UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

5 znakova da imate problema sa postavljanjem granica

5/10/2022

0 Comments

 
Picture
Znati kako postaviti granice je neophodno ako želite da održite zdrave odnose. Jeste li u mogućnosti da to učiniti ili imate poteškoća u njihovom postavljanju?
Postavljanje granica znači pokazati ljudima da imate svoje želje i potrebe koje se razlikuju od njihovih.
Ograničavajući uticaj drugih na vas, jačate svoj osjećaj sigurnosti i štitite se od zlostavljanja i manipulacije. Međutim, iako je postavljanje granica neophodan čin poštovanja prema vama samima, često vam je to zaista teško učiniti. To je zato što u vašim vezama često dajete prednost dobrobiti drugih u odnosu na sebe.
Ovdje ćemo vam dati neke smjernice koje će vam pomoći da otkrijete imate li problema s postavljanjem granica. Ako je tako, moći ćete promijeniti način na koji se odnosite prema drugima. U stvari, počećete da posmatrate sebe kao subjekta vrijednog da budete poštovani i cenjeni.

​
Kako znati da li imate problema sa postavljanjem granica
Vaši odnosi su ono što vas konstruiše.
Uveli ste relacijski obrazac i niz shema koje su odredile mjesto koje sebi dodjeljujete u svojim odnosima i način na koji ih razumijete i osjećate u njima.
Ovaj skup disfunkcionalnih obrazaca i shema odnosa igra centralnu ulogu u postavljanju granica.
​Problem neznanja kako postaviti granice proizilazi iz narativa koje ste kreirali na osnovu načina na koji ste živjeli i tumačili relacijske doživljaje svoje prošlosti. Bez obzira na porijeklo, problem se manifestira u vašem svakodnevnom životu, čak i ako toga niste svjesni.
Pogledajmo neke znakove koji mogu ukazivati ​​na to da imate ovaj problem.

​
1. Plašite se sukoba
Iz straha izbjegavate suočavanje sa sukobima u međuljudskim odnosima.
​Strah od sukoba nije vam dobar saveznik. To je zato što on djeluje kao prepreka, sprječavajući vas da signalizirate granice koje drugi ne bi trebali preći. Ova emocija vas navodi da budete susretljivi prema drugima uprkos onome što zaista osjećate ili želite.

2. Nemate jasnu predstavu o sebi
Možda imate problema sa postavljanjem granica jer nemate jasnu predstavu o tome ko ste.
Ako ne znate za vaša prava, biće vam zaista teško postaviti granice. U tom kontekstu, razdvajanje između vas i drugih može postati zamagljeno.

​
Da biste se konsolidovali, tražite u drugima ono što nemate u sebi: identitet.

3. Imate problema sa samopoštovanjem
Kada vam je teško da vidite sebe kao vrijednu osobu i osuđujete sebe bez ljubavi, postavljanje granica postaje problem. Ovo je slučaj jer su vaše granice pokazatelji uvažavanja prema sebi, prema onome u šta vjerujete, mislite i osjećate.
Ako ne cijenite sebe, kako ćete učiniti da vas drugi poštuju i cijene? Neće biti važno što oni prelaze vaše granice jer neće biti ništa vrijedno brige. Zaista, granice su metoda brige o sebi.
Nisko samopoštovanje može vas navesti da smatrate da niste u poziciji da definišete granice u svojim odnosima.

​
4. Teško vam je donositi odluke
Postavljanje granica podrazumijeva donošenje čvrstih odluka.
Bićete ispunjeni sumnjama. „Ako ja to uradim, možda će oni… ali ako ne uradim, možda će oni… Ne znam šta da radim!”. Dok vi odlučujete, ostali prelaze vaše granice. Ne čekaju vas.

​5. Volite da udovoljavate drugima
Uvijek raditi ono što drugi žele je jasan znak da imate problema sa postavljanjem granica.
Kada ste fokusirani samo na tuđe potrebe, lako je izgubiti iz vida svoje potrebe. 
Stalno ispunjavanje želja drugih može biti povezano sa strahom od sukoba.
​Pitanja granica se izražavaju na različite načine u vašim odnosima. Ako zaista želite da imate zdrave odnose, u kojima je poštovanje jedno prema drugom konstanta, morate naučiti postavljati granice koje vam omogućavaju da se razvijate i budete slobodni.
​

U kojim situacijama vam je teško postaviti granice? Postoje li ljudi sa kojima vam je teže? Kako nedostatak granica može uticati na vašu dobrobit?
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved