5 rečenica koje bi trebalo da češće govorimo jedni drugima

Ako mislimo ili osjećamo nešto što bi drugim ljudima koristilo da čuju od nas, zašto im to jednostavno ne kažemo? Nikada se ne moramo odupirati rečenicama o kojima govorimo u ovom članku. ​

Mnogo toga možemo učiniti za sebe kako bismo bili dobro i mogli bismo prolaziti kroz život zdravi i sretni, čineći i druge ljude sretnijima.

Na primjer, možemo obratiti pažnju na svoja osjećanja, odvojiti vrijeme za stvari koje nas ispunjavaju ili reći "ne" nečemu što je u suprotnosti s našim vrijednostima ili nam je previše toga. Ali ponekad nam je potrebna i podrška i ohrabrenje od drugih ljudi. Oni su potrebni nama, i mi smo potrebni njima.

Budući da smo u biti društvena bića, naši odnosi i naši međuljudski odnosi od velike su važnosti i imaju veliki uticaj na naše živote, te na naše mentalno i fizičko zdravlje. Način na koji drugi ljudi komuniciraju sa nama utiče na naše blagostanje i raspoloženje. Istina je da nas ljudi mogu povrijediti svojim ponašanjem, pokvariti nam raspoloženje i zakomplicirati nam život. Ali često nam daju snagu, ohrabruju nas, daju nam nadu i pomažu nam da se osjećamo dobro, a naš život ima smisla. Tu ulogu igramo i mi za druge.

Osnovno pravilo koje može pomoći u oblikovanju našeg društvenog zajedništva na pozitivan i skladan način, kako bi bilo što ugodnije za sve nas, glasi: Nikada nemojte zadržavati za sebe nešto što mislite ili osjećate kada je vjerovatno da ćete time pomoći drugoj osobi, ne samo da vas bolje shvati, već i da odnos između vas bude bolji - što će pomoći i njoj.

5 rečenica koje bi trebalo češće govoriti jedni drugima
​
1. "Drago mi je što postojiš."
Bilo da je u pitanju partner, roditelji, brat, sestra ili kolega - možemo povremeno "obavijestiti" ljude koliko nam znače i koliko nam obogaćuju živote. Time nikoga nećemo povrijediti.

2. "Volim biti s tobom."
U principu, ljudi nam pokazuju da vole biti sa nama tako što provode vrijeme s nama i uvijek iznova biraju naše društvo. Ali slušanje - ili izgovaranje ovih riječi - neće nikoga zaboljeti, zar ne?  Štaviše, biće im drago da ih čuju.​

3. "Dobro ti ide."
Bilo da odgajate djecu, radite, nosite se sa nekom traumom ili nečim drugim - svi imamo zadatke sa kojima se moramo nositi svaki dan i koji zahtijevaju mnogo od nas, i zaista zaslužujemo da nas neko veče potapše po leđima i kaže: "Odlično ti ide, možeš biti zaista ponosan na sebe. " Međutim, vrlo mali broj nas ima takvog prijatelja - pa zašto ne bismo i sami preuzeli tu ulogu? 

4. "Pazi na sebe."
"Značiš mi", "Ništa na ovom svijetu nije vrijedno tvog blagostanja", "U redu je da ti treba pauza" - sve ovo odjekuje u riječima kada tražimo od osobe da se bolje brine o sebi. Možda općenito pretpostavljamo da se drugi već brinu o sebi i suzdržavamo se od ove rečenice kako ih ne bismo uvrijedili. No, za neke ljude može biti korisno i olakšavajuće čuti ove riječi jer se ne usuđuju sami brinuti o sebi. 
​
5. "Dobar si takav kakav jesi."
Vjerojatno se ne možemo riješiti želje da se dalje razvijamo, učimo i napredujemo u određenim stvarima - ali čuti od drugih da smo već dovoljno vrijedni može olakšati pritisak pod koji stavljamo sebe. Nije li lijepo olakšati taj pritisak s nekoga?