UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

3 vrste straha prema Zen učenjima

12/9/2018

0 Comments

 
Picture
​Svi strahovi koje ljudska bića doživljavaju imaju korijene u dvije stvari: jaka privrženost/vezanost i neznanje. Jaka privrženost vas čine ranjivima jer podrazumijeva vezanost vašeg uma, emocija i želja za nešto vanjsko.
Zen učenja o strahu takođe su lekcije o egu. Učitelji ove specifične filozofske discipline kažu da ako bi ego bio motor, strah bi bio njegovo gorivo. Vjeruju da zaista postoje samo tri vrste straha i da su sve povezane s onim što nazivamo ego.
Iz ove perspektive, svi strahovi koje ljudska bića doživljavaju imaju svoje korijene u dvije specifične stvari: privrženost i neznanje. Jaka privrženost vas čini ranjivima jer podrazumijeva fiksiranje vašeg uma, emocija i želje na nešto vanjsko. To otvara prvu vrstu straha: gubitak onoga čemu ste privrženi.
​S druge strane, neznanje vas stavlja u stanje nesigurnosti i sumnje. U takvom stanju je lako biti prestrašen. Nemogućnost preciznog prepoznavanja opasnosti ili rizika, a ne znati kako se suočiti sa njima, čini da se osjećate nesigurno
 i uplašeno. Zen učenja o strahu govore nam da postoje tri vrste straha.

"Izvor straha dolazi iz vlastitog nekontrolisanog uma ili deluzija."
-Buda-
​
1. Strah za sopstveni život
Zen učenje o strahu navode da je najosnovniji strah kod ljudi strah za sopstveni život. Gubitak života se identifikuje sa gubitkom tijela. Ljudi su fizička bića i naša tijela su naša najelementarnija stvarnost. Mi živimo u našim tijelima, a strah od gubitka tijela je strah da više nećemo postojati.
Ovaj strah je isti onaj kao strah od umiranja. Međutim, smrt nije samo kraj tjelesnih funkcija. Postoje i druge faze tjelesnog gubitka na putu ka smrti. Možete izgubiti sposobnosti, mladost, ili normalno funkcioniranje vašeg tijela.
Zen lekcije o strahu pokazuju nam da možete koristiti svoje tijelo kako biste učinili da ti strahovi nestanu. Taj je strah fizički. Ako istjerate strah iz svog tijela, takođe ćete osloboditi i vaš um straha. Ono što bi trebalo učiniti je obratiti pažnju na fizičke osjećaje straha. Zatim, treba duboko disati, smiriti svoje srce i opustiti mišiće.
2. Gubitak sebe
Strah od gubitka sebe može se nazvati i strahom od promjene. Počinjete misliti da ste ono što ste navikli biti. Sebe poistovjećujete sa navikama. Dakle, osjećate da se vaše biće "sastoji" od aktivnosti koje svakodnevno obavljate, prostora koji zauzimate i ljudi koje redovno gledate.
Vi ste toliko navikli da gledate sebe u sadašnjim okolnostima, da se počinjete plašiti svake promjene. Plašite se što bi se moglo dogoditi ako se vaše okruženje promijeni ili ako ste izloženi nečemu novo. Tada dolazi do straha od gubitka sebe. Osjećate strah i ne znate što činiti ili kako postupati. To je svojevrstan strah da ćete nestati. 
Zen pouke o strahu tvrde da se možete osloboditi ovih strahova vježbama dubokog disanja. S tačke gledišta Zen majstora, trbuh je izvor snage. Oni takođe navode da je abdomen izvor našeg mira i snage. Preporučuju duboko disanje (ili disanje iz trbuha) kada osjetite ovu vrstu straha.

3. Strah od patnje

Uopšteno govoreći, patnja je sve što uzrokuje trošenje i suženje nervnog sistema. Patnja stvara osjećaj neugodnosti i napora. Patnja se odnosi na ograničenja, frustracije i nezadovoljene želje. Patnja može biti vrlo intenzivna i parališuća.​
Put ka prevladavanju straha od patnje, prema Zen učenjima, jeste kroz rad na duhovnom rastu i razvoju.  Kada ono što vam se događa počnete posmatrati kao priliku za rast, strah od patnje polako nestaje. Morate početi posmatrati fizičku i emocionalnu bol kao nešto prolazno, što će vam pomoći da postanete bolja osoba.
Zen majstori nam govore da je patnja mentalni fenomen. Ona se događa kada ljudi počnu davati pozitivno ili negativno značenje svojim iskustvima. 

Ova Zen učenja o strahu nas podsjećaju da smo mi ti koji hranimo naše strahove ili radimo na njihovom razrješenju. Strahovi se "hrane" i kada je vaša mašta neobuzdana i kada je ne držite pod kontrolom.  Otpor prema promjenama i prirodni ciklusi života takođe utiču na strah. Međutim, neke su situacije neizbježne. Prigrlite život, osvijestite svoje strahove, i radite na njihovom razrješenju.

​
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved