Postoje smrti koje sa strane izgledaju kao iznenadne i slučajne. Čovjek se može osjećati normalno, nemati očigledne tegobe – a ipak se u nekom trenutku dogodi iznenadan i fatalan kardiovaskularni događaj.
0 Comments
Rak ostaje jedan od glavnih uzroka smrtnosti širom svijeta. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), 2020. godine registrovano je oko 19,3 miliona novih slučajeva malignih bolesti, a više od 10 miliona ljudi umrlo je od raka.
Hronični stres nije samo osjećaj umora ili anksioznosti. On je praćen promjenama u radu nervnog, endokrinog i imunološkog sistema, koje se postepeno odražavaju na cijeli organizam.
Gornji trapezni i romboidni mišići: kako ukloniti napetost i ispraviti leđa
Ako vam se do večeri vrat “ukruti”, a ramena povlače prema naprijed — to je signal. Najčešće je gornji trapezni mišić preopterećen, dok romboidni mišići gotovo uopšte ne rade. 
Sigurno vam je ovo poznato: probudite se ujutro, a glava kao da je zalijepljena za rame. Boli vas kada se okrenete, i cijeli dan hodate ukočeno, okrećući se cijelim tijelom kao limeni vojnik.
Da li ste se ikada zapitali zašto nakon dugog sjedenja u kancelariji lice postaje natečeno, noge teške, a raspoloženje pada?
Jeste li se ikada zapitali da vaša stopala i potkoljenice nisu samo sredstvo za kretanje, već i precizna dijagnostička mapa cijelog organizma? Ona, poput odanih tajnih agenata, prva primjećuju poremećaje u radu unutrašnjih sistema i šalju alarmantne, a ponekad jedva primjetne signale.
U neurologiji se danas stanje vaskularnog zida (arterijska ukočenost) smatra se ključnim pokazateljem kognitivne dugovječnosti. Krvni sudovi mozga nisu samo cijevi, već aktivne pumpe koje trebaju ublažavati pulsni talas.
Vrat i ramena tokom dana trpe veliko opterećenje. Oni su odgovorni za pokretljivost glave i ruku, kao i za mnoge druge važne fiziološke funkcije.
Znate onaj osjećaj kada se slučajno ugledate u izlogu prodavnice — i ne shvatite odmah da ste to vi?
|