Ako se zadovoljavate mrvicama, uvijek ćete biti slabi i gladovati

Mrvice omogućuju preživljavanje, da izdržimo neko rijeme. Omogućuju vam da nastavite živjeti, ali jedva vas izdržavaju, šteteći vašem samopoštovanju i nadama. ​

Previše je ljudi koji se zadovolje mrvicama, a koji imaju veliku osjetljivost i talenat, a previše je i onih koji su pohlepni za cijelom tortom bez i najmanjeg traga pristojnosti i osjećaja.

Da nema ljudi koji bi pristali na mrvice, ne bi bilo ljudi sa velikim glavama, samozadovoljnih ili bi im bilo teže dolaziti do stvari. Govorimo o ljudima koji stvaraju toksične veze: sadisti sa mazohistima, nesebičnom radniku i iskorištavajućem šefu, predanom suprugu i zahtjevnoj supruzi. Oprezni roditelj i dijete koje se pretvorilo u " malog tiranina ."
Mislite li da su neki od nas rođeni predisponirani da se zadovolje mrvicama, a drugi sposobni pojesti cijeli kolač, i to raditi stalno? Logično, to nije slučaj.
Nesposobnost pobune seže daleko unazad, a rezultat je zarobljeno samopoštovanje koje je umanjeno strahovima koji su zaista jednostavne sjene, mislima načinjenim od dima koji u našoj stvarnosti nemaju paralelni odnos, osim lancaca koje nameću ljudima koji ih imaju.

Mrvice samo da bi preživjeli danas
Naše mrvice koje ćemo danas preživjeti su glad i neizvjesnost sjutrašnice. Nije lako otkriti kada vam se daju mrvice, a kada primate ono zbog čega se osjećate jakim i cjelovitim. Navedimo primjer žene koja traži ljubav i neprestano se nailazi na muškarce koji lažu i štoviše, koji je ignoriraju, ne dajući joj važnu ulogu u njihovom životu.
Ova žena cijeni ljubav, intimnost zagrljaja. Potrebna joj je doza toga da "nastavi dalje." Međutim, ona daje toliko puno, a pristaje na tako malo da na kraju ne pronalazi ništa od toga. Pronađe jedan poljubac među stotine uvreda, čuje jednu lijepu riječ među velikim brojem postupaka koji joj se suprotstavljaju, i nalazi sebe kako spava sa nekim koga svakodnevno poznaje sve manje i manje.

Mnogi ljudi misle da je davanje ljubavi bez očekivanja ljubavi zauzvrat prekrasno. Machiavellijev dio ove neuravnotežene emocionalne veze je u tome što dajući bez primanja, ponekad se te osobe potpuno odriču sebe i ljubavi prema sebi. 
Voljeti ne tražeći ništa zauzvrat, neograničeno se predavati dok se ne nađete isušeni i iscrpljeni, bez ičega pozitivnog. Sve dok se ne nađete u situaciji u kojoj više nema sigurne luke gdje biste se usidrili tokom oluje.  
 Ne morate imati "pisani ugovor" da biste znali koliko ste spremni izgubiti svaki put. Nije stvar u predviđanju moguće štete i predrasuda. Vaše samopoštovanje zahtijeva širom otvorene oči, uši koje slušaju inteligencijom i sjećanje koje zna kako povezati ono što ste upravo doživjeli sa onim što stvarno ne želite da se ponovi.
 
Vaše samopoštovanje se ne sastoji od mrvica
Samopoštovanje ne pristaje na mrvice. Vaše samopoštovanje treba da pristane na empatiju, asertivnost i sposobnost da budete neovisni. Oštećeno samopoštovanje je kao da je dobar radnik nagrađen na potpuno osrednji način, radeči satima bez odmora, a da čak nema priliku živjeti život ispunjen dostojanstvom.

Davanje svega nikada nas nigdje neće dovesti, niti tolerisanje omalovažavanja i ravnodušnosti da bismo udovoljili drugima.
​Ako želite da vaše samopouzdanje procvjeta i da vam planovi u životu budu ostvarljivi, a ne da neizvjesno "plutate" u moru, ne dopustite da vam drugi daju mrvice i da vas natjeraju da želite to i da čak izgledate zahvalni na tome, jer možete završiti misleći da je to jedino čemu možete težiti.
Rezultat je začarani krug: kada prekinete vezu, uvijek ćete biti slabi i "izgladnjeli", pristajući mrvicama tu i tamo, a da nikada nećete moći probati cijeli kolač, jer ste se sami uvjerili da to ne zaslužujete, a u to ste uvjerili i druge.  Čini se da im se to čak i svidjelo, a to pogoduje njihovoj udobnosti i zadovoljstvu. Suočeni s mrvicama, ravnodušnost.

(izvor: exploringyourmind.com)