Postoje zablude u koje mnogi i danas vjeruju, a koje vas ograničavaju i ne dopuštaju vam da se približite svom snu. Naša stvarnost je odraz misli i stavova koji postoje u našoj glavi. Tek kada počnete mijenjati njih, vaš će se život početi oblikovati na potpuno drugačiji način.
Evo 4 priče (ili 4 uvjerenja) koje bi se mogle drugačije ispričati:
1. Priča koja počinje ovako: morate biti sretni. Konstantno. Sreća je riječ (i cilj) koju želimo da slijedimo. Ali misliti da bi osoba trebala biti sretna cijelo vrijeme, biti stalno zadovoljna i pozitivna, to je poput vjerovanja u samo jednu boju, na primjer, žutu. Za emocionalnu stabilnost ponekad nam može trebati siva ili crna boja, a općenito najčešće se boje miješaju - to je zanimljivije. Kako popraviti situaciju: prihvatite svoju tugu, ljutnju, bol i druge "mračne" osjećaje, oni takođe imaju pravo postojati. Psiholozi savjetuju prihvaćanje čak i najneugodnijih osjećaja kako biste se pravilnije mogli nositi sa depresivnim stanjem. 2. Priča koja počinje ovako: raditi ono što želite je sebično. Mnogi od nas se osjećaju krivo kada želimo učiniti nešto što će se svidjeti samo nama. Zbog takvog stava ostavljamo svoje istinske želje i smjele ideje za „kasnije“ kako bismo se prvo pozabavili problemima naših prijatelja, rodbine i djece. Kako popraviti situaciju: zaboravljamo da samo unutarnjim skladom dolazi vanjski sklad.
Budite iskreni prema sebi i ne plašite se izraziti se. Prilagođujući se drugima, njihovom mišljenju i zahtjevima, navlačimo sve više i više socijalnih maski koje sprječavaju pojavljivanje pravog i jedinstvenog „ja“.
3. Priča koja počinje ovako: Bit ću sretan/sretna kada... U našem se društvu formirao kult masovne potrošnje, gdje su stvari postale simboli uspjeha, stila, obrazovanja, a ljubav treba dokazivati skupim poklonima koji nam se aktivno nameću sa TV ekrana i pametnih telefona. Prodaja antidepresiva i sedativa u 2019. godini se povećala u prosjeku za 12-15%, jer novi automobil, najnoviji model telefona i markirane stvari više ne pomažu u popunjavanju praznina i ne donose sreću. Um nam neprestano šalje misli da čim izgubimo na težini, sakupimo potrebnu količinu novca, sretnemo „srodnu“ osobu, bićemo sretni. Kako popraviti situaciju: koncentrirajte se na ono što imate i što se trenutno događa. Pravite planove, ali ne zaboravite na sadašnji trenutak i na vrijednosti koje se ne kupuju u trgovini. Ovi savjeti pomoći će vam da se nosite s osjećajem praznine u sebi. "Život je ono što vam se događa dok vi pravite planove za život." - John Lennon - 4. Priča koja počinje ovako: odustati znači izgubiti. Često ne vidimo razliku između "odustajanja" i "gubitka". Stoga se toliko nerado prepuštamo ljudima, situacijama, navikama i vjeri u nešto "svijetlo". Zaboravljamo biti aktivni i krčiti put ka uspjehu iz straha od neuspjeha.
Kako popraviti situaciju: naučite biti fleksibilniji, promijenite percepciju i "zatvorite vrata" mislima koje vas navode da samo razmišljate o neuspjehu. Često nam kažu - da ne odustajemo i idemo do kraja, ali što ako taj put uopće nije naš? Zar doista mora biti toliko kompliciran i trnovit? Možda je bolje pronaći naš put nego se boriti s vetrenjačama.
Pogledajte jš jednom ova uvjerenja. Ako ih primijetite kod sebe, pokušajte ih promijeniti i posmatrajte kako se stvari počinju razvijati na potpuno drugačiji način.
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
|