Jesi li se ikada osjećao kao iscijeđen limun? Kao ona pouzdana osoba na koju se svi uvijek mogu osloniti, ona koja je spremna podržati, saslušati, pomoći – i kroz vatru i kroz vodu.
0 Comments
Postoje stvari koje ostaju neprimjetne dok vas lično ne dotaknu. Čini se da je bolest samo vaše tijelo i vaši osjećaji. Ali u stvarnosti, ona može dolaziti preko tuđih ruku, riječi i emocija.
Da li ste se ikada zapitali zašto neki ljudi sa 70 godina izgledaju kao da imaju 50, dok se drugi već sa 45 osjećaju iscrpljeno i istrošeno?
Bol u vratu je jedna od najčešćih tegoba savremenog čovjeka. Svaka druga osoba barem jednom u životu osjeti ukočenost, napetost, krckanje ili probadajući bol u predjelu vrata.
Kako ublažiti anksioznost bez tableta? 5 najboljih vježbi za ublažavanje stresa i anksioznosti4/25/2026 
„Osjećam tjeskobu, ne mogu se smiriti i fokusirati“, „Brzo se umaram, ništa ne stižem“, „Istresam se na bližnje"...Da li vam je ovo poznato? Hronični stres narušava rad nervnog sistema.
Da li vam se nekada desi da imate osjećaj kao da je dom „težak“? Vraćate se s posla, a umjesto topline i mira osjećate nevidljiv teret? Kao da su se prostorije iscrpile, a zrak postao gust i ustajao. To nije samo raspoloženje — često na taj način naš dom signalizira nakupljanje negativne energije.
U komunikaciji sa ljudima prilično često se susrećem sa tim da se osoba osjeća neugodno u vlastitom domu. Iako se čini da je dom mjesto za odmor i opuštanje, da bi trebalo da bude najugodnije i najudobnije mjesto, nažalost to ne važi za svakoga.
Cijeli život je pomagao drugima da se oslobode tjeskobe, ali je najvažnije sredstvo pronašao za sebe tek u devedesetim. Radi to svaku večer – i spava mirno.
Dobar, okrepljujući san moguć je onda kada se osjećamo potpuno sigurno. U djetinjstvu su ulogu zaštitnika imali naši roditelji. U odraslom životu – naši partneri.
Ova gimnastika, zajedno sa drugim receptima za dugovječnost, bila je opisana u jednom od deset medicinskih papirusnih zapisa koji su do nas stigli.
|