Neke navike vas sputavaju i crpe vam energiju. Zamijenite ih pozitivnim obrascima ponašanja i aktivno oblikujte svoj život.
0 Comments
Svi volimo na svoj način i svako bira za sebe. Imamo moć da stvaramo odnose kakve želimo čak i ako nismo uvijek svjesni te moći. Sve zavisi od toga kako se postavimo. Naše interakcije s drugima, svijetom i, naravno, nama samima zavise od tog izbora.
Ponekad ne možete jednostavno "oprostiti i zaboraviti". Jer, pamćenje ne radi po volji, a opraštanje je vježba za koju treba vremena. Nadalje, ponekad, čak i ako znate da je to najzdravija opcija, jednostavno ne možete to učiniti.
Znati kako postaviti granice je neophodno ako želite da održite zdrave odnose. Jeste li u mogućnosti da to učiniti ili imate poteškoća u njihovom postavljanju?
Oni koji su već godinama na putu sopstvenog iscjeljenja rekli bi vam da su sve probali: preseljenje u novi grad, traženje terapije, čitanje svih knjiga o samopomoći, prevladavanje sopstvenih strahova, preuzimanje rizika, napuštanje toksične veze, davanje otkaza... i lista se nastavlja.
Ne možete spriječiti da ono što drugi rade, ali možete upravljati svojim emocijama kako ne biste dozvolili njihov uticaj na vas i upali u depresivnu spiralu.
Možda zvuči nevjerovatno, ali u posljednjih nekoliko decenija sve više postajemo svjesni da je sreća ono što prvo trebamo postići. "Ne patiti" je postalo je moto kojeg se mnogi pridržavaju, ma šta to značilo.
Nesigurnost je prilično uobičajen osjećaj. Ipak, ovo je i izvor velike nelagode i sprečava lični rast.
|
|