Empatija nije simpatija

Svi smo čuli za empatiju, a ona se najčešće objašnjava kao "sposobnost da se stavite u poziciju druge osobe".

Međutim, to u praksi često ne funkcionira baš tako. Ako je zaista istina da se ponekad možemo staviti u poziciju druge osobe, većinu vremena to činimo samo zato što se slažemo s osobom koja stoji pored nas; to jest, saosjećamo sa njima.

Simpatija
Stoga bismo mogli reći da simpatije znači slaganje i dijeljenje vrijednosti druge osobe; saosjećamo sa prijateljima i ljudima s kojima u životu nešto dijelimo, i zato će nam biti lako „staviti se u njihovu poziciju“.
U ovom slučaju, neće nam biti tako lako "staviti se u poziciju" ljudi sa kojima nemamo ništa zajedničko. Upravo je to slaba tačka te kratke definicije empatije.

Pa što je onda empatija?
Empatija je stav koji nam omogućava da stupimo u mnoge vrste međuljudskih interakcija, neovisno o tome ko stoji pred nama, da li se slažemo sa njima ili ne, da li saosjećamo sa njima ili ne. Empatija ne diskriminiše.
Dakle, empatiju možemo definirati kao sposobnost izražavanja poštovanja prema drugoj osobi, bez obzira na to slažemo li se sa njima ili ne.

Empatija nije simpatija
Empatija pretpostavlja poštovanje prema drugoj osobi, a u mnogim slučajevima naš osobni stav nije bitan, jer on može biti potpuna suprotnost stavu druge osobe. Ako je suprotno tačno, ako se složimo sa njima, mi pokazujemo simpatiju.

Kako koristimo empatiju?
Saosjećamo sa ljudima koji su drugačiji od nas kada ih poštujemo u njihovom položaju. Izražavamo svoju empatiju prema drugoj osobi, pokazujući razumijevanje za njihov položaj, jer ih promatramo odakle dolaze i ne sudimo im po tome. Primjeri za izražavanje empatije mogu biti:  "Razumijem da je ono što mi govorite važno za vas" ili  "Razumijem da ste ljuti zbog toga jer vam se čini nepravedno"

Kada izražavamo svoje osobno mišljenje?
Kako bismo pokazali empatiju, nije potrebno izražavati svoje mišljenje o nečemu, jer epmpatija znači slušanje, promatranje i poštivanje položaja druge osobe.

Naravno, biće mnogo drugih prilika za izražavanje sopstvenog mišljenja, i ono ipak može početi s poštovanjem i empatijom, asertivnošću ili adekvatnom komunikacijom.

Ostale zabune...
Ponekad u svakodnevnom životu vjerujemo da smo saosjećajni, kada u stvarnosti pokušavamo izgledati dobro u očima drugih ljudi, „kako bismo ugodili“ drugoj osobi, kako bismo dobili njihovo odobrenje; to ne znači da saosjećamo, jer ono što želimo je dobiti nešto u zamjenu, dobiti njihovo uvažavanje. A to nije empatija.
U drugim se prilikama jednostavno složimo sa drugom osobom i pokažemo da saosjećamo sa tom osobom.

Šta znači poštovanje?
Poštovanje znači i znanje i empatiju, jer moramo promatrati drugu osobu kako bismo pokazali poštovanje prema položaju u kojem se ona nalazi.
Poštovanje pretpostavlja da svi imamo pravo odlučivati ​​kako želimo živjeti, razmišljati, djelovati, osjećati se i ne suditi drugima za njihove životne izbore. Naprotiv, poštujemo ih i odluke koje donose u životu.

Kad poštujemo nekoga, razumijemo odakle dolazi ta osoba i razumijemo njen sistem vrijednosti; to jest, pokazujemo empatiju prema njihovom položaju, bez potrebe da se „stavljamo u njihovu poziciju“, budući da naš skup vrijednosti može biti vrlo različit.

Možda ne dijelimo isti sistem vrijednosti kao oni, ali pokazujemo saosjećanje prema drugoj osobi kada poštujemo njihov položaj, a da ga ne želimo promijeniti.
Saosjećanje je dijeljenje vrijednosti, interesa… Izuzetno saosjećanje izražava se kroz poštovanje razlika, bez prosuđivanja.

Kada dvoje ili više ljudi žive zajedno, poštovanje znači da rade stvari na način kako svaki od njih odluči i da je svačija odluka vrednovana.  To ne znači nametanje naših vrijednosti drugoj osobi kako bismo  promijenili njihove vrijednosti.
Kao takva, empatija  je sjajan alat za međuljudske odnose,  i one koji poštuju razlike između nas i druge osobe.