Postoje neki opšti parametri koji definiraju dobar kvalitet života. Objasnićemo ih u ovom članku. Međutim, svaka osoba mora uzeti u obzir koje određene stvari doprinijose njenom cjelokupnom zdravlju i poraditi na njima.
0 Comments
Grci su govorili da je dobar život proces, a ne stanje. Tvrdili su da je to svakodnevna potraga za postizanjem blagostanja. Međutim, ovo je zadatak bez kraja.
Osjećate li da vam je život postao stalni problem i da ste okruženi poteškoćama? Možda ste uronjeni u previše negativnosti, a da toga niste svjesni. U nastavku ćemo opisati o kakvim mislima i okolnostima se radi.
Opsesivna briga vam rijetko pomaže. U stvari, ono što obično čini je da podiže nivo anksioznosti i, posljedično, rizik od psihičke iscrpljenosti. Šta možete učiniti da ne dođete do ovih ekstrema?
Višak nekontrolisanih i nebitnih misli i emocija može vas i preplaviti i paralizirati. Međutim, prakticiranje mentalnog minimalizma pomaže vam da se fokusirate na ono što je zaista bitno.
Hranite li negativne misli a da toga niste svjesni? One bi mogli postati vaš najveći neprijatelj. One će blokirati vaš lični razvoj i učiniti nelagodu vašim svakodnevnim saputnikom.
Negativne misli su štetne i totalno beskorisne. U ovom članku saznajte kako možete prekinuti lanac negativnog razmišljanja.
Živjeti život bez kajanja i biti pošten i ljubazan prema sebi je moguće ako slijedite savjete koje ćemo vam predstaviti u ovom članku.
Ponekad se jednostavno osjećamo preplavljeni našom užurbanom svakodnevicom. Ali "usporavanje" nam pokazuje kako svoju svakodnevicu možemo doživljavati svjesnije i manje stresno.
Mnogi ljudi odlaze liječniku i traže medicinsku pomoć zbog neke boli ili tegobe koju osjećaju.
|
|
RSS Feed