Dostojanstvo je ono što nam govori da zaslužujemo bolje

Svaka osoba je važna i vrijedna, a ta vrijednost ima svoje ime: dostojanstvo. To je inherentna karakteristika koja nas podsjeća da nas niko nema pravo iskorištavati.

Ona nam govori da smo slobodna, vrijedna bića koja su odgovorna za sopstvene živote i koja zaslužuju poštovanje.

Dostojanstvo je jedan od najzanimljivijih, a ipak zanemarenih pojmova kada je u pitanju osobni rast. Nekako smo zaboravili da ova dimenzija ne zavisi od vanjskih faktora i vanjskog priznjanja. Ne trebamo druge da nam daju vrijednost ili se osjećaju dostojnima bilo čega.

Dostojanstvo je kvalitet inherentan svima nama. Kao što je Martin Luther King jednom rekao, bez obzira na vaš posao, bez obzira na boju vaše kože ili koliko novca imate na svom bankovnom računu, svi zaslužujemo poštovanje i svi imamo kapacitete za izgradnju puno boljeg svijeta ako prihvatimo sebe i jedni druge.
​
"Postupajte tako da koristite čovječnost, i svoju i tuđu,  uvijek sa dobrom namjerom, a nikada samo kao sredstvo" -
- Immanuel Kant-

​Međutim, dostojanstvo i ranjivost uvijek idu ruku pod ruku. Ova urođena osobina direktno zavisi od emocionalne ravnoteže i samopoštovanja.
​Ponekad je potrebno uočiti da neko želi da nas povrijedi, pa da se osjetimo nedostojnima ljubavi. Čak i nezaposlenost neke ljude može ubijediti da su beskorisni.

Šta nije dostojanstvo
Svijest o tome da zaslužujemo najbolje, da zaslužujemo poštovanje, nije ponos. Odbrana našeg identiteta, naše slobode i našeg prava na glas, mišljenje i vrijednosti, nije narcizam. Shvatite to, osvježiće se vaš osjećaj identiteta, a vi ćete biti sretniji. Najopasniji za naše psihološko zdravlje je zanemarivanja dostojanstva. Sjetimo se ovog vrlo jednostavnog savjeta: nada zapravo nije najvažnija stvar, ono što stvarno trebamo držati s obje ruke je naše dostojanstvo.

Dostojanstvo gubimo kada...
Dostojanstvo nije kao ključ koji držimo u džepu i ponekad ga dajemo drugima na čuvanje. Dostojanstvo nije materijalno posjedovanje. To je neprenosiva, bezuvjetna, individualna i privatna "imovina" koju svi posjedujemo. Nikad ga ne ostavljajte nikome; nikad ga ne prodajite. Držite ga uvijek s Vama.

Dostojanstvo gubimo kada:

• dopuštamo da nas ponižavaju.
• prestajemo voljeti
• postajemo konformisti i prihvatamo mnogo manje nego što zaslužujemo.
• prekoračujemo granice, zahtijevajući privilegije i narušavajući sklad koji imamo sa ljudima oko nas. Ovo možda zvuči kontradiktorno, ali odlazak u bilo koji ekstrem je štetan za naše dostojanstvo.

Ponekad nije nedostatak samopouzdanja i samopoštovanja to što nam krade dostojanstvo. Ponekad ljudi sami sebe čine nedostojnima kada počnu postupati sa drugima bez ikakvog obzira, kada počnu zlostavljati i uznemiravati druge ljude.
 
Temelji dostojanstva
Dostojanstvo je možda predmet koji ima više veze sa filozofijom nego psihologijom. Kant, na primjer, definiše osobu s pravim dostojanstvom kao osobu sa savješću, voljom i autonomijom. Međutim, klasične definicije ovog pojma zanemaruju jedan bitan aspekt: naše dostojanstvo takođe dolazi do izražaja kada učinimo da se ljudi oko nas osjećaju poštovani, dostojni i cijenjeni.

Dakle, imamo osobnu imovinu, ali i proaktivni stav. Nije bitno da li smo rođeni sa dostojanstvom. Takođe moramo stvarati okruženje u kojem prevladava dostojanstvo, bilo u kući, na poslu ili u našoj zajednici.

Kako mogu očvrsnuti svoje dostojanstvo?

• Prvo, shvatite da ste vi svoj gospodar. Vi dirigujete svom orkestru, pišete svoju knjigu, držite kompas vašeg života. Niko nas ne bi smio odvesti tamo gdje ne biste željeli ići i učiniti vas nesretnima.
• Druga karika dostojanstva je jednostavna i komplikovana u isti vrijeme: dajete sebi dopuštenje da dobijete ono što želite. Često se ne osjećamo dostojnima da imamo dobre stvari u životu. Jednostavno prihvatamo ono što nam život donosi kao da smo samo sporedne uloge, a ne glavni glumci naših života.
• Treće: definišite svoje vrijednosti. Imanje snažnog identiteta, dobrog samopoštovanja i čvrstih vrijednosti će postaviti vaše dostojanstvo na čvrsto tlo. Ne dopustite nikome da prekrši bilo koji od ovih aspekata.

• Četvrto: samo-refleksija i meditacija. Uvijek je dobra ideja da odvojimo malo vremena za sebe. Trebamo vlastiti prostor, treba nam vremena da pogledamo prema unutra i dijagnosticiramo svoje osjećaje. Naše dostojanstvo trpi udare u našem svakodnevnom životu, a mi moramo utvrditi što nam može pomoći da izliječimo rane.
• Posljednje, ali ne manje važno, zaštita dostojanstva drugih ljudi takođe je bitna. Već smo to istakli:  dostojanstvo takođe znači prepoznati druge ljude kao jednake nama,  bez obzira na njihovu državu, stanje, porijeklo, status ili rasu. Naučimo izgraditi pravedniji svijet - počevši od sebe i našeg dostojanstva.