UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

10 znakova da vam je umorna duša, a ne tijelo

2/21/2020

0 Comments

 
Picture
Kad moramo prolaziti kroz duga razdoblja vrlo jakog mentalnog, emocionalnog, pa čak i fizičkog stresa na našem životnom putu, naša duša često može pasti u stanje ekstremnog umora, što uvelike podsjeća na depresiju, jer ima slične simptome.
I bez obzira na to kako pokušavamo poboljšati raspoloženje, pokušavajući razmišljati pozitivno i ciljajući na energičnije misli i postupke, i dalje se osjećamo iscrpljeno i na samom dnu života.
Razlog je to što našoj duši treba vremena da ozdravi, baš kao što i slomljena kost treba vremena da se zacijeli. I premda naša duša nije vidljiva golim okom (za razliku od slomljene noge ili ruke), njeno zdravlje i dobrobit su vrlo važni za tijelo, i zato prema liječenju duše moramo postupati sa istom pažnjom kao kada je u pitanju zacjeljivanje tjelesnih rana.
Ako zanemarimo znakove da nam gotovo nestaje energije, to može dovesti do krajnje nepoželjnih posljedica, poput hronične anksioznosti, pa čak i teške depresije.

Dakle, evo 10 znakova da vam je duša iscrpljena i da joj nedostaje energije.

1. Sve što želite tokom dana je odmarati se i ležati, makar na prekide i na kratko.  Često sjednete da se odmorite, pokušavate se uspavati prvom uspješnom prilikom, teško vam je da ujutro ustanete iz kreveta. Vaš san postaje plitak i nemiran, jer vaši snovi postaju vrlo zasićeni, a noćne more vrlo realne.
2. Osjećate bol u cijelom tijelu.  Možete osjetiti napetost, vrtoglavicu, bolove u želucu, zamagljen vid i glavobolju - odjednom i bez razloga.

3. Kad vas neko pita što nije u redu sa vama, ni sami ne znate što biste odgovorili. Doista ne znate što tačno trenutno osjećate. Znate da vam se događa nešto složeno i duboko, ali ne možete objasniti zašto se tako osjećate, a ne drugačije, i ne znate zašto ne možete izaći iz ovog stanja.

4. Često se osjećate fragmentirano i dezorijentirano  zbog činjenice da je sinhronizacija između vašeg tijela i duše prekinuta.

5. Sve se vaše emocije pojačavaju - i pozitivne i negativne.  Postajete nevjerovatno emotivna osoba i čak bez vidnog razloga možete iznenada početi plakati. Za vas su promjene raspoloženja postale poznate. Možete se osjećati kao da vas toliko preplavljuje ljubav prema cijelom svijetu, da će vam srce uskoro eksplodirati, a već se sljedećeg trenutka osjećate sami u cijelom svijetu.

6. Stalno doživljavate blage napade panike ili hroničnu anksioznost.

7. Osjećate se usamljeno, čak i kada ste među ljudima.  Počinjete sumnjati u ljude oko sebe, pitajući se jesu li planirali da budu neljubazni, možete li im vjerovati, pa stoga, komunicirajući sa njima, često planete, ili ste eksplozivni.

8. Doživljavate gorčinu, zavist, ljutnju ili žaljenje  zbog svega što se događa oko vas. Iako ste, po pravilu, vrlo simpatična, praštajuća i brižna osoba.

9. Stalno se osjećate slabo, a svaka fizička aktivnost dovodi vas do iscrpljenosti.  Nikada nemate dovoljno energije za fizičku aktivnost, a odlazak u teretanu i fizičke vježbe ne donose radost, već se pretvaraju u naporan rad.

10. Često doživljavate strah i nesigurnost u pogledu vlastite budućnosti. Ponekad se osjećate toliko iscrpljeno i razoreno da samo želite spakirati svoje stvari i otići negdje daleko, daleko, gdje biste mogli započeti život iznova. Više ste potpuno nezainteresirani za ono što vam je nekada donosilo radost.
Ako se osjećate ovako kako je gore opisano, onda to znači da je vrijeme da prvo postavite svoje interese na prvom mjestu i vodite brigu o svojoj duši. Pokušajte se više opustiti, a takođe isključite telefon i računalo i slobodno vrijeme provedite u nečemu što vam donosi radost - bilo da je to vaš omiljeni hobi ili razgovor s ljudima koje volite.
Izbjegavajte negativne misli i negativne teme za unutarnje razgovore sa sobom. Prestanite kritizirati sebe ili razgovarati o sebi na pogrdan način. Vježbajte uravnotežiti svoju energiju.
Kada naučite više pažnje posvetiti onome što vaša duša želi, možete postupno ukloniti iz svog života sve što vas čini iscrpljenim i umornim. Umjesto toga usredotočiti se na ugodne misli i stičite  iskustva ispunjena ljepotom i pozitivnom energijom.

(izvor: 
cluber.com.ua)
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved