UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

10 stvari po kojima se poznaju ljudi ranjene duše

9/3/2020

0 Comments

 
Picture
Dane provodite na autopilotu, više ne osjećate ni radost ni tugu. Jednostavno postojite, ali ne živite.
1. Bez razloga plačete.
Ako ste emocionalno traumatizovani, imaćete tendenciju da plačete zbog najmanjih sitnica, jer na podsvjesnoj razini neprestano osjećate bol. Plačete dok gledate filmove, čitate knjige i pokazujete pretjeranu emocionalnost ako vidite nešto dirljivo.
Ako primijetite da prečesto plačete, razmislite o svom unutarnjem stanju, jer ovo govori o činjenici da patite iznutra.

2. Gubite zanimanje za ono u čemu ste prije uživali.
Emocionalne rane sprječavaju vas da se usredotočite na poznate stvari. Demotivirani ste i negativne emocije u tome igraju puno značajniju ulogu nego što mislite.
Nakon što shvatite da više ne uživate u uobičajenim stvarima, zapitajte se zašto i nemojte samo sjediti ne čineći ništa. Što duže ostanete besposleni, to će vaše emocionalne rane biti bolnije.

3. Nervira vas ponašanje drugih.
Emocionalne rane vas čine emocionalno ranjivima na ponašanje drugih. Bićete vrlo osjetljivi na tuđe riječi, ton glasa, pitanja i šale. Emocionalne rane će vas prisiliti da izbjegavate interakciju sa ljudima, što će vas na kraju učiniti društvenim prognanikom.
Biti sam sa sobom ponekad može biti od velike pomoći, ali imajte na umu da vam i drugi mogu olakšati bol.

4. Osjećate se beznadežno i bezvrijedno.
Emocionalne rane i traume će najvjerovatnije učiniti da se osjećate bezvrijedno. Krivićete sebe i svoju navodnu "glupost" što ste sebi dopustili toliko boli. Takođe ćete se osjećate beznadežno i nesposobni za ozdravljenje.
Ako mislite da ste dotakli dno, obratite se svojim voljenima, prijateljima ili bilo kome ko vas može shvatiti. Dopustite da vam pomognu: društvena podrška može brzo povećati samopoštovanje i učiniti da se ugodnije osjećate u trenutnim životnim okolnostima.
Picture
5. Stalno u glavi ponavljate neugodne događaje iz prošlosti.
Ako ne možete zaboraviti neki bolan događaj iz prošlosti zato što ga se neprestano prisjećate i stalno vrtite prethodne događaje u glavi, vrlo je vjerovatno da se on već pretvorio u emocionalnu ranu.
Neuspjeh i doživljena neugodna situacija sugeriraraju da je morate postati svjesni i prihvatiti je. Pokušajte prepoznati i pronaći razloge zbog kojih vas je nešto tako boljelo i prihvatite činjenicu da je u redu patiti zbog onoga što se dogodilo.
6. Vaša je bol toliko intenzivna da ubija sva ostala osjećanja.
Uglavnom vas mentalne rane bole toliko jako da gotovo ništa drugo ne osjećate. Dane provodite na autopilotu, nesvjesni svoje okoline. Više ne osjećate ni radost ni tugu. Jednostavno postojite, ali ne živite.
Zapravo je vaša neosjetljivost mehanizam odbrane za preživljavanje. Pokušajte upravljati svojim osjećajima jer vam to takođe može pomoći da smanjite razinu psihološkog stresa.

7. Previše razmišljate.
Emocionalne rane vam oduzimaju samopouzdanje, što vas najvjerojatnije tjera na previše razmišljanja. To je zato što ne želite ponovno biti ozlijeđeni.

Stoga osjećate važnost razmišljanja i preuzimanja kontrole nad svojim okolišem. Međutim, umjesto da vam olakša vaše stanje, ova navika čini emocionalne rane još bolnijima.

8. Imate nesanicu ili san lošeg kvaliteta.
Navika analiziranja boli u srcu drži vas budnima noću. Vaš um je preplavljen mislima, a noć je vrijeme kada očaj, osjećaj usamljenosti i depresije imaju tendenciju da budu posebno akutni.

Obrasci spavanja mijenjaju se zbog vaše nesposobnosti da zaspite noću, što nadoknađujete tijekom dana.
9. Osjećate se nelagodno i zbunjeno.
Emocionalne rane mogu dovesti do toga da se osjećaja zbunjeno. Osjećate se kao da se nema kamo poći i kao da vam niko ne može pomoći da izliječite ove rane. Stalno ćete misliti loše o sebi i vaš će um će biti u vječitoj zbrci.
Pokušajte preuzeti kontrolu nad ovom zbrkom i raspetljati splet svojih misli tako što ćete ih zapisati u dnevnik i kasnije analizirati.

​
10. Prepoznajete potrebu za ozdravljenjem.
Teško vam je to objasnite drugim ljudima, ali jednostavno osjećate da ste slomljeni iznutra i razumijete da vam treba ozdravljenje. Tražićete nešto što će vas odvratiti od vaših emocionalnih bolova i vremenom ćete shvatiti da ne možete biti izliječeni preko noći. Dobro je ukoliko prepoznajete svoje emocionalne rane.

Pokušajte pronaći aktivnosti koje su za vas opuštajuće, poput pisanja, glazbe, meditacije ili sporta. Na kraju je jedino važno da ćete prije ili kasnije biti izliječeni. Preboljećete ovo razdoblje i biće vam dobro.
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved