UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

"AUTOFOBIJA" - strah od sebe: bijeg od samoće je bijeg od sebe

1/11/2018

0 Comments

 
Picture
​Samoća nije prokletstvo i nije kazna. Srešćete mnoge koji je posmatraju kao kaznu ili lični neuspjeh, a očaj da «pobjegnu od samih sebe» ih može dovesti dotle da traže bilo koga ili trpe bilo šta samo da popune tu prazninu. Ovako nastaju odnosi i veze bez poštovanja, iskrenosti, i otvorenosti – ukratko: bez ljubavi.
Svaki odnos čiji je cilj bijeg od sopstvene usamljenosti zasnivaće se na nezreloj, zavisnoj, toksičnoj vezi, a ona neizbježno uskraćuje slobodu, pravo i lični rast svake osobe koja se nalazi u takvoj vezi.
Biti sam sa sobom je nešto što moramo naučiti prilično rano. Roditelji i vaspitači bi trebalo da učine više kako bi podstakli djecu da se osjećaju ugodno i kada su sama i da razumiju nijanse samoće. 
​Ali problem je što ni roditelji ni vaspitači nisu dovoljno svjesni, jer su mnogi od njih i sami rasli ili su još uvijek u toksičnim vezama i odnosima.
Ali problem je što ni roditelji ni vaspitači nisu dovoljno svjesni, jer su mnogi od njih i sami rasli ili su još uvijek u toksičnim vezama i odnosima.
​Samoću ne treba shvatiti kao "društveno odbacivanje", već kao stanje koje nam pomaže da naučimo da se snalazimo bez ikoga, uživamo u sopstvenom društvu, prihvatamo sebe, povezujemo sa našim emocijama i osjećanjima i izbjegavamo zavisnost od drugih. ​

Međutim, za mnoge nije uvijek lako doći do te savršene tačke.
 
MUDROST SAMOĆE
Mudrost samoće se ne uči preko noći. Dok smo djeca, razumijemo ovo: kod djece postoji tendencija da se udaljavaju od okoline, kako bi bila sama sa sobom, neometano razmišljala i posmatrala svijet, a sve u cilju boljeg razumijevanja i učenja o onome šta se dešava oko njih. 
OPSESIVNA POTREBA DA BUDU VOLJENI
Oni koji izbjegavaju samoću zbog potrebe da se osjećaju voljenima, stvaraju štetnu zavisnost od tuđeg priznanja i mišljenja. Ove osobe pate od manjka samopouzdanja i samopoštovanja. Njihov osjećaj sopstvene vrijednosti u potpunosti zavisi od tuđeg priznanja.
Osobe sa ovakvom ličnošću upadaju iz jednog odnosa u drugi, iza njih je niz neuspjeha u odnosima, a ne zaustavljaju se čak ni na trenutak da analiziraju pravi problem.
Oni konstantno osjećaju "prazninu" u svom životu, što im daje pretjeran strah od samoće. Za njih je samoća sinonim za neuspjeh i napuštenost.
Kada započnu novi odnos kako bi zavarali osjećaj usamljenosti, postaju zahtjevni i sebični. Imaju puno ličnih potreba, strahova, nemira i stalno traže priznanje od drugih.
Oni rijetko kad mogu da pruže istinsku sreću onome s kim su u vezi. Zašto?
Picture
Ali roditelji namjerno ometaju ovaj proces i nameću djeci strah od samoće što kasnije dovodi do pojave straha od napuštanja. ​U kasnijem životu ovaj strah doprinosi pojavi raznih psihičkih problema: depresiji, anksioznosti, graničnom poremećaju ličnosti itd. kao i sklonosti ka zavisnim odnosima.
Emocionalnu zrelost treba podsticati od najranijeg doba, pošto je svako dijete sposobno da nauči da hrabro napreduje kroz neizvjesnosti, bez anksioznog vezivanja ili prekomjerne zavisnosti koja diktira svaku njegovu akciju.
Podsticanje emocionalne zrelosti od ranog doba pomaže da dijete postane zdrava odrasla osoba. Zato što su opsjednuti sopstvenim strahom od napuštanja i traženjem načina da ublaže osjećaj usamljenosti.
Ovaj strah je u suštini fobija, pa će upotrijebiti svaku strategiju kako bi izbjegle situacije koje doprinose osjećaju usamljenosti, ma kako te strategije iracionalno djelovale. ​Zbog toga ovakvi ljudi često koriste i emocionalne manipulacije, ucjene ili viktimizaciju kada su u odnosima.
KAKO NAS SAMOĆA UČI DA PRUŽIMO PRAVU LJUBAV
Samoća nije odbacivanje. Ona vam pruža prostor u kom učiti da volite sebe i da se bolje povezujete sa onima koje volite.
 
Često se kaže da oni koji su razvili anksioznost od usamljenosti, pretvaraju taj strah u "autofobiju" tj. strah od sebe.
 
Strah vas je da se okrenete svojim mislima, da pogledate u sebe, gdje ćete sigurno pronaći veliki broj "ličnih demona". Međutim, nikada nije kasno da naučite nove strategije da savladate strahove i anksioznosti.
Evo nekih stvari koje možemo učiniti kako biste promijenii stav o samoći i prihvatili vaš unutrašnji život:
  • Naučite se uživati u trenucima samoće na isti način kako uživate u društvu drugih.
  • Shvatite i prihvatite da samoća nije štetna. Odbacite opšteprihvaćenu ideju da je "samoća društvena izolacija ili odbacivanje".
  • U samoći nalazite i pitanja i odgovore koji će vam pomoći da bolje razumijete sebe.
  • Započnite nove navike u životu kako biste bolje razumjeli i uživali u samoći. Šetajte, slušajte muziku, pišite i postanite svjesni sadašnjeg trenutka.
  • Ako naučite da razumijete, saslušate i povežete se sa sobom u trenucima samoće, naučićete mnogo i o drugima.​​
​Samoća je stanje treba učiti cijeniti, jer svi dolazimo na ovaj svijet sami, od sebe ne možemo pobjeći, i prvo što moramo naučiti je ljubav prema sebi. Ukoliko je ljubav prema sebi krhka i nedovoljna, ne može biti ni iskrena i isinska ni prema kome.
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved