Empatija: dar ili kazna? Zanimljive činjenice o empatama

Empati jednostavno znaju, bez ikakvih riječi. Ovo znanje nadilazi intuiciju ili instinktivne senzacije. ​

Da li je empatija dar ili kazna?
Empatija je proces "čitanja" i razumijevanja ne samo stanja druge osobe, već i bilo kojeg drugog živog bića čija osjećanja možemo identifikovati Na primjer, jako dobro osjećamo životinje, baš kao i ljude, ponekad čak i biljke i ribe.
Godine 1959, Kohut Heinz, američki psihoanalitičar, začetnik jednog od modernih trendova u psihoanalizi - samopsihologije, počinje da piše o empatiji u svojim člancima, a u kasnijem članku iz 1971. godine empatiju definira na sljedeći način: „Empatija je način saznanja kada je osoba posebno podešena da opaža složene psihološke konfiguracije drugih…"

Dalaj Lama kaže: “Empatija je najdragocjenija čovjekova vještina.” Empatija i saosjećanje su osnova budističke filozofije.
Što se tiče najranijeg porijekla riječi empatija, ona vuče korijene iz antičke Grčke. Empatija (grčki ἐν - "u" + grčki πάθος - "strast", "patnja", "osjećaj") je svjesno razumijevanje trenutnog emocionalnog stanja druge osobe.
Grčki ἐν znači prijedlog "u", što znači da empatija otkriva širinu duše u sposobnosti razumijevanja i zamišljanja onoga što neko drugi doživljava, a da ne mora nužno iskusiti slična osjećanja.

Zanimljive činjenice o empatama
Znanje. Empati jednostavno znaju, bez ikakvih riječi. Ovo znanje nadilazi intuiciju ili instinktivne senzacije.
Boravak na javnim mjestima može učiniti da se osjećate depresivno. Na mjestima kao što su tržni centri, supermarketi ili stadioni gdje je istovremeno prisutan veliki broj ljudi, empate mogu biti preplavljene negativnim emocijama koje dolaze od drugih.
Empate osjećanja i emocije drugih doživljavaju kao svoje. Neke empate se osjećaju "udaljeni" od sebe, dok drugi mogu osjetiti iskustva drugih koji su udaljeni mnogo kilometara.
Gledanje nasilja i okrutnosti na TV-u je nepodnošljivo za empate, raspoloženje im se odmah pogoršava. Stoga su primorani da na kraju potpuno prestanu gledati televiziju i čitati novine.
Empate znaju kada je neko sa kim razgovaraju neiskren ili pokušava izbjeći odgovoriti toj osobi. U odnosu na voljene osobe, to može izazvati bolne senzacije.
Zbog velike empatije prema bolestima i simptomima bolesti drugih ljudi, empate mogu usvojiti njihove fizičke simptome (prehlade, bolovi u tijelu, razne infekcije).
Probavne smetnje i problemi u donjem dijelu leđa. Čakra solarnog pleksusa se nalazi u abdomenu i poznato je da je centar emocija. Pretjerani dolazni tok tuđih emocija može značajno oslabiti ovu čakru i izazvati određene tegobe povezane, na primjer, sa probavom.
Empate vole da paze na autsajdere. Ljudi koji pate od neke emocionalne boli privlače pažnju i saosjećanje empata.
Empati mogu brzo mogu postati oni koji rešavaju za pitanja i probleme drugih ljudi, posebno ako ih shvate kao svoje. Drugi ljudi će htjeti svoje probleme prebaciti na ramena empata, čak i ako se ne poznaju.
Stalni umor. Empati često doživljavaju odliv energije, kako zbog energetskih vampira, tako i od preuzimanja previše tuđih problema, zbog čega im često ni san ne može pomoći. Mnogima je dijagnosticiran mijalgični encefalomijelitis (sindrom hroničnog umora).
Pojava loših navika. Empate mogu biti sklone i podložne bolestima zavisnosti, sve u pokušaju da blokiraju protok emocija i energija drugih ljudi. Ovo je oblik samoodbrane.
Iako bi mnoge empate željeli da liječe ljude, oni ipak odbijaju to učiniti nakon učenja i obuke (čak i ako imaju urođenu sposobnost za to). Razlog leži u tome što pokušavaju da sve uhvate odjednom i nagomilaju previše tuđih problema na sebi.
Empati su izuzetno kreativne osobe i nastoje da izraze svoje emocije kroz ples, pjevanje ili slikanje.
Empati imaju veliku ljubav prema prirodi i životinjama.
Potreba za samoćom. Ako empate ne odvoje malo slobodnog vremena za sebe, mogu imati psihičkih problema
Empatima može brzo postati dosadno ili ih je lako omesti ako nema stimulansa. Posao, škola, život kod kuće treba da budu zanimljiv i bogat događajima, inače empata se lako prepušta dnevnom sanjarenju.
Empate smatraju da je neprihvatljivo raditi ono što im se ne sviđa. Oni smatraju da je takav život lažan. Empatu ne treba prisiljavati na nešto zbog krivice ili obaveza. To će ih samo učiniti nesretnijima, ali neće dovesti do rezultata. Empata treba da bude zainteresovana za posao. Upravo iz tog razloga mnoge empate su "označeni" kao lijeni ljudi, a da ne razumiju suštinu onoga što ih motivira.
Stalna težnja za istinom i pravdom je jedna od glavnih karakteristika empata.
Stalna potraga za odgovorima i znanjem. Nepronalaženje odgovora na pitanje koje ih zanima može veoma uznemiriti empate. Ako već imaju bilo kakvu informaciju, nastoje pronaći njenu potvrdu. Loša strana je preopterećenost informacijama.
Ljubav prema avanturi , slobodi i putovanju - empate su slobodne duše.
Empate ne vole nered i mogu se osjećati blokiranima zbog toga.
Empati vole da sanjare, gledaju u svemir mnogo sati, uranjajući u svoj unutrašnji svijet i zbog toga su neizmjerno srećni.
Empate posmatraju uspostavljeni red, pravila ili kontrolu kao neku vrstu zatvora za dušu. Sve što ograničava njihovu slobodu mišljenja i kretanja ima vrlo depresivan učinak.

