UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

11 zlatnih pravila za održanje životne vitalnosti

2/24/2018

0 Comments

 
Picture
Djelo "Balerina" kineskog umjetnika Liu Yi
Od tuge i depresije niko nije pošteđen. Gotovo svakome se desi ili može da se desi u nekom obliku ili intenzitetu, bez obzira na pol i starosnu dob. 
U nekom od prethodnih postova je već napomenuto da je depresija gotovo u samom vrhu po broju oboljelih u današnjim modernim društvima. Mentalne bolesti su postale epidemija 21.vijeka.
Kada osoba oboli od depresije, ne pati samo ona, već i ljudi u njenom okruženju, tj. njena porodica i svi oni koji su joj bliski. Tuga i depresija ima onoliko oblika i “vrsta” koliko je i osoba koje pate od nje, zato je liječenje i izlječenje individualno i zavisi od osobe do osobe.
Depresija utiče na energiju i vitalnost. Ljudi koji pate su u stvari ljudi lišeni životne energije i vitalnosti, kako psihičke, tako i fizičke. Zato je bitno raditi na održanju cjelokupne vitalnosti svim raspoloživim metodama i sredstvima. Imajte na umu da morate potražiti stručnu pomoć, ukoliko ne znate odakle da počnete da “liječite” sebe, tj. ukoliko ste upali u takvu depresiju da nikako ne vidite izlaz već duži period. Međutim, bitno je znati da možete raditi na održanju i sprječavanju depresije i patnje, ili pak, na ublažavanju. Ukoliko ni na jedan način niste u mogućnosti sebi pomoći,  moguće je da vam je stručna pomoć u početku potrebna, ali izliječenje ipak zavisi samo od vas.
Ovdje su navedena 11 zlatnih pravila za očuvanje i održanje vitalnosti:

  1. Oslobodite se negativnosti i shvatite da nije sve crno-bijelo. Svijet je zapravo “šaren”. Morate otvoriti oči za ostale boje. 
  2. Prvo zavolite sebe, tj. naučite kako da volite sebe. To je jedini način koji će vam pomoći da otvorite srce i od drugih primite ljubav. Ljubav i briga o sebi će vam ojačati samopouzdanje.
  3. Ne dopustite da vam posao toliko obuzme misli i oduzme toliko vremena da ga nemate za ostale stvari u životu.
  4. Aktivirajte se mimo društvenih mreža i ne gledajte svako malo u mobilni telefon. Život je ono što se dešava “van telefona i računara”. Izađite i prošetajte ulicom, parkom, plažom, gradom. Udahnite svježi vazduh, osmotrite okolo. Dovoljno vremena provodite za računarom i gledajući u telefon. Ugasite ih s vremena na vrijeme.
  5. Ne govorite sebi da nešto ne možete uraditi. Ukoliko vam je cilj zaista bitan, naći ćete načina i kako da ga realizujete. “Nemoguće” je jedino ono što vam nije dovoljno bitno.
  6. Zaboravite na gubitke i razočarenja u životu i fokusirajte se na značajne ciljeve, tj. na ono što planirate za budućnost.
  7. Prestanite tražiti rješenja za sve probleme na Internetu. Google i ostali pretraživači nemaju sve odgovor na vaša pitanja i probleme. Ovi odgovori su unutar vas, u vašem stavu i mijenjanju onoga što se dešava unutar i oko vas.
  8. Ne dozvolite da vas tuga nadvlada i počne upravljati vašim mislima, pa tako i cijelim životom. Držeći se pogrešnih uvjerenja i stavova činite samo da gorčina raste unutar vas. Preuzmite kontrolu nad svakodnevnim životom i napravite moto koji ćete slijediti. Radite na poboljšanju sadašnjosti, radi vaše budućnosti. 
  9. I tuga i sreća su stavovi prema sebi, drugima i budućnosti. Zapitajte se šta više volite. Od vas zavisi čemu ćete doprinositi više.
  10. Prestanite da se stalno upoređujete s nekim ili nečim. Oslonite se na sopstvenu intuiciju. Ukoliko je vaša intuicija uspavana, jer je niste dugo koristili (što se dešava kada je ljudi potiskuju), radite polagano na njenom buđenju i budite strpljivi. Pojaviće se. Pravilo za intuiciju je: ne potiskujte je i ne forsirajte je.
  11. Ne plašite se da ponekad rizikujete, ili tačnije: ne dozvolite da strah prevlada i da vas ometa. U životu je pravilo: ako misliš da napreduješ, moraš da rizikuješ i radiš na suzbijanju strahova.

​
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved