Čovjek ima pravo na svoju bol, i ne treba nikome da se pravda zbog toga

Želim vas podsjetiti da vam je dopušteno da se osjećate kako se osjećate. Niste nikome teret.
Iako bismo trebali voditi računa da ne praznimo svoje emocije nad drugima, ne bi se trebalo izvinjavati zbog emocija koje osjećamo u datom trenutku. ​

Osjetili ste ono što ste osjetili i ta je bol stvarna. Nije važno je li to nešto što postoji već godinama, mjesecima ili danima.

Dozvoljeno vam je da kažete da se osjećate na određeni način, bez obzira šta drugi mislili i da li misle da je "vrijeme" da prebolite. Vi imate svoje vrijeme, i nije na drugima da vam ga određuju.
Naravno, to ne znači da jednostavno možemo reći što god da želimo i iako znamo da će to loše uticati na druge. Treba staviti sebe na prvo mjesto, ali ne treba gaziti preko ljudi u tom procsu, odnosno biti isključivo sebičan.
No, dođe vrijeme i period u životu kada morate stati za sebe, zastupti sebe.  Možda prolazite kroz jako težak period, možda želite zadržati mir. Možda retrospektivno prolazite kroz stvari koje su vam se dogodile i nanijele bol. Imate pravo na svoje emocije. Ne smijete biti osoba koja cijelo vrijeme potkopava vlastite osjećaje. 

Prošli ste prošli kroz nešto, i to je sasvim u redu. Potpuno je u redu ako vam treba distanciranje od ljudi i društva. Potpuno je u redu ako se trebate povući iz neke situacije i odvojiti vremena za sopstveno liječenje. Potpuno je u redu pokazati da niste u redu kada očito niste.
Nemojte biti previše naporni prema sebi. Toliko nas se bori da zadržimo fasadu sretne osobe usprkos nemiru koji nas opsijeda. Dopušteno vam je da se osjećate kako se osjećate - i ne treba nikome da se pravdate. Znajte da vaša ranjivost ne samo da jača vas, već je u stanju i da ojača druge.

Dopušteno vam je reći ako vas nešto boli. Dopušteno vam je reći da se ne osjećate najbolje. Dopušteno vam je reći da vam treba vremena za liječenje.  Dopušteno vam je da plačete ako vas boli. Dopušteno vam je da date oduška srcu kroz svoju umjetnost.
Dopušteno vam je da osjetite sve.  Koliko god izgledalo teško i bez smjera, nadam se da znate da nijedna tama i "loša sezona" ne traju vječno. Dopušteno vam je da sve to osjetite i od svega toga ćete ozdraviti. ​