UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

5 toksičnih razmišljanja kojih se odmah treba riješiti

11/26/2022

0 Comments

 
Picture
Toksična razmišljanja su uvjerenja o našim životima ili nama samima koja se razvijaju uslijed nepovoljnih okolnosti, trauma, neriješenih problema iz djetinjstva i neuspjeha.
Počinjemo razvijati ove načine razmišljanja i oni rastu sa nama ako ih ne liječimo odmah. Ona imaju moć da nam unište živote ili nas spriječe da živimo život kakav želimo ili da ostvarimo svoje ciljeve.
Ova toksična razmišljanja su opisana dolje.

1. Niste dovoljno dobri
Jedno od najčešćih toksičnih razmišljanja je uvjerenje da nismo dovoljno dobri za nešto, bilo da je to određeni fakultet, posao ili veza, jer smo u nekom trenutku u životu nešto toliko željeli, a nismo to dobili ili je to otišlo nekom drugom, tako da se javio strah da nećemo dobiti nešto što želimo jer ne želimo ponovo da osjećamo tu vrstu bola, pa ni ne pokušavamo. Istina je da možda nismo dovoljno kvalificirani za posao koji želimo i možda nismo prava osoba za nekoga koga želimo, ali to ne znači da nismo dovoljno dobri, to samo znači da neke stvari nisu bile namijenjene nama, a to takođe može da znači da imamo nešto drugo da odradimo prije nego što zaista budemo spremni za nova iskustva. Ovdje je ključno da ne dozvolite da vas taj način razmišljanja parališe u daljim pokušajima i morate se osjećati dostojnim i zaslužnim za sve što želite, čak i ako to ne dobijete odmah. Da biste promijenili ovaj obrazac, morate promijeniti način razmišljanja, čak i ako rezultat nije onakav kakav želite. Sve je u tome šta se dešava iznutra, a ne šta se dešava spolja.

2. Svi vas napuštaju
Još jedan uobičajen toksični način razmišljanja je uvjerenje da će vas svi na kraju napustiti, a ono se razvija iz problema napuštanja iz djetinjstva ili gubitka nekoga ko vam je bio drag u ranoj dobi. Počinjete da gradite zidove oko sebe kako biste zaštitili svoje srce i na kraju ponovite scenario prema kome će vas ljudi koje volite zaista ostaviti i na kraju ostajete sami, tako da ponekad sabotirate sopstvene odnose. Ovo je očiglednije u romantičnim vezama u kojima je jedan partner uvijek u defanzivnom načinu razmišljanja, djeluje iz nedostatka povjerenja i uvijek se osjeća zanemareno i napušteno od svog partnera. Da biste izliječili probleme napuštanja, prvo morate doći do korijena kako je sve počelo i koje dijelove toga nosite u svojim odnosima. Jeste li izazvani jer je vaš partner učinio nešto uvredljivo ili ste pokrenuti jer vas ovo ponašanje podsjeća na staru ranu koju treba da zacijelite? Samosvijest i introspekcija u odnosima ključni su da počnete liječiti svoje probleme napuštanja i osloboditi se uvjerenja da će vas svi na kraju ostaviti ili da će se stvari uvijek loše završiti. Vaše veze se mogu završiti iz mnogo razloga, ali ipak čini razliku kada se osvrnete unazad i znate da ste dali sve od sebe i niste dozvolili da vaša vlastita ograničavajuća uvjerenja ili nesigurnosti definiraju tu vezu ili određuju kuda ona ide.


3. Morate se uvijek boriti da dobijete ono što želite
Ovo je nešto u šta smo svi bili programirani da vjerujemo, izjave poput „ako nema truda, nema dobiti“ ili „život je nepravedan“ i to nas drži zaglavljene u "režimu borbe". Ovo vjerovanje u početku može zvučati dobro, ali njegova stvarnost je toksična, jer sve što nam je lako čini da se osjećamo kao da to ne zaslužujemo jer se nismo trudili ili borili da to dobijemo. Ovakav način razmišljanja nas sprječava da sanjamo velike snove ili slijedimo svoja srca ili svoju strast jer smo uslovljeni da vjerujemo da moramo naporno raditi i boriti se da zaradimo život kakav želimo, a često se osjećamo krivima ako živimo manje zauzetim ili manje stresnim životom nego naši prijatelji, pa pokušavamo ispuniti svoje vrijeme stvarima koje nas ne čine sretnima samo da bismo se na kraju dana mogli vratiti kući i osjećati se 'produktivno'. Ne postoji jedna veličina za sve, i ako ste zadovoljni načinom na koji živite, čak i ako ne obavljate nešto puno i nešto teško ili niste uvijek zauzeti stvarima koje treba obaviti, onda je to jedino što je važno. Kako drugi gledaju na vaš život nije vaš problem. Moramo početi vjerovati da dobre stvari mogu biti lake i bez borbe i da se naši snovi mogu ostvariti bez boli i izgaranja.
4. Ne smijete odustati
Slično prethodnom načinu razmišljanja, živimo u društvu koje negativno procjenjuje one koji odustaju. Stalno smo bombardovani raznim motivacijskim porukama poput “nemoj odustati sada, nemoj se predati, odustajanje je za gubitnike… itd.” ali ponekad je odustajanje najbolja i jedina opcija za vas. Ne kažemo da se ne borite žestoko za ono što želite i šta volite, ali kada više nemate energije ili motivacije ili želje da nastavite dalje, kada ono čemu ste posvećeni otežava vaš život i ne omogućava vam da se posvetite sebi, u redu je odustati. U redu je da napustite posao koji vas ne ispunjava. U redu je prekinuti vezu koja ne čini da se oosjećate sretno. U redu je prestati živjeti u gradu koji isisava život iz vas. Ovisno o vašoj situaciji, ponekad je ostanak toksičniji od prestanka i odustajanja.

5. Morate prema svima pokazivati saosjećanje i razumijevanje
Na kraju, ali ne i manje važno, učenje kako stalno treba biti "osoba od empatije i razumijevanja" bio je način na koji je većina nas odgajana, ali iskreno, ovo može biti izuzetno toksično i pogubno u nekim situacijama. Biti razumljiva osoba prema svima nije preporučljivo, jer nam je bolje bez nekih ljudi u našim životima. Prekidanje veza sa prijateljima ili partnerima koji vas ne poštuju ili unose stalnu dramu i probleme u vaš život je jedina zdrava stvar koju možete učiniti, a biti empatična osoba u ovakvim situacijama će samo privući još više toksičnosti i nepovoljnijih okolnosti. Važno je u nekim slučajevima biti empatičan, ljubazan i praštati, ali morate povući crtu i postaviti granice sa ljudima koji ih nemaju ili ljudima koji vam samo otežavaju život.
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved