Dajte sebi pauzu kako biste pronašli ili povratili ravnotežu. Neke jednostavne tehnike vam mogu pomoći da smanjite stres i budete efikasniji.
0 Comments
Kako da se aktivirate ukoliko ste potonuli u sivilo svakodnevice i izgubili životnu radost? Ovo se svima dešava: ponekad jednostavno funkcionišemo automatski, “na autpilotu”, i nedostaje nam energije i radosti.
Postoje ljudi kojima ste bili dopustili da uđu u vaš život, a koji nisu bili zaslužili ni minut vašeg vremena, ni atom vaše energije, nijedan vaš osmijeh, nijednu vašu riječ - apsolutno ništa.
Vaš um je delikatno mjesto, koje je lako narušite zbog loših vanjskih faktora i uticaja, prvenstveno odnosa u koje stupate. Mnogi ljudi sprovode razne metode kako bi eliminisali toksičnu energiju koja su akumulirala u njihovim životima.
Borba protiv anksioznosti je emocionalno iscrpljujuće iskustvo s kojim se mnogi od nas bore svaki dan, posebno u ovim nesigurnim vremenima.
Vrijeme je da progovorite o toksičnim ponašanjima onih oko vas. I dok se trenutno u svijetu dešavaju mnoge stvari koje sigurno zagorčavaju život mnogima, to ne znači da biste trebali nastaviti prihvatati negativno ponašanje toksičnih pojedinaca oko vas.
Jeste li ikada osjetili intenzivan osjećaj mira kada ste u blizini mora? U stvari, blizina mora i okeana ima mnoge prednosti, od kojih se neke često zanemaruju. Želite li saznati više o njima? Nastavite čitati.
Misao bolje teče kada se um poveže sa okolinom. Za ovo, nema ništa bolje od zelenih površina.
Zahvalnost je vrlina koju su mnogi zaboravili. Ovaj zaborav se povećava kako nas društvo tjera da budemo sve sebičniji, da sve uzimamo zdravo za gotovo i da ne cijenimo ono što imamo.
U Zimbabveu postoji pleme koje je smislilo termin koji opisuje većinu psiholoških problema koji muče moderno društvo.
|