Empate imaju tendenciju da dobiju višak kilograma bez prejedanja. Ovo je svojevrsna zaštita od negativnih uticaja izvana.
Empate su odlični slušaoci. Ne pričaju mnogo o sebi, ali vole da uče, znaju o drugima i zaista pomažu i saosećaju sa njima.
Budući da su prilično tolerantni, empate ne vole biti u okruženju egocentričnih, narcisoidnih ljudi koji čak ne smatraju potrebnim da slušaju druga gledišta osim svojih.
Empate su u stanju da osjete dane u nedelji. Osećaju kolektivno raspoloženje i mogu da osjete kada je pred nama vikend (petak) i kada je naporan radni dan (nedelja uveče, ponedeljak i utorak).
Empate se ne odlučuju na kupovinu polovnih antikviteta jer nose energiju prethodnih vlasnika. Empate će radije kupiti potpuno nov automobil ili novoizgrađenu kuću koja još nema zaostalu energiju.
Empate su u stanju da osjete energiju hrane. Mnoge empate možda ne vole da jedu životinjsko meso, ribu ili perad jer osjećaju vibracije životinje (posebno ako je životinja patila), čak i ako im se sviđa ukus.
Empate se mogu ponašati kao svojeglavi, stidljivi i odvojeni od drugih ljudi. U zavisnosti od toga kako se empate osjećaju, pokazaće jedno ili drugo lice svijetu. Mogu biti podložni promjenama raspoloženja i, ako su prethodnog dana upili previše negativne energije, izgledaće tihi i nedruštveni, čak i nesretni. Empate ne vole da se pretvaraju da su srećni i da navlače lažni osmijeh kada su tužni. Takva odgovornost (na primjer, rad u uslužnom sektoru) samo im dodaje još više patnje i tjera ih da se od svih sakriju.


REFERENCE/STUDIJE/LITERATURA:
1. Riess H. The Science of Empathy. J Patient Exp. 2017 Jun;4(2):74-77. doi: 10.1177/2374373517699267. Epub 2017 May 9. PMID: 28725865; PMCID: PMC5513638.
2. The Experience of Empathy in Everyday Life, Gregory John Depow,  Zoë Francis, and Michael Inzlicht, Volume 32, Issue 8https://doi.org/10.1177/0956797621995202
3. Decety J. The neurodevelopment of empathy in humans. Dev Neurosci. 2010;32(4):257-67. doi: 10.1159/000317771. Epub 2010 Aug 31. PMID: 20805682; PMCID: PMC3021497.