5 načina da se učinkovito suočite sa kritikom

Ljudi uvijek misle da su bolji od ostalih i vole kritizirati. Oni to itekako vole raditi! Ali ono što ljudi ne razumiju je da svi imaju različite perspektive, gledišta i način postupanja, i to je u redu. 

Takođe, postoji i konstruktivna kritika, onda kada se ona iskaže na pravi način sa svim dobrim namjerama. Ali to ćete znati kad se ona dogodi.

U ovom ćemo se članku usredotočiti na drugu vrstu kritike, onu koja vam je upućena da vas "uništi", omalovaži i naškodi, tj. ona koja nije zamišljena na dobar način i koja skriva loše namjere. Sjetite se da ovakvu kritiku nikada ne uzimate lično i da joj ne dozvolite da vas "zatekne".

Evo 5 načina za učinkovito suočavanje sa kritikom:

1. Ne uzimajte je lično
Puno ljudi misli da je njihov način jedini pravi i jedini način da se nešto postigne. Ali čak iako su bili u pravu, doslovno će učiniti da svi ostali budu "u krivu". Njihov "kritičar" dolaze iz njihove perspektive i iz njihovih sposobnosti, a ne vaših. Zato im samo kimnite glavom i recite "u redu, hvala na savjetu" i krenite dalje. Ne morate ga slijediti. Samo se ne raspravljajte; umjesto toga, budite pristojni i nastavite dalje, i ne zaboravite da se to najvjerojatnije ne odnosi na vas. Riječ je o njima.

​2. Udahnite dubokih nekoliko puta
​Znamo da kritikovanje drugih može biti VELIKA neugodnost i iritacija. Ali najbolji način da se riješite toga je kao što smo spomenuli u prethodnom poglavlju - biti pristojan, reći "Hvala" i nastaviti dalje. Ne osvrćite se. Najgori način je unositi se u nečije lice i raspravljati se oko toga. Ako se zaista osjećate tako, kao da se želite posvađati, zaustavite se na tren, i udahnite duboko prije nego što to učinite, tako da se smirite. Ne činite nešto zbog čega ćete kasnije požaliti i što može uništiti vaš odnos sa ovom osobom.

3. Pokušajte vidjeti ima li u toj kritici istine
​Možda nije nije sve što su rekli istina. Možda zaista dolazi iz čistog razuma. Možda je njihov komentar djelomično istinit. Držite um otvoren i razmislite na trenutak. Osrnite se malo unatrag i pogledajte mogu li ti ljudi biti u pravu sa njihovim komentarom. Ponekad drugi ljudi mogu vidjeti situaciju bolje od nas, a zatim nam pomažu da shvatimo stvar koja nam nedostaje. Možda je to konstruktivna kritika koju isprva nismo uspjeli primijetiti kao takvu.​

​4. Ako su prema vama grubi, sjetite se da ste iznad svega toga
Osuda i kritike će vas pratiti cijeli život. Jednostavno je tako. Stoga pazite da kada se nađete u takvoj situaciji, da ste jači od nje i da ste dovoljno čvrsti da se sa tim nosite. Ovdje je ključno biti siguran u sebe i ne obraćati pažnju na kritiku. Tako će ona uskoro proći, a neće vas dotaći. ​


5. Uvijek budite vjerni sebi
​Budite iskreni prema sebi, stvarni i  vjerni sebi! Ako ovo praktikujete i postupate na taj način, život će vam dati toliko toga zauzvrat! Ne moraju se svi složiti sa vama i biti zadovoljni vašim putem, ali vi ste taj koji mora hodati svojim vlastitim putem - a ne neko drugi. Dakle, što god ostali imaju za reći, neka ih, neka govore. Budite čvrsti u svojoj vjeri. Drugi neka vas ne dotiču.