6 načina na koje vas vaš ego sabotira

Vaš ego vas štiti, ali i ograničava. U ovom članku pomažemo vam da utvrdite kako on utiče na vaš život, tako da možete njegov uticaj usmjeriti prema svojim interesima.

​Kada ne postignete željene rezultate i ciljeve, skloni ste da tražite nešto i nekoga da okrivite. Drugi ljudi, vaša socijalna situacija, loša sreća, vaše obrazovanje… u stvari, bilo koji vanjski element će obično biti dobar da ga okrivite za vaše neuspjehe.. ​

Međutim, u stvarnosti, iako ovi aspekti mogu biti uticajni, često ste vi ti koji zapravo stavljate prepreku na vlastitom putu. Stoga ćemo u ovom članku govoriti o identificiranju nekih od načina na koje vas vaš ego sabotira.
Riječ ego može imati različita značenja. U psihoanalizi se odnosi na svjesni dio vaše ličnosti koji posreduje između instinkata i ideala. S druge strane, u više kolokvijalnom jeziku, koristi se kao sinonim za ponos ili pretjerano samopoštovanje. U ovom članku ego nazivamo maskom koju nosite i koja vas, iako vam pomaže da preživite, takođe i ograničava.

Ego
Kako bismo bolje razumjeli značenje koje pridajemo egu u ovom članku, dobro je uzeti u obzir sljedeće:

• Vaš ego je ono što mislite da jeste. Sve su to oznake koje koristite da biste se identificirali, bilo zato što su vam dodijeljene izvana ili zato što ste ih sami sebi nametnuli. Na primjer, šta biste odgovorili da vas neko pita ko ste? Možda biste rekli da ste nestrpljivi, društveni ili savjesni. Svi ovi atributi su vaš ego, to je ono što mislite da jeste. Međutim, oni zapravo nisu ono što vi zapravo jeste, u suštini.
• Vaš ego je impuls koji vas navodi da djelujete iz straha, a ne iz ljubavi. Na primjer, kada reagujete defanzivno i automatski, kada ograničite priliku ili bježite od nje nje, ili kada prihvatite nešto s čime se ne slažete, vaš ego vas motivira. Zapravo, u ovim slučajevima ne djelujete da biste pobijedili, već da biste izbjegli gubitak.
• Kao što smo ranije rekli, vaš ego je maska ​​koju nosite kada izađete u svijet. Onu koju ste izgradili kao rezultat vaših rana iz djetinjstva i prošlih iskustava da biste preživjeli.

​Načini na koje vas vaš ego sabotira
Gore navedene definicije bi vam mogle izgledati pomalo zbunjujuće. Međutim, mi ćemo navesti načine na koje vas vaš ego sabotira, i tada ćete moći jasnije da vidite ulogu koju on igra u vašem životu. Ovo su neke od glavnih:

​1. Vaš ego gradi zidove oko vas
Ego vas izoluje od drugih i sprečava vas da se emocionalno povezujete. To vas tjera da vjerujete da biti ranjiv znači biti slab. Zapravo, prisiljava vas da gradite zidove oko sebe koji vas sprečavaju da gradite duboke i značajne odnose.
Možda osjećate da se morate zaštititi od drugih, zauzeti se za sebe i uvijek biti na oprezu. Ako je tako, velike su šanse da sebi uskraćujete naklonost i podršku koja je svima potrebna. Osim toga, niste u mogućnosti izgraditi jake odnose.

2. Opterećuje vas zadacima i odgovornostima
Da li svakodnevno patite od stresa i naprezanja? Ako je tako, vjerovatno se osjećate potpuno zatrpani zadacima. To je zato što ne možete pravilno rasporediti zadatke i obaveze. To se često dešava jer mislite da niko neće moći da izvrši vaše zadatke sa istom marljivošću i efikasnošću. Ovo se takođe može dogoditi i iz straha kada mislite da više niste potrebni.

​Ovo su zamke ega. Morate zapamtiti da se svijet neće srušiti ako podijelite svoje odgovornosti drugima. Ko vas voli, voljeće vas zbog onoga što jeste, a ne zbog problema koje možete riješiti.

3. Ego vas sprečava da postavite granice
Vaš ego nije samo ponos, taština ili lažno samopoštovanje. Naprotiv, može se manifestovati i u drugom obliku. Ako imate poteškoća sa postavljanjem granica, djelujete iz straha da ćete biti odbačeni. To je zato što imate ideju da je vaša uloga da ugodite drugima i da zadobijete njihovu naklonost i mjesto u njihovim životima.
Međutim, kada se riješite ovog nepotrebnog odbrambenog mehanizma, počinjete prizivati ​​svoje pravo da kažete “ne”.

4. Ego vas drži skrivenima
Jeste li ikada osjetili da svaki put kada komunicirate sa drugima nosite masku koju jednostavno ne možete skinuti? Zapravo, da li se zaista pokazujete ili samo igrate neku ulogu da biste se uklopili?
Smijati se komentarima bez humora, slažete se sa stvarima koje vam ne odgovaraju, ili glumiti emocionalno stanje koje nije ono koje stvarno doživljavate neki su od najjasnijih znakova.
​Stoga, ako se plašite da pokažete sebe onakvim kakvi jeste, zapamtite da je to jedan od načina na koji vas vaš ego sabotira. U stvari, ne dajući sebi dozvolu da budete ono što jeste, dovešće vas do iscrpljenosti. Zato što je pretvaranje naporno. Osim toga, takođe sprječavate druge da prepoznaju vaše pravo ja.

5. Ego vas drži zaglavljenima
Vaš ego radi punim kapacitetom kada imate priliku da napravite neki iskorak. Bilo da napuštate toksičnu vezu ili pravite promjenu kako biste iskoristili priliku, u ovim trenucima vaš um vas bombardira obezvrijeđujućim porukama.
Poruke poput: “ne možeš”, “nisi vrijedan toga”, “nećeš dobiti” ili “ne rizikuj ili ćeš izgubiti sve”. U ovom trenutku morate biti čvrsti, distancirati se od svog unutrašnjeg glasa i vjerovati u svoj potencijal.
U stvari, vaš ego nastoji da vas zaštiti, ali ne i da vas usreći. Stoga je vaša odluka hoćete li se suočiti sa nečim i riskirati ili se zadovoljiti samo mrvicama i preživljavanjem.

​6. Ego otkriva najgoru verziju vas
Konačno, zapamtite da su predrasude, zavist i sklonost kritikovanju manifestacije vašeg ega. Oni nastaju iz straha od onoga što je drugačije, iz unutrašnjeg osjećaja nedostatka i nesposobnosti.
Oni koji se ponašaju iz ljubavi i samopouzdanja obično ne doživljavaju ove emocije, jer razumiju da uspjeh drugih nije nespojiv sa njihovim vlastitim. Naprotiv, drugi mogu biti inspirativni.

Ako vas vaš ego sabotira, naučite kako da upravljate njime
Jeste li se prepoznali u nekoj od prethodnih situacija? Ako jeste, nemojte se osjećati krivima. U stvari, to je nešto što je zajedničko svim ljudskim bićima.
Ego je prisutan u svima nama i vaš cilj ne bi trebao biti poricanje njegovog postojanja ili pokušaj da ga se riješite. Zapravo, ovo jednostavno nije moguće. Vaš cilj mora biti da ga naučite identificirati i integrirati tako da vas prestane ograničavati. Kada naučite da otkrijete njegov glas i njegove komande, postajete slobodni ili da ih slušate ili da odaberete da krenete drugim putem.

​Ako krenete drugim putem, u početku može biti zastrašujuće, ali ćete se dugoročno osjećati vrlo oslobođenim. Iz tog razloga, trebali biste zaboraviti ko ste mislili da ste i dozvoliti sebi da upoznate sebe, poradite na svom strahu i otvorite se mogućnostima. Na ovaj način ćete otkriti da je vaša veličina veća nego što ste ikada pomislili da može biti.