UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

10 savjeta kako da bolje brinete o sebi

11/30/2019

0 Comments

 
Picture
Prije nekoliko dana sam opet uživala ​​u jednom od mnogih videa spisateljice Elsa Punset, u kojima ona pokazuje kako se treba brinuti o sebi. Elsa Punset objašnjava da je važno kako da naučimo da vodimo brigu o sebi.
"Najveća životna sreća je znati da voliš sebe, ili bolje rečeno, da voliš sebe uprkos svemu."
(Victor Hugo)

Stoga vam danas želim dati 10 prijedloga kako da bolje brinete o sebi i naučiti voljeti sebe malo više svakog dana. Onako kako zaslužujete.
1- Naučite izražavati svoja osjećanja
Ako ne umijete izrazti svoja osjećanja, stvorićete nepremostivu unutarnju barijeru. To može uzrokovati unutarnju blokadu ili strah, i učiniti da izgubite emocionalnu slobodu.
Dijeljenje osjećanja sa ljudima iz vašeg okruženja takođe stvara pouzdaniju komunikaciju. Naravno, treba birati ljude sa kojima možete dijeliti kako se osjećate.

2- Ne upoređujte se ​​sa drugima
Svako od nas je jedinstven. Stoga će vas usporedba sa drugima samo pretvoriti u nekoga ko niste. Ako ne prihvatimo sebe onakvima kakvi jesmo, blokiramo našu suštinu,tj. ono što je odgovorno za to da se osjećate živo i da volimo sebe.
Možete se uporediti sa drugima na zdrav način da biste učili, da dođete do iskustva koje će vam pomoći i savjeta koji će vam omogućiti da nadrastete sebe.

3- Pronađite malu grupu ljudi
Pronađite grupu ljudi na koju ćete računati, ako vam je potrebna emocionalna podrška i savjeti koji će vam pomoći da shvatite sebe. U našem se životu često događa da se osjećamo blokirani i ne vidimo izlaz. Dobar prijatelj koji te i poštuje voli uvijek će dijeliti veliku životnu mudrost sa tobom i pokazati ti svjetlo.

4- Odvojite vrijeme za uživanje
Svi s bvremena na vrijeme moramo nagraditi sebe. Voljeti sebe i brinuti se o sebi radeći ono što volimo omogućiće vam da se osjećate dobro u svojoj koži. Nemojte stalno biti u rutini. Razmislite kako najbolje uživati ​​u svom vremenu i voljenim osobama.

5- Smijte se kad god možete
Okružite se ljudima koji život smatraju realističnim, ali i optimističnim, vizionarskim i šaljivim. Mnoge studije dokazuju da je smijeh dar za našu dušu i tijelo. Takođe ima pozitivan učinak i na naše okruženje.

6- Opustite se
Kad se opustite, činite nešto dobro za svoj um i pomažete svom tijelu da ostane u formi, u zdravoj unutarnjoj ravnoteži. Bavite se jogom, tai-chijem, meditirajte, slušajte glazbu, čitajte knjigu. Prikladno je svako zanimanje koje vam omogućuje da se isključite i osjećate dobro u sebi.

7- Naučite reći ne
Lekcija koju mnogi još uvijek moraju naučiti. Izbjegavanje nerazumnih očekivanja i zahtjeva omogućiće vam da više poštujete sebe i učiniti da vas drugi poštuju. Tako ćete u budućnosti moći izbjeći neugodne situacije na emocionalnoj razini.

8- Pođite za radom koji volite
Otkrijte je li vaš posao dobar za vas i osjećate li se ugodno u svom radnom okruženju. Usredotočite se na aspekte svog rada u kojima najviše uživate, a manje na one koji vam se ne sviđaju. U tom je kontekstu, međutim, korisno imati na umu da svaki rad uključuje neki neugodan aspekat.
Ako ste spremni promijeniti svoju situaciju na poslu kako biste učinili ono o čemu ste oduvijek sanjali, onda to i učinite. Zapamtite, ako već odavno priželjkujete i planirate da nešto promijenite, onda imate ono što vam je potrebno da to učinite.

9- Sport
Bezbroj studija pokazalo je da sport podstiče prevenciju, očuvanje i rehabilitaciju zdravlja, istovremeno poboljšavajući vaš karakter, disciplinu i odlučivanje u svakodnevnom životu. Biti aktivniji u svakodnevnom životu dobar je početak.
10- Održavajte svoj duhovni život
Pokušajte posvetiti svoje vrijeme u svakodnevnom životu stvarima koje vam daju mir, ljepotu i ravnotežu. Slijedite svoj vlastiti duhovni put.
Ne zaključavajte ljubav u sebi, nemojte da vas je sramota da je podijelite sa svojim voljenima. Podijelite svoje misli sa onima koji uživaju vaše povjerenje.
Osjetite tišinu i uživajte.

(obrada sa:
gedankenwelt.com)
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved