Bez postavljenih granica nećete čuti ni "hvala" ni "izvini"

Ukoliko ne ​postavljate nikakva ograničenja svojoj patnji, stalno će vam se vraćati i udarati vas kao bumerang.

Ukoliko ne postavljate ograničenja ljudima oko sebe, i stalno pokazujete strpljenje do krajnjih granica, jer su vas oduvijek učili da žrtva pokazuje snagu, čak i ako to znači ignorisanje sopstvenog života i ličnih želja, znajte da od drugih nikada nećete čuti ni "hvala" ni "žao mi je".

Ljudi se naviknu da vas vide u određenoj ulozi. Ukoliko se ne zauzimate za sebe, neće vjerovati da zaslužujete poštovanje za sve što radite i za poteškoće koje podnosite.

Direktna posljedica tolerisanja stvari koje vam štete – zanemarivanje, uvrede, udarci, zlostavljanje i zanemarivanje – znači da postajete savršen plijen za sve vrste predatora.

Cijena nepostavljanja granica
Neki ljudi su prošli toliko toga da počinju doživljavati sebe kao "vreće za udaranje". Mnogi će se osjećati kao da više nemaju snage da nastave svoj život, ni da se posvete sebi. No, čak i tada, mogu učiniti posljednji napor da pomogu nekome da postigne svoje ciljeve.
Niko vas ne krivi za to što ste došli do ovakvog emocionalnog stanja. Za to što se osjećate kao da su svi tragovi pozitivne energije i kreativnosti izbrisani okolnostima koje vas okružuju. Ali ako ste još uvijek živi i shvatate da ste trenutno u ovakvom stanju, onda još uvijek postoji šansa da napravite korak unazad i preuzmete kontrolu nad svojim životom. Možda ste na onoj tački svog životnog puta kada shvatate da niko neće doći i spasiti vas. Međutim, takođe ste svjesni da vam nije potrebno spašavanje od strane drugoga. Još uvijek imate dovoljno vremena da prekinete određene veze i odnose. Imate još vremena da se izliječite. Još uvijek imate vremena za emotivni detoks i nove početke.

Važnost postavljanja granica
Cijena nepostavljanja granica je vrlo visoka. Povećava se kada odbijamo da vidimo stvarnost. Ako ne razumijemo kako da pravovremeno odbijemo ili suočimo se sa uvredama. Ako ne znamo kako da se suočimo sa strahom od napuštanja, kritika, stigme, itd. Taj strah bit će najbolji saveznik onima koji se ne ustručavaju da iskoriste naše slabosti.

Postoji toliko mnogo tipova ljudi i toliko složenosti u ljudskim odnosima. Nemoguće je tačno razumjeti zašto neki rade to što rade, a drugi to ne rade. Nije sve i svako mogao da slijedi božanski scenario ili plan. Međutim, čini se da se neki obrasci ponavljaju u mnogim odnosima i da ih možemo prepoznati i zaštititi se. Posmatramo ih, borimo se sa njima i patimo zbog njih. Ovakve odnose karakteriše loša komunikacija i to što ne dobijaju oba partnera isto prava glasa. To je i zato što ne postavljaju nikakve granice, čak i ako to za njih znači nesreću i patnju. To su oni odnosi u kojima jedna osoba negira svoje pravo da misli na sebe i štiti sebe. Znajte da onaj ko ne postavlja granice zahtjevima, mišljenjima trećih strana i lošim postupcima nikada neće biti ljubazno dočekan. Zato nikada ne treba da očekuje da će čuti ni „žao mi je“ ili „hvala“ od nekoga ko je davno prešao granice emocionalnog zlostavljanja.
Možda je sada vrijeme da sačuvate i zaštitite sebe. Dozvolite sebi da budete prva osoba na koju pomislite i koju želite usrećiti. Još uvijek može biti puno iznenađenja. Znajte kako da se zauzmete za sebe i postaviti granice drugima.  Nikada ne očekujte „žao mi je“ ili „hvala“ od nekoga ko vas je natjerao da se spustite na koljena da bi on mogao da se uzvisi. ​