9 signala koji vam govore da osoba nije prava za vas

Svoj život provodite okruženi ljudima, pa kriterijumi po kojima treba da birate one koje zaista želite u svom životu treba da budu od najveće važnosti.

Ponekad sretnete ljude koji, na prvi pogled, djeluju nevjerovatno. Čini se da su zanimljivi, dobri i iskreni. Međutim, neće vam svi ljudi koje sretnete u svom životu odgovarati ili doprinijeti nečem pozitivnom vašem odnosu sa njima. U nekim slučajevima, to je zato što se ne povezuju sa onim što vam treba, dok u drugima mogu pokazati štetno toksično ponašanje.

U ovom članku govorimo o devet signala koji sugeriraju da neko nije prava osoba za vas. Prvo ćemo razgovarati o važnosti odluke da li je neko pravi za vas ili ne.

Upoznavanje sa pravom osobom
Da biste upoznali pravu osobu, morate proći kroz proces lične introspekcije, samospoznaje i identifikacije vlastitih granica (šta vam je potrebno i zašto) i, ponekad, i neki efikasan psihoterapijski rad.
Saznati da li je neko pravi za vas je vaša lična stvar. Uopšteno govoreći, ono zavisi od toga da li se osjećate dobro u njihovom prisustvu, donose li pozitivne stvari u vašu vezu i omogućavaju li vam da budete ono što jeste. U stvari, da li je to što ih imate pored sebe blagoslov i da li podstiču vaše osjećaje blagostanja.

Nisu prikladne za vas kada…
Evo devet signala koji će vam pomoći da prepoznate osobu nije prava za vas.

1. Oni onemogućavaju vaš lični rast
Prema studiji koju je vodio Jose Alonso Andrade, sa Univerziteta San Buenaventura, (Kolumbija), odnosi sa značajnim nivoima disfunkcije predstavljaju određenu toksičnost za partnere,  jer ne dozvoljavaju individualni rast.
Partner (ili druge značajne osobe) koji vam omogućava da emocionalno i duhovno rastete će vam pokazivati ljubav i obzirnost. Ovo su neophodni sastojci za izgradnju zdravih i uravnoteženih odnosa.

2. Tjeraju vas da idete protiv sebe
Štaviše, ova studija sugerira da kada pojedinac inhibira slobodno psiho-afektivno izražavanje svog partnera, to ukazuje na određene razine disfunkcije i toksičnosti u vezi. Drugim riječima, kada neko nije za vas, prisiljava vas, na neki način, da djelujete protiv onoga što zaista želite. Zaista, čine da se osjećate kao da morate glumiti ili 'igrati ulogu' kako bi  vas prihvatili ili potvrdili. Ponekad to radite a da toga niste ni svjesni.
Onaj koji je za vas će vas prihvatiti onakvima kakvi jeste. Shodno tome, sa njima možete slobodno biti ono što jeste, bez potrebe da se pretvarate. Takođe, zapamtite da su zdravi odnosi zasnovani na jednakosti. Ovo se postiže kada partneri mogu da budu svoji u vezi i ne moraju da nose masku.

3. Zbog njih se osjećate loše
Emocije su vaš najdragocjeniji kompas. One vam pomažu da znate šta vam je potrebno i pomažu vam da to dobijete reguliranjem i usmjeravanjem vaših misli i postupaka.
Ako neko učini da se loše osjećate, to znači da se u vama probudila emocija koja vam govori da nešto nije u redu. Morate slušati sebe. Ako neko često čini da se osjećate loše, taj sigurno nije za vas.

4. Izvlače ono najgore iz vas
Način na koji se ponašate zavisi od konteksta.  Da li ste ikada osjetili da neki ljudi imaju sposobnost da izvuku ono najbolje iz vas, i obrnuto?
Osoba koja je prava za vas će činiti da se jednostavno uklopite, i stalno će vas podsticati da nastavite ići naprijed, čineći da se osjećate dobro u vezi. S druge strane, osoba koja vam ne želi dobro ćepodsticati vaše negativne emocije i reakcije.

5. Ne potvrđuju vaše emocije
Iako morate da identifikujete šta vam je potrebno od partnera da biste shvatili da li je on pravi za vas, morate sebi postaviti još jedno pitanje: Kako se osjećate kad nekone potvrđuje vaše emocije?
Na primjer, kažete im da se osjećate nesretno, a oni će vam odgovoriti da nije tako loše. Štaviše, to se ne dešava samo jednom, već u više navrata u različitim situacijama. Kako se osjećate zbog njihovih komentara? Mislite li da je ova osoba prava za vas?

6. Oni vas osuđuju ili ispituju
Neko ko doprinosi vašoj vezi i unosi svjetlost u vaš život prihvata vas onakvima kakvi jeste, sa svim vašim vrlinama i manama. Oni vas ne osuđuju. Naprotiv, slušaju vas, daju vam prostora i poštuju ono što osjećate, a da to ne etiketiraju kao dobro ili loše. Ukratko, prihvataju vas. Dakle, ako vas stalno ispituju ili osuđuju vaše odluke, ovo bi trebalo da bude znak za uzbunu.

7. Ne poštuju vas
Sasvim je prirodno da se osoba ponekad ne složi sa vama. Međutim, postoje određene granice koje ne bi trebalo da pređu. Vi postavljate ove granice, a jedna od njih je poštovanje.
Suprotno popularnom vjerovanju, nije svako nepoštovanje namjerno. Ponekad drugi sabotiraju vašu autonomiju govoreći da rade u vašem najboljem interesu. Ali vas, u stvarnosti, poništavaju.

8. Govore laži
Svi smo lagali u nekom trenutku svog života. Međutim, morate razlikovati normalne ili okrutne laži od "bijelih" laži.
Ako vas neko stalno laže zbog stvari koje jednostavno nemaju smisla (ili zbog kojih se osjećate loše), morate ozbiljno razmisliti da li su oni pravi za vas ili ne.
Takođe, da li ste znali da jedna laž vodi do druge? Ovo sugerira studija koju je sproveo University College u Londonu (Velika Britanija), u kojoj su istraživači otkrili da svaki put kada ljudi lažu, njihov mozak postaje neosjetljiv na negativne emocije koje izaziva nedostatak iskrenosti.
To znači da ih njihove laži navode da nastave lagati i u budućnosti. Stoga, biti s nekim ko vas laže može biti štetno, jer bi on mogao nastaviti da vas laže.

9. Njihovi lični nedostaci su štetni po vas
Svi gubimo kontrolu nad svojim emocijama u određenim trenucima. Međutim, kada vaš partner izgubi kontrolu, to  direktno utiče na vas. Ako se to dogodi više puta, trebalo bi da to bude kao signal za uzbunu, upozoravajući vas da oni možda nisu prava osoba za vas.
To je zato što očigledno nisu radili na svojim problemima. Štaviše, oni vam nanose štetu. Kao što se kaže, svi moramo veslati vlastiti čamac. Drugim riječima, moraju preuzeti odgovornost za svoje emocionalno zdravlje. Ako to ne mogu sami, trebali bi tražiti pomoć, ali ne uključivati ili smatrati vas odgovornim.
Da biste saznali da li neko ima dobru samokontrolu, pogledajte da li poznaje sebe. 

Jedan od načina za poboljšanje samokontrole je poboljšanje samospoznaje, tvrde Sandra Cano Murcia i Marcela Zea Jiménez u studiji o upravljanju emocijama. Prema autorima, „Kada postignemo samospoznaju, u stanju smo da postignemo samokontrolu, jer smo svjesni svega što utiče na nas, ili nam izaziva nelagodu. Isto tako, ono što nas veseli i raduje, mi to možemo da iznesemo u svoju korist”.

Šta učiniti kada neko nije pravi za vas
Ako ste kod nekoga primijetili bilo koji od gore navedenih signala i odlučili da ih ne želite u svom životu, sada je vrijeme da krenete dalje. Vrijeme je za akciju.
Morate im reći, jasno, s poštovanjem i asertivno. Tada ćete moći početi identificirati koje vrste ljudi želite u svom životu. Moglo bi vam pomoći da napravite listu aspekata koje smatrate bitnima za nekoga s kim želite da podijelite svoj život, bilo da je to partner, prijatelj ili poznanik.
Međutim, uvijek će postojati ljudi kojima želite dati priliku i pitati se da li je vrijedno čekati da se oni promijene. Ali ova promjena možda nikada neće doći i nikada se ne isplati ulagati svoju energiju u pokušaj da vi promijenite nekoga. Morate izgraditi zdrave odnose i veze i, ako krenete od komplikovane osnove, kakve ćete koristi imati od odnosa sa takvom osobom? Zapamtite, veze bi uvijek trebale biti lake, posebno na početku.

Imate pravo da budete ono što jeste, kao i da slobodno birate koga želite u svom životu.

(reference:
1. Garrett, N., Lazzaro, S., Ariely, D. & Sharot, T. (2016). The brain adapts to dishonesty. Nat Neurosci, 19(12), 1727-1732)