Havajska praksa Ho'oponopono kao tehnika iscjeljivanja

Ho'oponopono (takođe i:  ho-o-pono-pono, ho'oponopono, hooponopono, „dovesti u red“), tehnika je starih Havajaca za pomirenje i oproštaj.

Ho'oponopono je havajska duhovna tehnika koja se godinama razvijala kao porodična iscjeliteljska praksa. Ona pomaže pojedincima i porodicama da oproste prošle nepravde, sukobe, nesporazume i slično. Ho'oponopono uči da su poteškoće manifestacije prošlih nepravedi koje se javljaju u vidu sjećanja, a ta sjećanja utiču na svakodnevni život kako pojedinca, tako i grupe. Uvjerenje je da se prošle nepravde mogu izliječiti ili ispraviti božanskom intervencijom. Propagiranjem ideje da osjećaj krivice samo doprinosi pogoršanju problema, ova praksa pruža način prihvatanja odgovornosti za sve što postoji, bilo da je to za sve fizičko, mentalno ili duhovno. Prihvatanje odgovornosti za sve mijenja poglede onog koji praktikuje ovu tehniku i čini da se on počne usredsređivati na snage i osnaživanje umjesto na slabosti i bespomoćnost u vanjskim uslovima, stavljajući ga u položaj da utiče na stvarne promjene, tj. da im aktivno doprinosi.

Preuzmite punu odgovornost za problem ili sukob koji je u vašoj stvarnosti i koji se tiče vas lično. Pretpostavimo da je sve u vašem svijetu proizvod prošlih misli i djela, a sjećanja vezana za ta djela donose posljedični problem. 
"Ako možemo prihvatiti da smo suma naših prošlih misli, emocija, riječi, radnji i djela i da su naši sadašnji životi i izbori obojeni ili osijenčeni ovim sjećanjima prošlosti, tada počinjemo vidjeti kako proces ispravljanja može promijeniti naše živote, živote naših porodica i naše društvo."- Morrnah Nalamaku Simeona
​
Zamolite da se greške u vašim mislima, riječima, postupcima i djelima očiste. To se postiže krajnje jednostavnom mantrom ili molitvom upućenom Božanstvu / Bogu / sveprisutnoj Ljubavi. Upotrijebite molitvu od četiri dijela kako biste zatražili oprost.

• Volim te.
• Žao mi je.
• Molim te, oprosti mi.
• Hvala ti.​

Čvrsto vjerujte da su se promjene odigrale na Božanskoj ravni i da su izvršene sve ispravke u cijelosti i za sve kojih se ovakva molitva tiče. Ovo uključuje priznanje da smo svi dio veće "cjeline", tj. svi smo povezani na višoj razini i nema potrebe analizirati, shvatiti, riješiti, upravljati, nositi se sa ili kontrolisati probleme. Sve što je potrebno je da pristupite direktno Stvoritelju i zamolite da se pogreška / misao / sjećanje ispravu i očisti. Jer, samo Božanstvo može to učiniti. Božanstvo / Stvoritelj / Ljubav nas poznaje. Ovo je samo još jedna vježba za otpuštanje; nema potrebe ulaziti u sukob s nečijim vjerskim uvjerenjima ili neuvjerenjima.

Izvor:
enlightened-consciousness.com