Nije lako biti odgovoran za brigu o drugoj osobi. Briga o nekome težak je zadatak i zahtijeva puno vremena, predanosti, truda i odgovornosti. Kada dobrobit druge osobe ovisi o vama, energija i vrijeme koje ulažete mogu vas početi iscrpljivati.
0 Comments
Ponekad smo zadovoljni onim što nas ne čini sretnima: iz navike, iz neodlučnosti, iz straha.
Neprestana razočaranja nagrizaju svakodnevno raspoloženje, iskustva, pa čak i motivaciju. Neke psihološke stvarnosti su složenije od ostalih. Šta da radimo u tim slučajevima?
Odustanite od svih onih situacija koje u vama stvaraju nelagodu. Odustanite od ljudi kojima više nije stalo do vas. Postoje trenuci kada nam ne preostaje ništa drugo nego da prestanemo patiti. Pa ipak, odustajanje je teško. To je izuzetno važan korak, ali onaj zbog kojeg se osjećamo nesigurno i puni sumnje.
Možda ste rastrgani između onoga što vaš um želi da uradite i onoga što vaše srce želi da se osjećate? I onda ne znate kako da postupite? Da li biste trebali dopustiti da vas vode emocije ili biste situaciji trebali pristupiti polako i razumno?
Ne možemo kontrolirati tuđe postupke i ponašanje. Ali ispostavilo se da kontroliranje vlastitih misli i unutarnjeg dijaloga može imati ogroman uticaj na našu dobrobit. Nastavite čitati da biste saznali zašto.
Ponekad je jedno jednostavno "Dosta mi je!" važno za iscjeljivanje odnosa. Ne biste se trebali osjećati krivim zbog toga. Suprotno tome, postavljanje jasnih granica može garantirati ravnotežu i dobrobit.
Možete oprostiti i dalje ih odlučiti da pustite. Možete oprostiti i ipak odlučiti da odete. Možete oprostiti i ipak odlučiti da ne budete dio njihovog života i ne dopustite da oni budu dio vašeg. Možete oprostiti, ali ne i zaboraviti.
Jeste li ikad reagirali uvrijeđeno na tuđe riječi ili postupke, čak i kada nije bilo puno razloga za to? Da li vam se to često dešava? Osjećaj uvrijeđenosti javlja se kada naš primitivni mozak preuzme kontrolu. Pa što možete učiniti da ga nadvladate?
Čudno je, zar ne? Kako uzimamo život zdravo za gotovo. Kako svjesno odlučujemo zadržati se na prošlim pogreškama i zanemariti ljepotu sadašnjeg trenutka. Ovo je glupo i apsolutno nepotrebno. Pa ipak, mi to radimo.
|
|
RSS Feed