UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Eksplozivna ljutnja je znak nečeg ozbiljnijeg

10/12/2022

0 Comments

 
Picture
​Ako osoba često ima epizode eksplozivnog bijesa, nije u pitanju samo trenutno loše emotivno stanje, ili teška narav. Čest eksplozivni bijes treba liječiti.
Svi smo izgubili živce barem jednom u životu. Znate kakav je to osjećaj. Ljutnja preuzima vaše misli, vaš govor i vaše postupke. Osjećate se van kontrole. No, da li ste znali da postoji fiziološki razlog za takav osjećaj?
U trenucima eksplozivnog bijesa, zapravo, doživljavate privremeni gubitak svijesti. Vaš um postaje fiksiran na iniciranje napada. Osjećate silnu želju da napadnete (nekoga ili nešto).
Kada izgubite živce, vaš mozak se u suštini gasi i zvijer u vama se budi. To je divlja strana koje se ljudi nikada nisu u potpunosti odrekli. Mnogi ljudi uspevaju da ublaže ove instinkte i oni izlaze samo u najekstremnijim uslovima. Drugi ljudi potpuno izgube kontrolu svaki put kada se neko ne slaže s njima.

Ako često gubite živce, da li je to samo dio vaše ličnosti? Da li je nekim ljudima jednostavno teže kontrolirati svoj bijes? Svi znamo da su neki ljudi emotivniji od drugih. Ali do koje tačke je ovakvo ponašanje normalno? U kom trenutku ono postaje simptom nekog ozbiljnijeg poremećaja?

Eksplozivna ljutnja
Ljutnja dolazi iz dva osnovna izvora. Jedan je strah u bilo kom obliku (između ostalog jednostavan strah, anksioznost, tjeskoba i panika). Druga je frustracija. Možda se ne osjećate ugodno sami sa sobom, ne postižete svoje ciljeve ili stvari ne idu onako kako ste željeli.

Ako ste često ljuti, možda se držite nekih disfunkcionalnih uvjerenja zbog kojih realnost tumačite na zastrašujući i frustrirajući način. Evo nekih od tih uvjerenja:
  • Drugi me lako povređuju: ovo vas navodi da ljutito reagujete na svaki blagi znak neodobravanja ili odbijanja.
  • Drugi moraju činiti ono što je najbolje za moje blagostanje i potrebe: Kada drugi rade stvari koje su protiv onoga što mislite, osjećate ili želite, postajete netolerantni.
  • Nikakve prepreke ne bi trebale stajati na put onome što želim: Ako naiđete na bilo kakvu blokadu na putu, postajete vrlo bijesni.
  • Drugi ljudi bi trebalo da čitaju moje misli i da budu svjesni mojih osjećaja: Ako vas drugi odmah ne razumiju ili ne uzmu u obzir vaše emocije, to vam djeluje kao napad na vas.
  • Ne mogu priznati da se osjećam frustrirano, niti bi trebalo: To rade samo slabi ljudi. Uvijek moram da budem jak, čak i ako me to čini preterano anksioznim.

Ciklus bijesa
Eksplozivna ljutnja je rezultat nagomilane anksioznosti ili straha. Ako ne možete da se nosite sa malim smetnjama, one vremenom postaju sve češće. Sve počinje blagom nelagodom. To može biti prema sebi, prema nekom drugom ili generalno prema cijelom svijetu. Ne odvajate dovoljno vremena da procesuirate svoj bijes, samo ga pustite da prođe. S vremenom prepoznajete nelagodu, ali je ne izražavate niti njome upravljate. Možda mislite da će ona vremenom nestati ili da jednostavno morate krenuti dalje. Međutim, stvari se ne mijenjaju, pa počinjete da se ljutite. Možete dati oštre ili sarkastične komentare ili odbaciti stvari.

Uprkos svemu tome, možda i dalje ne obraćate previše pažnje na neprijatnu situaciju. Pokušavate je ignorisati ili se distancirati. Ipak, to ne funkcioniše. U trenutku kada vas nešto pokrene, izgubite prisebnost. Gubite kontrolu nad svojim bijesom i to dovodi do novih ciklusa sukoba i bijesa.
Intermitentni eksplozivni poremećaj
Intermitentni eksplozivni poremećaj je mentalno stanje koje karakterizira česta ispoljavanja eksplozivnog bijesa. Osoba sa IEP - om ima intenzivne reakcije koje se ne uklapaju u trenutnu situaciju. Sa psihijatrijske tačke gledišta, klasifikovan je kao poremećaj kontrole impulsa. Ova grupa uključuje kleptomaniju, ovisnost o kockanju i piromaniju, između ostalih.
Ljudi koji pate od ovog poremećaja imaju kratke napade bijesa. Tokom tih napda, oni se osjećaju oslobođeni i/ili sretni. Međutim, nekoliko minuta kasnije će osjetiti kajanje. Neko sa IEP obično uništava predmete ili postaje fizički agresivan prema drugim ljudima. Sam okidač nije od velike važnosti. Ovi ljudi obično imaju visok nivo anksioznosti.

Da se vratimo na prvobitni probem. Ako neko često gubi živce zbog trivijalnih stvari i postaje nasilan, očito mu je potrebna stručna pomoć. Ovo nije pitanje ličnosti. Ovo je ozbiljniji problem koji se mora riješiti kako ne bi doveo do ozbiljnih posljedica.
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved