Šta je važnije u životu, dokazivati drugima da ste u pravu ili održavati mir i biti srećan? U svakodnevnom životu postoji mnogo prilika da odaberete spokoj umjesto stresa.
Čitajte dalje da naučite kako se fokusirati na otpuštanje potrebe da uvijek budete u pravu. Da li vas je iko ikada pitao šta vam je važnije, da ste u pravu ili da očuvate mir i budete sretni. Možda to pitanje čudno zvuči, i možda ne shvatate odmah o čemu se radi, ali čitajte dalje.
Zar ne možete biti i u pravu i sretni? Kako se ispostavilo, ne uvijek.
Prvo, ako imate naviku da više volite da budete u pravu umjesto da težite neutralnosti, miru i sreći, možda patite. Patnja dolazi od pogrešnog i nesvjesnog uvjerenja da je biti u pravu i biti srećan isto. Stoga, za ljude koji vole da budu u pravu, to je jednostavno logično. Biti u pravu može značiti da se brinete da iznesete sve činjenice i ubijedite drugu stranu u vaše stavove. Isto tako, to može značiti da želite dokazati odakle dolazite i da morate pobijediti u svakoj debati ili prepirci. Te debate ponekad mogu biti korisne, pa čak i zabavne. Ali one nisu uvijek najbolji način da održite dobar odnos sa drugim ljudima. Nemojte ovo pogrešno shvatiti. Fokusiranje na to da budete sretni, a ne da dokazujete da ste u pravu ne znači da dopuštate drugim ljudima da gaze po vama. Isto tako, to ne znači da ne govorite drugima šta zaista osjećate. Odabir da budete sretni umjesto da budete u pravu znači da zaista cijenite očuvanje sopstvene harmonije i mira. Drugo, to takođe znači da cijenite stvaranje razumijevanja, prije nego da insistirate na tome da budete saslušani. S druge strane, ako vas neko aktivno manipuliše ili vara, zaštitite se. Isto tako, ako vam ljudi govore neistine ili vam nešto prebacuju, vaš prioritet bi trebalo biti prvenstveno na zaštitite sebe. Postavite dobre granice kako biste izbjegli teške interakcije radi očuvanja svog mira. U svakodnevnom životu postoji mnogo prilika kada treba da odaberete spokoj umjesto stresa. Danas ćemo se fokusirati na otpuštanje potrebe da budemo u pravu. Osim toga, objasnićemo zašto je to krajnje važno učiniti.
Negovanje zdrave navike sreće Prvo, potrebno je da negujete naviku da birate sreću umjesto da dokazujete nekome da ste u pravu. Na ovaj način ćete manje vremena i energije utrošiti u prepirkama i borbama za moć. Većinu vremena se fokusira na prihvatanje, otpuštanje i podsticanje ishoda koji su na dobitku. Jedan od najčešćih načina na koji ljudi biraju da budu u pravu umjesto da budu sretni je kada neko ukaže na nešto o njima što ih plaši. Na primjer, njihova ljudskost, nesavršenosti ili dio njihove ličnosti. Osoba može reći da je druga osoba napravila neku grešku, da u nečemu nije uspjela. Dakle, ako se ta osoba fokusira na to da dokaže da je u pravu, odmah će reagovati. Isto tako, istaći će činjenicu da drugi griješi. U suštini, postaje defanzivna i ne zna kako da dođe do dogovora. Ako se osoba bori sa upravljanjem imidžom ili toksičnim stidom, ranjiva je. Drugim riječima, posebno je osjetljiva na dmišljenja drugih i insistira na tome da je u pravu. Na ovaj način podupire ranjivi osjećaj sebe pred nečim što liči na napad. Na kraju, drugi način na koji ljudi biraju da budu u pravu a ne sretni je kada neko pokušava riješiti problem. Umjesto da prihvatite izvinjenje ili ponudu da popravite problem, postupite drugačije. Na primjer, ističete i detaljno analizirate kako je druga strana zabrljala. Ali možete jednostavno prihvatiti izvinjenje ili ponudu da riješite problem. Pet načina da budete sretni Prvo, neki ljudi biraju da budu u pravu tako što će biti vječni sveznalci. Bez obzira na temu, osjećaju se "pozvano" da uvijek učestvuju u nekom razgovoru. Na primjer, mogu ispravljati dezinformacije druge osobe ili na drugi način pokazati svoje "ogromno znanje". Ako pripadate tom tipu ljudi, oduprite se tom nimalo lijepom porivu. Evo pet načina da odaberete da budete sretni umjesto da budete u pravu:
Izbjegnite sukob po svaku cijenu Prvo, sukob je prilično teška tema. Može vam djelovati pomalo neuspješno kada se pokušavate zauzeti za ono što je ispravno. Ovo se često dešava u braku. Ostati pri najmanjem otporu nije uvijek u redu. S druge strane, neki ljudi žive na mjestu sukoba i postaju prilično imuni na njega. Sukob se često povezuje sa stalnom željom da se dokaže ko je u pravu. Za ovo postoji vrijeme i mjesto. Ali, ponekad je jednostavno bolje zadržati mir nego 'još jednom' dokazati da ste u pravu. Stoga bi supružnici trebali na odgovarajući način njegovati odnose. Zašto je bolje biti ljubazan prema ljudima nego pred njima dokazivati da ste u pravu Vjerovali ili ne, bitno je da ljudi odustanu od potrebe da uvijek budu u pravu. Zapravo, to je jedna od najvažnijih lekcija koje možemo naučiti iz života. Isto tako, to će nam pomoći da postignemo duševni mir. I poboljšati kvalitet naših odnosa, ne samo sa onima oko nas, već i sa nama samima. Uostalom, koga je briga da li ste u pravu ili ne? Koga je briga ako nakon veoma duge i intenzivne rasprave “pobijedite”? Da li vam ovo zaista pričinjava zadovoljstvo? Drugim riječima, toliko se čvrsto držite neke ideje i spremni ste učiniti da se drugi osjećaju potpuno loše. Samo da pokažete da ste uvijek u pravu. Da li se to zaista isplati?
Stoga bi trebalo uraditi jedan test. Sljedeći put kada osjetite potrebu da se sa nekim ne slažožite oko nečega, jer znate da ste u pravu, zastanite na trenutak i zapitajte se: „Da li mi je zaista više stalo do toga da dokažem da sam u pravu nego do poboljšam kvalitet veze?“
Naravno, ne kažemo da stalno treba da pravite kompromise i uvijek ostanete "nečujni", i da samo klimate glavom, odobravajući sve što drugi kažu, jer ni to nije ispravno. Ono o čemu govorimo je odustajanju od potrebe da uvijek budete u pravu. Na ovaj način ćete ostaviti svoj ego iza sebe. Stoga, uvijek birajte da budete ljubazni prema ljudima prije nego da im dokazujete da ste u pravu, birajući da se ne slažete i da budete neugodni. Nije trka, niste na takmičenju, nije sve u tome ko je u pravu, a ko nije. Zaključak Stoga, birajte svoje bitke. Prestanite da se svađate oko toga ko je u pravu, a ko nije, čak ni ne slušajući šta druga osoba ima da kaže. Drugim riječima, dok oni pričaju, vi preuređujete svoje misli i pripremate svoj govor. Jednostavno odlučite da utišate svoj um i obratite pažnju na ono što druga osoba ima da kaže. Ukratko, naučićete mnogo više iz toga. Imate dva uha i jedna usta s razlogom, zar ne? Pa zašto ne biste odabrali rast umjesto stagnacije, zašto ne biste odabrali da budete ljubazni prema ljudima umjesto da budete u pravu? Samo pokušajte i vidite šta će se dogoditi. To je suština.
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
|