Emocionalna inteligencija je nova privlačnost i harizma

Niko ne izaziva tako snažan odboj kao osoba koja ne poznaje sebe, ne voli sebe, zbunjuje se u interakciji sa drugim ljudima i ne razumije kakav učinak ima na druge ljude.

Možemo reći da ne postoji niko privlačniji od osobe sa visokom emocionalnom inteligencijom.
Emocionalna inteligencija (EI) povezana je s uspjesima u poslu i životu u većoj mjeri od obične inteligencije, jer da biste dostigli prave visine, morate moći pročitati namjere drugih ljudi, a zatim reagirati u skladu sa tim!

Isto se odnosi i na odnose - ako ne budete mogli analizirati i kontrolirati sebe tokom komunikacije sa drugom osobom, nećete moći dovesti komunikaciju s partnerom na potpuno novu razinu.
Bez ovog skupa vještina ponavljaćete iste greške iznova. Iznova ćete shvatati da vam nije dopušteno ići dalje od "zone prijatelja" ili da ste unutar scenarija odnosa koji je jednako toksičan kao i svi prethodni. Srijetaćete ljude istog tipa stalno i iznova, žaleći se kako nemate sreće. Istovremeno ćete ući u ovaj beznadežni odnos samo glavom, jer umjesto da koristite glavu i srce, dozvolićete svojim emocijama da vas kontroliraju.
Prvi razlog zašto su ljudi sa zdravim EI posebno privlačni je taj što oni puno bolje postupaju kako sa drugima, tako i sa sobom. A to im omogućava da izgrade dublje veze, povećaju međusobno razumijevanje i značajno smanje broj neslaganja i sukoba. Takođe, razmislite o lakoći koju će odnos dobiti i koja će vam omogućiti da dobijete više onoga što želite.

Osoba sa visokim EI uvijek je osoba visoke motiviranosti u svojim ciljevima i ambicijama, koja ne treba druge da je vode i biraju umjesto nje. Takve ljude u pravilu karakterizira optimističan pristup životu i prepreke koje nastaju ne smatraju problemom, već novim mogućnostima i novim iskustvom.

Svako ko ne razvije tu osobinu u sebi ostaje motiviran samo onoliko koliko zahtijeva njegov partner. Suočena sa važnim, profesionalnim i osobnim stvarima, takva osoba može naići na velike poteškoće. Osjeća se nemoćnijim od osobe koja je u stanju sama odlučiti o svojoj sudbini. Radije vodi pasivan način života, a većina njenih poduhvata ne završava ni u čemu.

Drugi razlog velike privlačnosti ljudi sa visokim EI je taj što su svjesniji što jesu i što žele. U njihovom životu ne postoji "ne znam", već samo "hoću". Oni ne čekaju da se život sam popravi, već ga oni sami aktivno poboljšavaju.

Osoba sa zdravim EI saosjeća s drugima. Voli komunicirati s ljudima, razumije ih i osjeća, jer joj je zaista stalo da drugi žive uspješan život.
Pojedinci koji nemaju dovoljno EI po pravilu prvo misle na sebe i više se brinu za vanjske "oznake" uspjeha, a ravnodušni su prema onome što drugi ljudi doživljavaju. Skloni su greškama i lošim procjenama i razmišljaju u kategorijama kao što su "niko me ne razumije" ili "svi su u krivu".
Treći faktor privlačnosti ovakvih ljudi je to što kada se bave djecom, životinjama i drugim ljudima, uvijek pokazuju saosjećanje, tako da su u stanju da prevladati svaku bahatost i sebičnost. Stoga obično takvi ljudi razmišljaju ne samo o onome što će im biti od koristi, već i o tome što će biti dobro za one oko njih.

Ljudi sa visokim EI uspijevaju izgraditi međusobno razumijevanje i izgraditi povjerljive odnose sa drugim ljudima mnogo brže od onih koji nemaju EI. Njihov odnos sa drugima pun je lakoće i iskrenosti. Možete ih dovesti do svojih prijatelja, možete u potpunosti vjerovati onome što kažu i rade. U svojim riječima i djelima uvijek održavaju dosljednost.

Rezimirajući sve što je rečeno o osobi s emocionalnom inteligencijom i uspoređujući je sa osobom sa nerazvijenim EI, možemo navesti sljedeće kontraste:

• Razvijena samosvijest nasuprot nepažnji po pitanju vlastitih osjećanja / misli / postupaka.
• Pažnja nasuprot sebičnih aktivnosti.
• Motivacija nasuprot pasivnosti i očekivanja da će neka druga osoba ili sam život učiniti sve za njih.
• Osjetljivost nasuprot nerazumijevanju kakav utiecaj imaju na druge ili kakve osjećaje drugi osjećaju u stvarnosti.
• Suosjećanje i iskrena želja da se pomogne drugima. 
• Drugi ljudi se ne koriste u svoje sebične svrhe.
• Iskrenost nasuprot laži i prikrivanju.
• Nedostatak drame / igre nasuprot beskrajnim igrama i drami.
• Dosljednost nasuprot samokontroli i navike preuzimanja obaveza koje nisu u stanju ispuniti.
• Optimizam nasuprot pesimizmu ("sve ide po zlu").
• Otpornost nasuprot stavu: "sve ovisi o vanjskim događajima i faktorima".

Dobra vijest je da se emocionalna inteligencija svodi na 5 ključnih aspekata:
Samosvijest, samoregulacija, motivacija, empatija i komunikacijske vještine sa ljudima.

Sve ovo možete naučiti! EI se vremenom može razviti.
I evo tri ključna savjeta koji će vam omogućiti da povećate svoju emocionalnu inteligenciju, a samim tim postanete sretniji i seksepilniji!

1. Razvoj samosvijesti i samoregulacije
Da biste ovo postigli, možete koristiti terapiju (ako smatrate da vam je potrebna), treniranje i samorefleksiju. Sve što trebate učiniti je shvatiti što vas motivira da kažete ili radite ono što radite.

Meditacija, šetnje prirodom i bilo koji drugi oblik kvalitetnog provođenja vremena mogu vas približiti pravom Ja i razviti vašu razinu samosvijesti.
Dobra polazišna tačka može biti navika svakodnevnog zapisivanja i opisivanja doživljenih osjećaja u dnevniku, a zatim opisivanje radnji koje ste izveli kao odgovor na to. Tokom tjedna moći ćete promatrati zajedničku nit vaših reakcija, a to će vam pomoći da shvatite doprinose li vaše reakcijske akcije uspostavljanju iskrene i otvorene komunikacije sa drugima. Ako ne, vrijedi promijeniti način na koji reagirate na svoje emocije.

2. Motivacija
Pokušajte češće razmišljati o tome ko ste i što želite od života. Jasno odredite kojim putem se želite kretati, a zatim počnite svakodnevno uvoditi male izmjene kako biste podržali svoj budući plan.
Vrijeme je da djelujete, preuzmete kontrolu nad svojim životom i počnete donositi učinkovite odluke.

3. Empatija i komunikacijske vještine
Empatija je vaš trenutni odnos prema drugima, a ne samo razmišljanje o tome. To je vaš osjećaj saosjećanja prema drugim ljudima. Ako niste u mogućnosti shvatiti svoja osjećanja, pokušajte više komunicirati sa ljudima. Ovo je sporiji, ali ljepši proces. Budući da ste im bliski, možete poboljšati komunikacijske vještine i razviti empatiju.

Drugi način je provoditi što više vremena sa djecom i starijim rođacima, vježbajući uključenost i sposobnost uvida njihove ljudske vrijednosti i krhkosti.

Ono što je najvažnije, morate shvatiti da se EI ne može simulirati, već se razvija samo stvarnim koracima i radnjama.
​
Pokušajte prakticirati ovih 5 ključnih aspekata emocionalne inteligencije svaki dan - dok oni ne postanu vaša druga priroda. Pokušajte održati svoju motivaciju snagom misli, i nakon nekog vremena definitivno ćete osjetiti da je EI vaša istinska osobina.

A onda jednostavno morate nastaviti s vježbom, jer nikada nije dovoljno previše privlačnih, i previše sretnih ljudi.  

(Izvor i obrada sa: econet.ru)