Život sa graničnim poremećajem ličnosti

Granični poremećaj ličnosti ili skraćeno GPL je jedan od poremećaja ličnosti koji otežava svakodnevni život onima koji pate od njega i njihovoj porodici (okruženju).

Danas je ovaj poremećaj vrlo čest i počinje se ispoljavati kod osoba nakon 20-25 godina. Međutim, oni koji žive sa graničnim poremećajem ličnosti imaju rane simptome koji su možda već postojali tokom početka razvoja ličnosti oko 12-13 godine.

Granični poremećaj ličnosti je temeljno proučavan, upravo zbog poteškoća i problema u suočavanju sa svakodnevnim životom osoba koje pate od njega. Impulsivnost, veliki strah od napuštanja i nedostatak emocionalne kontrole su karakteristike koje se nalaze kod pacijenata sa ovim poremećajem. Možemo reći da to može dovesti do mnogih problema u svakodnevnom životu. 

U ovom članku ćemo govoriti o tome što je granični poremećaj ličnosti i daćemo preporuke onima koji od njega pate. Informacije u ovom članku potiču iz svjedočanstava ljudi koji imaju GPL i inspirisan je proučavanjima Dr Marsha M. Linehan, svjetskog stručnjaka za ovaj poremećaj.

Problemi sa impulsivnošću
Prije svega, osobe sa GPL-om imaju visok nivo impulsivnosti koja ovisi od raspoloženja osobe i situacija sa kojima se osoba susreće. Život sa graničnim poremećajem ličnosti znači razvijanje impulsivnog ponašanja koje tjera osobu da donosi odluke zbog kojih kasnije požali. “To je kao da živite sa balonom u rukama koji može eksplodirati bilo kada", kaže jedna osoba sa GPL-om.

​Takođe, oni koji pate od GPL-a doživljavaju impulsivno ponašanje koje utiče na međuljudske odnose i donošenje ishitrenih odluka na osnovu trenutnog osjećaja. Na profesionalnom nivou, oni koji pate od graničnog poremećaja ličnosti mogu često mijenjati posao bez ikakvog razloga. Sve ovo može dovesti do velike nestabilnosti koja može uticati i na emocionalnu stabilnost.

“Živjeti sa graničnim poremećajem ličnosti znači imati snažnu tendenciju ka impulsivnom ponašanju zbog kojeg osoba donosi ishitrene odluke ili postupa tako da će kasnije požaliti.” U tom smislu, osobe sa GPL-om moraju imati strategije, kognitivne i bihevioralne vještine za upravljanje impulsivnim ponašanjem. Osim toga, važno je da osobe s GPL-om znaju kako koristiti pozitivne i fleksibilne afirmacije kada procjenjuju svakodnevne situacije i iskustva.

Nesigurnost uzrokovana strahom od napuštanja
"Život sa graničnim poremećajem ličnosti, mnogo puta, jednak je „nemogućnosti da uživate u vezi/odnosu zbog straha da će osoba koju volite... otići“, objašnjava 37-godišnji pacijent sa GPL-om. Dakle, osoba sa GPL-om se zadržava na velikom strahu od napuštanja, gubeći iz vida pozitivne aspekte veze ili odnosa. S druge strane, strah od napuštanja ne mora biti verbalno izražen, odnosno osoba sa GPL-om ne mora svom partneru, prijatelju ili rođaku reći: „Bojim se da ćeš me napustiti“. Ovaj strah od napuštanja obično se manifestuje ljubomorom, traženjem kontrole nad drugim, izbjegavanjem aktivnosti gdje osoba mora biti sama, itd.. Terapija za GPL je upravljanje strahom od napuštanja i zaustavljanje ljubomore i kontrola ponašanja. Iako je možda tačno da su osobe sa GPL-om imale iskustva napuštenosti na porodičnom ili ličnom nivou, problem je što nisu mogle da prebrode ovu tragediju i onda generalizuju ovo iskustvo na skoro sva područja svog ličnog života. Stoga je za osobe sa GPL-om važno da tokom terapije zaliječe rane iz prošlosti uz korištenje različitih tehnika za prevladavanje ovog straha.

Rolerkoster emocija
​Jedan od glavnih simptoma GPL-a je teškoća u kontroli emocija koje su intenzivne i nesrazmjerne u odnosu na stvarnu situaciju.

„Život sa graničnim poremećajem ličnosti znači živjeti intenzivno, bilo dobro ili loše”. Problemi u kontroli emocija počinju u djetinjstvu kada djetetova osjećanja nisu bila potvrđena, jer je vjerovalo da su njegova osjećanja nevažna ili netačna. Dijete nije uspjelo steći sposobnost da prepozna svoje emocije, niti zna kako da ih ublaži, tako da imati GPL u odrasloj dobi znači „osjećati nalet emocija koje pogrešno razumiješ dok se sve one pojavljuju zajedno i u isto vrijeme. “Život sa graničnim poremećajem ličnosti znači živjeti intenzivno, u dobru ili u zlu”.

Osobe sa GPL-om doživljavaju najbolje i najgore kada su u pitanju emocije, upravo zbog poteškoća u kontroli svoje emocionalne reakcije, jer su sve te emocije vrlo intenzivne. Mnoge GPL terapijske sesije se fokusiraju na vještine emocionalne kontrole. Na kraju, važno je naglasiti da život sa graničnim ličnim poremećajem zahtijeva puno strpljenja i empatije prema drugima. Kao i kod svih poremećaja ličnosti, ovaj poremećaj utiče i na ljude iz okruženja pacijenta. Ako imate GPL, zapamtite da se ljudi koji vas najviše vole mogu osjećati kao da ne znaju šta da rade i kako da vam pomognu. Preporučljivo je da odete kod stručnjaka koji će vas uputiti na terapije i liječenje.
​

REFERENCE:
Biskin RS. The Lifetime Course of Borderline Personality Disorder. Can J Psychiatry. 2015 Jul;60(7):303-8. doi: 10.1177/070674371506000702. PMID: 26175388; PMCID: PMC4500179.