Da biste bili sretni, morate se udaljiti od nekih ljudi

Preporučljivo je rastati se od onih koji nas sprječavaju u osobnom rastu i koji nas ne čine sretnima, koji nas opterećuju brigama i problemima koji nisu naši.

Udaljenost od određenih ljudi poboljšava naše mentalno i fizičko zdravlje. Možete čak i otići dalje i reći da se, da bismo bili sretni, moramo distancirati od drugih ljudi i sukoba kojima su skloni.

Ti sukobi nas koštaju puno snage i energije, čine da ne uživamo u životu.
Da bismo se osjećali dobro, bili slobodno, moramo se udaljiti od svega što nas emocionalno slama. 
Moramo se osloboditi nestabilnosti i nesigurnosti koje ti ljudi stvaraju u nama. A i od onih koji ograničavaju naše emocionalne sposobnosti i iskrivljuju naša osjećanja.

Stoga je prvi korak do naše sreće prepoznati te ljude, razmisliti o onima za koje smo mislili da ih poznajemo, a u stvarnosti ih ne znamo.
Ako bolje razmislimo o svom okruženju, možemo saznati ko nas koristi za svoje potrebe, ko nam sudi, ko nas truje.

​Ono što drugi misle da je njihova stvarnost, a ne vaša
​U tom kontekstu moramo biti svjesni da u životu srećemo neke ljude koji niti cijene naše ideje, niti naša osjećanja.
Ponekad se zbog ovakvih susreta osjećamo kao marionete tuđeg lošeg humora. Osjećamo se kao meta koja mora izdržati frustraciju unutarnjih i vanjskih sukoba.
Vrlo je vjerovatno da takvi ljudi „niti žive niti puštaju druge da žive“ i stoga koče naš lični razvoj. To takođe usporava njihov vlastiti napredak i onemogućava razvoj zdravog odnosa s njima.

​Ovi toksični ljudi možda nisu ni svjesni koliko je drugima neugodno u njihovoj blizini. Ponekad uopće ne pitaju što drugi misle o njihovom ponašanju.
Obično su danas toksični ljudi uhvaćeni u spiralu vlastitih problema i nastavljaju stvarati nove probleme.
Teško im je da se oslobode ovog toka, a ako je tako, onda su potrebni veliki napori i svjestan proces osvještavanja.

Napravite emocionalnu distancu da biste bili sretni
​Ne možemo se uvijek fizički distancirati od ovih ljudi. Teže je, na primjer kada moramo raditi sa njima ili kada toksični odnosi vladaju u porodici.

Ono što pravi razliku nije fizička udaljenost, već emocionalna. Moramo raditi na jačanju na takav način da ponašanje ovih ljudi više ne doseže do našeg unutarnjeg bića. Kako to možemo učiniti?

Iskoristite predznanje
​Vjerojatno znate koji okidači uzrokuju toksično ponašanje ove osobe. Iskoristite ovo znanje da se zaštitite.

U nekom trenutku više ne možete dopustiti da se stvari dešavaju
Ako znate da određeni komentari nikome nisu korisni već samo imaju namjeru povrijediti druge, nemojte im više pripisivati ​​značaj.a
Kako bismo to mogli implementirali, željeli bismo vas upoznati sa klasičnim Sokratovim učenjem, koje bi vam trebalo pomoći da filtrirate vlastite izjave i izjave drugih.

A ono ide ovako:​
Mladi učenik mudrog filozofa dolazi u njegovu kuću i kaže mu: "Učitelju, prijatelj je loše govorio o tebi." "Čekaj malo", prekida ga filozof, "Jesi li već provukao ono što želiš da mi kažeš kroz tri filtera?"
"Tri filtera?" Pita učenik. "Da. Prva je istina. Jei li siguran da je ono što želiš da mi kažete istina? " "Ne, čuo sam nekoliko susjeda kako pričaju o tome."
“Drugi filter, dobra namjera. Da li ono što želiš da mi kažeš ima ikakve koristi? "Učenik odgovori: „Ne, ne baš. Ali naprotiv ... "
“Ah, evo ga. Poslednji filter je potreba. Je li potrebno da saznam što mi želiš reći? " Nije", odgovori učenik.
„Onda“, zaključuje filozof, „ako nije istina, nije rečeno s dobrom namjerom i nije potrebno, najbolje je zaboraviti na to."

​Prilagodite svoja očekivanja ako je potrebno
Ponekad toliko očekujemo od drugih da više uopće ne možemo prihvatiti stvarnost. U tom kontekstu, trebali bismo ponovno dobro razmisliti o onima od kojih često puno očekujemo i koji nas trajno razočaraju.
No, trebali bismo i preispitati svoja očekivanja . Možda su pretjerana, sebična ili zatrovani vlastitim problemima?
Zar mnogi ljudi ne ispunjavaju naša očekivanja? Šta nosioci poruka očekuju od nas? Postoji li ovdje ravnoteža?
Nakon što uspijete filtrirati neprikladno ponašanje, možete usmjeriti pažnju na svoj rast.
Ne morate trošiti snagu u toksičnom okruženju; umjesto toga, možete ga iskoristiti da postanete sretniji.

​Održavajte ispravnu perspektivu kako biste postigli ravnodušnost
​Kada počnete shvaćati da možete izaći iz emocionalnog tobogana, i odvojiti vlastite probleme od problema toksičnih ljudi oko sebe, tada ste prešli dug put do sreće.
Osloboditi se nesigurnosti i negativnih osjećaja, koji su sukobi sa ovim ljudima stvorili u vama. Vaš će um biti znatno slobodniji i življi, a vi ćete bolje moći prenijeti svoja osjećanja, strahove i nade.

​Ovaj trud se brzo nagrađuje. Jednom kad shvatimo da nam u životu više ne trebaju određeni ljudi, možemo potražiti svoju sreću. Život je prekratak da bi bio opterećen nepotrebnim sukobima.
Posvetite svoju ljubav onima oko kojih se osećate pozitivno i dobro. Ostali to nisu zaslužili.