UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

"Gaslighting": najsuptilniji i najokrutniji oblik psihološke manipulacije. Da li vas ubjeđuju da ste "ludi"?

5/8/2018

0 Comments

 
Picture
​Da li vas je ikada iko naveo da povjerujete da ste ludi? Da li su pokušali da vas natjeraju da povjerujete kako ono što govorite nije istina i kako se nikada nije dogodilo? Da li su pokušavali da vas navuku da sumnjate u sopstvenu razboritost i prosuđivanje, ili da se osjećate depresivno i zbunjeno? Ovo je veoma efikasna manipulativna strategija koju ljudi koriste da iskoriste druge i da ih natjeraju da pate. Riječ je o “Gaslighting-u”, najsuptilnijem i najsurovijem obliku zlostavljanja.
Izraz "Gaslighting" nije nastao slučajno. Naziv vodi porijeklo iz američkog trilera (iz 1944. godine) "Gasno svjetlo", u kojem protagonista pokušava da ubijedi svoju ženu da povjeruje da je luda, i da treba da posjeti psihijatra. To radi sa svrhom i ciljem, a njegov cilj je: ukrasti joj bogatstvo. "Gaslighting" je prava tortura za svakoga ko postane žrtva ove okrutne prevare.
​
"Gaslighting" kao oblik psihološkog maltretiranja
Ovaj oblik manipulacije i zlostavljanja se koristi mnogo češće nego što mislimo. Ovo je pravo oružje manipulatora. Ukoliko su uspješni u onome što rade, mogu učiniti da se njihova žrtva bukvalno nađe na ivici nervnog sloma te i da se potpuno podvrgne onome što žele i traže od nje. Na primjer:
Zamislite da neko kaže svom partneru kako su se osjećali povrijeđeno tokom određenog razgovora. Druga osoba tvrdi da se ona toga ne sjeća, da je to izmišljotina, i da nikada ne bi rekla nešto što bi partnera povrijedilo. Manipulator je na ovaj način drugoj strani uradio nešto veoma važno: posadio je “sjeme sumnje” u njenom umu.
Nakon ovoga će se dogoditi niz okolnosti koje će podsjetiti žrtvu na trenutak kada joj je njen partner rekao da stvari nisu kao što je mislio. U svakoj narednoj sličnoj situaciji, manipulator će reći da osoba preuveličava, laže, da njena ekstremna osjetljivost uzrokuje probleme itd. “Sjeme sumnje” će se razviti i početi da raste. Malo po malo, druga osoba će početi da pomisli da on u stvari propušta stvari proporcionalno.

Ako počnete da lažete kako biste izbjegli da budete ispitivani ili osporavani u svojim tvrdnjama, ili konstantno preispitujete svoje ideje i radnje u prisustvu određene osobe, moguće je da ste žrtva obvog oblika psihičke manipulacije.
U ekstremnim slučajevima osoba zlostavljač će od žrtve sakrivati predmete i činiti da ona misli kako nije u pravu i da se njenom pamćenju ne može vjerovati. Motiv iza ovoga može biti da se druga osoba kontroliše, da se zlostavljač osjeti moćno, da osobi naškodi, ili da ispuni određenu svrhu i cilj, kao u filmu “Gasno svjetlo". Ovo je očigledan primjer toksične veze. U ovakvim odnosima, žrtva postaje izuzetno nesigurna, neprestano sumnja u sebe i svoju moć prosuđivanja, i postaje apsolutno zavisna od mišljenja drugih.

Vjerujte svojoj intuiciju
Da li je teško izaći iz ovakve situacije? Naravno. Baš kao što je teško izaći iz bilo koje situacije sa osobom koja je spremna da manipuliše vama, i koja je u prošlosti uspijevala u tome. Ali nije nemoguće. Važno je imati na umu određene ključne strategije ukoliko neko pokuša da primijeni “Gaslighting" nad vama. Ove strategije pomažu da otvorite oči i pobjegnete iz opisane situacije.
Picture
Prva od ovih strategija je da vjerujemo našoj intuiciji. Kada osjetimo da se nešto čudno dešava, da nešto nije sasvim u redu, ne smijemo vjerovati u sve što kaže druga osoba. Naš instinkt razgovara sa nama i moramo ga slušati. Moramo biti svjesni da je naša intuicija jednako "razumna" kao i druga osoba, koja nas pokušava uvjeriti u nešto.
Zapitajte se zašto biste prije povjerovali drugoj osobi nego svojoj intuiciji?
Druga ključna strategija je ne tražiti odobrenje od druge osobe.
To često činimo zbog nedostatka samopoštovanja ili zato što nam je potrebno prihvatanje. Ako nam instinkt saopštava da nešto nije u redu, ne treba vjerovati nekome ko nam govori da se određeni razgovor nikada nije dogodio.


Treća strategija je održavanje i čuvanje naših granica. Ako druga osoba viče na nas, ako koristi uvrede ili primjetimo da pokušava da nas iskoristi za ostvarenje svojih ciljeva, moramo nešto reći/preduzeti, a ne samo pustiti da nam se ovakve stvari dešavaju. Ne možemo dozvoliti nekome da pređe naše granice ili da učinimo da vjeruje kako je ono što radi nekažnjivo. Naše granice treba da su takve da ih nije lako preći. Kada jednom popustimo, nema povratka, a psihološki manipulator će iskoristiti priliku.

​“Gaslighting" može uništiti samopoštovanje osobe, čineći da ona u potpunosti izgubi povjerenje u sopstvenu procjenu i može uzrokovati poremećaj anksioznosti ili čak depresiju.
Možda sumnjate u sebe, ali u tom slučaju, najbolja opcija je da potražite dokaze. “Gaslighting" je strategija koja podupire vjerovanje da doživljavamo drugačija stvarnost od onoga što bi objektivni posmatrač opisao. Stoga, naše misli postaju opsesivno. Distanciranje od ljudi koji čine da se osjećamo ovako loše je važno. Sa distance, možemo analizirati situaciju iz nove perspektive, daleko od manipulatora i njegovih “igara”. Bilo kakav dogovor sa osobom koja vrši “Gaslighting” znači da mu/joj dajemo ponovnu šansu da nas tlači i uništava.

Stručni izvor: 

11 Warning Signs of Gaslighting , www.psychologytoday.com
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved