što su kupovina, čuvanje djeteta, čišćenje njihove kuće i briga o njihovim kućnim ljubimcima. Kad ljudi tuguju, trebaju im ljubav i društvo. Trebaju zagrljaj i poljubac. Međutim, ne treba im neko da im kaže da prestanu plakati. Vjerovatno su već pokušali, ali još uvijek imaju puno suzu za proliti.
Iako će sve biti u redu, kada tugujete, gubite iz vida tu istinu. Morate gledati u neosporne ponore obložene nazubljenim liticama kroz koje morate putovati kako biste rasli i pronašli red u haosu.

Koje su karakteristike otporne osobe?
​
Mantra otporne osobe je "Sve će biti u redu, iako ništa neće biti isto". Takvi ljudi vjeruju da imaju resurse potrebne za napredovanje. Ako im nešto nedostaje, oni pokušavaju raditi na tome. Uporna osoba otpušta krivnju i kreće dalje. Oni znaju da krivnja nije ništa drugo nego nepotreban teret.
Kada ste otporni, znate zašto ste tamo gdje ste i kako ste stigli tamo. Sjećate se onoga što ste radili u prošlosti kako biste se nosili i iskorištavate svoja prošla iskustva u svoju korist. Uporna osoba prima pomoć drugih ljudi, a da ih ne iskorišćava. Oni znaju kako najbolje pružiti pomoć i podržati druge koji je nude.
Uporna osoba je hrabra. Prepoznaje što može kontrolirati, a što ne može. Oni takođe znaju da imaju moć promijeniti svoju situaciju. Uporni ljudi vjeruju da će se sve ispasti u redu i da je sreća na njihovoj strani.
Uporni ljudi vjeruju u svoje prosuđivanje, resurse i ljude koji su im najbliži. S tim u vezi, oni znaju da je vrijedno gledati život u pozitivnom svjetlu, jer pozitivni izgledi i nade su upravo ono što ih je održalo u najtežim trenucima.

(izvor: exploringyourmind.com)
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    ​Podijeli



    ​© COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.​​
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    Tekstovi na websajtu služe u informativne i edukativne stvrhe. Ukoliko imate ili kod sebe primijetite probleme psihičke prirode, obavezno potražite stručnu pomoć.

    KATEGORIJE

    All
    ANKSIOZNOST
    DEPRESIJA
    Emocije
    EMOTIVNE TRAUME
    FOBIJE
    GRANIČNI POREMEĆAJ LIČNOSTI
    Hemija Organizma I Psiha
    INTELIGENCIJA
    JUNGOV SISTEM
    LIČNOST
    NARCISTIČKI POREMEĆAJ LIČNOSTI
    NEURONAUKA
    Poremećaji Ličnosti
    POREMEĆAJI RASPOLOŽENJA
    PSIHOPATIJA
    PSIHOZA
    RODITELJSTVO/DJEČIJA PSIHOLOGIJA
    SINDROMI
    SPAVANJE I SNOVI
    STRES

    Arhiva

    March 2025
    December 2024
    November 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    August 2019
    June 2019
    May 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved