UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

5 strategija za uravnoteženiji život

3/24/2022

0 Comments

 
Picture
Vaše vrijeme je ograničeno. Nemojte ga trošiti uzalud, koristeći svoje mentalne, fizičke i emocionalne resurse i živeći pod stresom.
Naučiti da hodate kroz svoj život na uravnoteženiji način je od suštinskog značaja za postizanje vaših ciljeva i da budete osoba kakva želite da budete.
Početni korak se odnosi na učenje da kažete „ne“ kada vas neko zamoli za nešto što kompromituje vaše vrijeme i izbacuje vaša očekivanja iz ravnoteže. Iako se može činiti teškim, znanje kako da kažete "ne" održava vas uravnoteženijim. U stvari, često nam obaveze izazivaju višak stresa.
Sljedeće strategije pomoći će vam da pronađete ravnotežu, promijenite svoj raspored, oslobodite se svakodnevnog stresa i preuzmete kontrolu nad vlastitim životom.

Oslobodite se nereda oko sebe
Uravnotežen život je uredan život. Počnite tako što ćete dovesti u red svoje okruženje. Uklonite sve suvišno i sve što vas tjera da radite dodatni posao. Mnogo je lakše održavati sobu čistom i urednom ako sadrži samo ono što je potrebno.
Dovođenje u red svoje okoline, odbacivanje suvišnog i pojednostavljivanje okruženja, čineći ga funkcionalnim, poslužiće vam dobro. Sloboda koju ćete osjetiti uređujući i pojednostavljujući svoju okolinu ista je koju ćete osjetiti kada to učinite sa svojim životom. Nemojte se pravdati govoreći da nemate pomoć, da niko drugi ne brine o vašoj okolini i da ste umorni od toga da uvijek morate sve sami. Budite primjer i potrudite se da svima bude lakše održavati red, kako izvana tako i iznutra.

​Delegirajte zadatke
U vašem privatnom životu, kao i u vašem profesionalnom, vrlo je teško održati kontrolu nad svime. Želja da nadgledate i organizujete apsolutno sve dovodi do stresa i anksioznosti, posebno kada drugi shvate da preuzimate svu odgovornost.
Vjerujte onima oko sebe i delegirajte dio odgovornosti na njih. Recite im šta želite i šta očekujete od njih, ali dajte im slobodu da to rade kako oni žele. Na ovaj način će biti sretniji da to rade. Ostavite svoj perfekcionizam po strani, budite fleksibilni i pohvalite obavljeni posao.

Urađeno je bolje nego savršeno
Primijenite ista pravila na sebe. Budite fleksibilni i nastojte raditi stvari što je moguće bolje, ostavljajući po strani svoj perfekcionizam. Pokušajte da date sve od sebe u svakom trenutku, ali nemojte insistirati da uradite nešto bolje ako je način na koji se radite dovoljno dobar. Sačekajte svoju sljedeću priliku da to učinite bolje.

Ako možete koristiti prečice, koristite ih. Oduživanje ili usložnjavanje života ne mora nužno poboljšati izvršenje ako su rezultati isti. Identifikujte svoje prioritete i posvetite im većinu svog vremena, tražeći način da sve ostalo uradite na najlakši mogući način.
Živite u sadašnjosti, mislite na budućnost
Živite svoj svakodnevni život i morate ga planirati kako biste ga maksimalno iskoristili. Ne zaboravite da će sjutra biti drugi dan i da će kasnije doći drugi, pa još jedan. Dobro planiranje vašeg svakodnevnog života, traženje lične ravnoteže, navika je koja donosi dobrobiti u kratkom, srednjem i dugoročnom periodu.
​
Ne radi se o skiciranju sjajnog plana. Pitanje je planiranja svakog dana, razmišljanja o budućim ciljevima i psihološkim, emocionalnim i fizičkim posljedicama davanja svega. Svaka odluka koju donesete danas će uticati na to kako će vam biti sjutra.

​Probudite svoje unutrašnje dijete
Sjećate li se kada ste bili dijete i radili stvari samo iz zabave? Ne mora sve što radimo biti samo instrument za dobijanje neke vanjske potvrde, poput titule, posla ili ekonomske naknade ili kompenzacije.
Radite stvari u kojima jednostavno uživate. Čak iako to direktno ne poboljša vašu ekonomsku ili radnu situaciju, donijeće vam pozitivno raspoloženje koje se može proširiti na druge aspekte vašeg života.
Zabava, igranje ili istraživanje pomoći će vam da odmorite um, oslobodite svakodnevnog tereta koji nosite. Ovo će vam omogućiti da se vratite puni energije, novih ideja i svježeg uma i duha.
Vi niste mašina sa dugmetom za resetovanje koje možete koristiti u bilo kom trenutku. Da biste "izbrisali svoj unutrašnji nered", morate donijeti odluku da posvetite malo više vremena sebi. Podstičite svoje unutrašnje dijete, ono koje radi stvari samo iz zabave i koje uživa u najjednostavnijim i najautentičnijim stvarima u životu.
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved