UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Briga o svom fizičkom izgledu je znak dobrog mentalnog zdravlja

4/26/2020

0 Comments

 
Picture
Često je veliko zanimanje za osobnu njegu i fizički izgled povezano sa nečim hladnim i površnim. To je pogrešan zaključak jer briga o našem tijelu - ukoliko to ne pređe u opsesiju - znači brigu o našem holističkom blagostanju. Želimo se osjećati dobro i spolja i iznutra. 
Osjećati se lijepima takvi kakvi jesmo znak je dobrog mentalnog zdravlja. Briga o svom zdravlju, higijeni, skladu i ljepoti našeg tijela nije znak površnosti: to je znak da volimo i cijenimo sebe.

Kozmetička i osobna njega naši su saveznici
Ko nije čuo da "velike životne promjene često obilježavamo promjenom fizičkog izgleda"? To je popularna izreka koja je pomalo i kliše, ali ona skriva istinu. Ponekad ljudi osjećaju da žele radikalnu promjenu, ali unatoč tome ne znaju kako je ostvariti. Nedostaje im inspiracija ili sredstva, a ne želja.

Zato nas tjelesna promjena može podstaći i natjerati na donošenje drugih odluka ili na uvođenje drugih rutina. To je dobro poznato na  onkološkim  odjelima u mnogim bolnicama. Samostalne radionice već su uspostavljene kao dodatna terapija za suzbijanje učinaka kemoterapije.

Tjelesna i estetska njega kao saveznik u liječenju kancera
U ovakvim je slučajevima najvažnije zdravlje te bi se osoba koja boluje od raka prvenstveno trebala usredotočiti na njegovo prevladavanje. Ali zdravlje se takođe treba shvatiti kao globalni koncept.
Istina je da, osim ako smo sami to prošli, ne znamo što znači kada se žena mora podvrgnuti mastektomiji ili kada bilo koji muškarac ili žena iznenada izgube kosu, trepavice ili imaju suhu kožu.
Dakle, ne bismo trebali suditi o načinu na koji se ljudi bave fizičkim simptomima bolesti. Svaka osoba ima različitu strategiju u vezi sa kozmetičkim promjenama koje bolest može donijeti.
Za neke je prirodno pokazivanje posljedica svoje bolesti bez pokušaja prikrivanja istih. Za druge je prava terapija suzbiti ove učinke različitim tehnikama. Osjećaju olakšanje ako njihov fizički izgled ne otkriva borbe koje su morali proći sa bolešću. To je način na koji se ta osoba osjeća jer ne žele da ih bolest definira.

​Postoji zaista nadahnjujuća priča koja se tiče ove teme. Godine 1988 supruzi jednog doktora dijagnosticiran je 
karcinom dojke. Kako je ona napredovala kroz ovaj složeni fizički i emocionalni proces liječenja, njen suprug Dr Michael joj je želio pomoći da izgleda i da se osjeća bolje.
Godine 2006  stvorio je inovativni kozmetički brend za žene oboljele od karcinoma kako bi mogle koristiti proizvode za rast obrva i trepavica. To je primjer kako estetika nije samo hladno i površno pitanje, već često odražava ljubav prema sebi i drugima.

Gubitak interesa za sopstveni fizički izgled nije dobar znak
Postoji značajna povezanost između zanemarivanja sopstvenog fizičkog izgleda i težine nekih psihopatoloških poremećaja.  Jedan od pokazatelja koji pogoršava prognozu mnogih raspoloženja je nebriga o sopstvenom fizičkom izgledu.
Kada je osoba u depresiji, ona gubit interes za aktivnosti koje su joj nekada bile interesantne. Ravnodušnost prema onome što se događa u životu, nemogućnost postizanja dovoljno energije ili nemogućnost uživanja u njima. Nije čudno da osobe koje pate od depresije ne pronalaze zadovoljstvo gledajući sebe u ogledalo.

Ovdje se ne radi o vremenu koje osoba može posvetiti brizi o svojoj koži ili svojoj figuri. Radi se o zadovoljstvu koje osoba osjeća kada izgleda dobro, bilo da koristi šminku ili ne. Osoba koja izgubi zanimanje za svoj život, takođe gubi interes za njegu o sopstvenom izgledu.

Razlika između opsesije estetikom i koristi od nje
Vaš fizički izgled odražava vašu brigu za sebe i sopstveno zdravlj, sve dok proizlazi iz želje, a ne nametanja. Kao i velika većina pitanja, postoji vrlo tanka crta koja razdvaja ono što je patološko od onoga što nije.
Briga o svom fizičkom izgledu kao o jednom prioritetu u vašem životu potpuno je zdrava. S druge strane, osjećaj depresije i tjeskobe zbog toga što se ne možete uklopiti u neki model savršenstva i učiniti sve što je moguće kako biste ga ostvarili može dovesti do loših posljedice.
Možete ulagati velike količine novca kako biste izgledali dobro i osjećati kao da nikada niste dovoljno savršeni ni sebi ni drugima. Možete mjeriti svoju vrijednost prema težini i izgledu i, to je jasno prelazak linije normale. To već ulazi u patologiju.

Tjelesna dismorfija je psihološki poremećaj u kojem osoba nije u stanju voditi normalan život zbog stvarnog ili imaginarnog fizičkog nedostatka. Osoba provodi bezbroj sati provjeravajući svoj fizički izgled i može se podvrgnuti beskonačnim tretmanima i plastičnim operacijama, a da se nikada ne osjeća u potpunosti zadovoljnom. Ovaj se poremećaj sve više povećava i pojavljuje se sve više kod mlađih ljudi zbog sve većeg utjecaja trendova, brendova i internetu.
Najvažnije je da se svaka osoba dobro osjeća u vlastitoj koži ne oslanjajući se na modele izvana. Moramo početi od vlastite slike, vizualizirati svoje tijelo bez prosuđivanja i znati koji dio svog tijela želimo poboljšati na temelju onoga što osjećamo u svakom trenutku.
Uvijek je važno zapamtiti da se ništa ne događa izolirano i da su tijelo i um jedno. Ne osjećajte se loše što želite bolje izgledati i sjetite se da je osmijeh savršeni dodatak za postizanje boljeg fizičkog izgleda.

(izvor: exploringyourmind.com)
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved