7 misli koje nas demotivišu

Jeste li puni elana i spremni za nove zadatke ili vam nedostaje bilo kakva motivacija? Ako ste se pronašli u drugoj kategoriji, razlog može biti u vašim mislima. Pogrešne misli utiču na motivaciju i mogu je svesti na minimum. 

KAKO NAS MISLI DEMOTIVIŠU
Razmišljanje određuje naše postupke. Važnost vlastitih misli nikako ne treba potcjenjivati. Posebno negativne misli mogu umanjiti vlastitu sliku o sebi i učiniti da potcjenjujete vlastite sposobnosti.

Uz glavu prepunu negativnih misli, dobro raspoloženje nije moguće.
Takođe, narušena koncentracija i smanjene sposobnosti su žrtve negativnih misli.
Motivacija da se izvrši neki zadatak takođe zavisi od misli. One mogu pomoći, ali takođe mogu učiniti da motivacija nestane.
Misli se javljaju nesvjesno u djeliću sekunde. Nažalost, nije moguće potpuno spriječiti javljanje negativnih misli. Ali to postaje manje bitno kada prepoznate uzrok i posljedice takvih misli i ispravno postupite sa njima onda kada se jave.
Kada vam se javi neka od sljedećih sedam razočaravajućih misli, zapitajte se šta ih je izazvalo i kako možete promijeniti stav prema trenutnom zadatku da biste na njemu radili sa elanom umjesto frustracije.

Ovo su sedam glavnih demotivišućih misli kojih treba da budete svjesni:

1. Ne znam odakle da počnem
Oni koji se nađu pred prevelikim zadatkom, obično ne znaju kako da ga počnu rešavati. To, na žalost, brzo dovodi do činjenice da ništa nije ni započeto, i dovodi oko dugih (unutrašnjih) "rasprava" o tome šta i gdje je najbolji početak. Ovo je česta situacija u poslovnom okruženju. Napravite popis obaveza i prioriteta i rješavajte zadatke jedan po jedan.

2. Ionako ću napraviti grešku
Negativne misli ove kategorije obično su znak nedostatka samopouzdanja. Ali zašto biste od samog početka pretpostavljali da ćete uopšte napraviti grešku? Logična posljedica takvog stava je da će i doći do greške. Razumljivo je da vam ovakav stav oduzima motivaciju. Da biste prevladali ovakve negativne misli, morate se osloboditi straha od greški. Greške su dio života. Prihvati ih i učite kroz njih.
 
3. Zašto to/ovo radim?
Ova demotivišuća ideja često se susreće u timskom ili projektnom radu. Ne znati koji dio vašeg vlastitog rada doprinosi ukupnom rezultatu ili kakvu je svrhu ispunio vaš  zadatak, vrlo je frustrirajuće. Niko neće osjetiti motivaciju da nešto postigne ako ne zna za što je to dobro. Ukoliko se nalazite u poslovnom okruženju, zadatak vođe tima je da objasni ciljeve u skladu s tim, ali uvijek treba imati na umu i razloge vaših postupaka kako ne biste izgubili potrebnu motivaciju.

4. Sve uvijek mora biti savršeno
Poželjno je imati volju da što bolje obavite svoj zadatak, ali ovdje treba napraviti razliku između dobro i savršeno. "Što je bolje moguće" je lijep podsticaj, ali "savršen" je pravi ubica motivacije. Potraga za savršenstvom dovodi do frustracije i očaja, budući da se svi nametnuti ciljevi ne postižu. Nemojte biti toliko strogi prema sebi, dajte sve od sebe i predstavite rezultate s ponosom. Tada ćete početi ostvarivati ​​svoje ciljeve.
​
5. Još ima vremena do sjutra
Iako to može biti slučaj kada su neki zadaci u pitanju, i dalje ostaje pitanje: Hoćete li to zaista učiniti sledeći dan ili samo zanemarujete neugodan zadatak? Odugovlačenje se manifestuje na različite načine. Stoga se nemojte zavaravati i uvijek počnite odmah s onim što se svakako mora obaviti. 
 
6. Moram to učiniti
Osjećaj nemogućnosti izbora može biti vrlo demotivišući. Svi mi volimo sami odlučivati kako ćemo provoditi svoje vrijeme i koje zadatke ćemo obavljati. Čak i djeca odbijaju pospremiti sobu ako im je rečeno da to moraju učiniti. Taj se stav održava i kasnije u životu i smanjuje motivaciju. Zato se bolje prisjetite da "možete" i "dopustiti" da nešto ostane nedovršeno. Dok nepotrebno odugovlačenje nije dobro za motivaciju, s druge strane izbjegavanje prisile ("ne moram") može podstaći motivaciju.

7. Ne mogu to učiniti
Misao koja će sigurno ugušiti bilo kakvu motivaciju u samom začetku. Nemojte odustati prije nego što ste i počeli. Oni koji ostaju samouvjereni i vjeruju u svoje sposobnosti često postižu stvari koje su smatrali nemogućim. Sjetite se izreke Bertolta Brehta: "Ko se bori može izgubiti. Ko se ne bori, već je izgubio".