UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Boravak pored zelenih površina vam pomaže da bolje razmišljate

6/23/2022

0 Comments

 
Picture
Misao bolje teče kada se um poveže sa okolinom. Za ovo, nema ništa bolje od zelenih površina.
Razumljivo je da udišete više kiseonika kako se približavate parkovima i šumovitim područjima. Posljedično, vaše fizičko zdravlje se poboljšava kad god u blizini postoje zelene površine.
Međutim, jeste li znali da vam zelene površine pomažu da bolje razmišljate? Zaista, psihologija se sada bavi temom mentalnog zdravlja u situacijama poput ove u kojoj se ranije samo fizičko zdravlje uzimalo u obzir.
Postoji nekoliko radova o prednostima života okruženog zelenim površinama. 
U ovom članku ćemo se fokusirati na to koje dobrobiti za mentalno zdravlje donosi život u blizini parkova, šuma, planina i drugih zelenih površina. 

​
Prednosti života u blizini zelenih površina
Zelene površine su predložene kao determinanta zdravlja. One poboljšavaju i povećavaju dobrobit na različite načine.  Povećanje vegetacije od samo dva posto u krugu od 500 metara od vašeg doma smanjuje rizik od prijevremene smrti od četiri posto. Drugim riječima, priroda produžava život.
S druge strane, nedostatak zelenih površina ima negativne učinke po zdravlje. Između ostalih problema, pogoršava alergije (i izaziva ih) i povezuje se sa srčanim i respiratornim problemima i pojavom kancera.

​Parkovi i depresija
Intuicija, ukorijenjena u iskustvu, govori nam da je učinak zelenih površina na mentalno zdravlje značajan. To je varijabla koja je postala relevantna objavljivanjem različitih studija na tu temu. Zapravo, danas je to neupitna činjenica.
​Izleti i šetnje parkom su klasične aktivnosti za opuštanje i uklanjanje stresa iz svakodnevnog života.
Zbog svog pozitivnog uticaja na mentalno zdravlje, zelene površine sprječavaju i određene mentalne poremećaje, poput depresije.
Razna istraživanja predlažu da se ljudi okrenu prirodi kako bi se umanjili simptomi depresije. Takođe označavaju da je priroda idealno sredstvo za prevenciju ove vrste poremećaja.
Kako vam zelene površine pomažu da bolje razmišljate?
Kakve se sve koristi za um, ukoliko imate pristup zelenim ppovršinama: selu, šumama ili parkovima?  Ima ih nekoliko:
  • Podstiču kreativnost. Priroda, kao i mirno okruženje i odsustvo zagađenja, stimulišu um i podstiču kreativnost.
  • Pomažu vam da projektujete, obrađujete i razvijate ideje. Ovo pogoduje razmišljanju i koncentraciji.
  • Smanjuju nasilne impulse. U nedostatku vanjskih stresora, zelene površine pomažu poboljšanju raspoloženja, pa su nasilni ispadi rjeđi.
  • One su prilika za opuštanje. Negativne, stresne i anksiozne misli obično vas obuzmu kada ne možete pobjeći od užurbanog tempa gradskog života. Zato vam prisustvo zelenih površina pomaže da bolje razmišljate, jer vam daju priliku da prekinete svoje misli i prilagodite se.

Jedan aspekat koji moramo uzeti u obzir kada proučavamo ove dobrobiti prirode na psihu je da još nije jasno da li se te dobrobiti javljaju nezavisno ili su proizvod antidepresivnog efekta zelenih površina. Zaista, nije poznato da li je poboljšanje kognitivnih funkcija posljedica ublažavanja simptoma depresije. Stoga, mnogo toga još ostaje da se otkrije.

​
Zelene površine su osnovno pravo
Zbog svih koristi povezanih sa životom u blizini zelenih površina, sve veći naglasak se stavlja na pošumljavanje gradova drvećem i parkovima. Ne radi se samo o tome da nam prisustvo zelenih površina pomaže da bolje razmišljamo. U stvari, naše zdravlje je osnovno pravo i institucije nemaju drugog izbora nego da obrate veliku pažnju na tako važan faktor.
Pobrinite se da često šetate zelenim površinama. 
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved