Hrabrost je reći "da" bez straha i "ne" bez osjećaja krivice

Ako ne vodite računa o sebi, niko to neće učiniti umjesto vas. Stoga, bez straha treba iznijeti svoje mišljenje i vjerovati sebi kada govorite da vam nešto smeta.

Često se bojimo da ćemo biti žigosani zbog naših misli, da ćemo biti isključeni zbog naše prirode ili puteva koje smo odabrali.

Pritom nikada ne smijete zaboraviti  da nema većeg straha od onog za koji smo odgovorni u svojim umovima  zbog našeg ograničavajućeg ponašanja, nesigurnosti, frustracije i opsesija.
Odbaciti strah i pokazati hrabrost je nesumnjivo najbolji korak u novo postojanje.
Doći će trenutak kada konačno možete reći „da“ bez straha i "ne" bez osjećaja krivice.
No, morate poraditi na ličnom rastu i razvoju i pokušati pronaći  podudaranje između svojih osjećaja i postupaka. 

Ključevi za život bez straha
Svi zavisimo od različitih sistema vjerovanja i vrijednosti. Naš dom i naša porodica, na primjer, obično su prvi krug koji često ograničava našu volju i lične potrebe:

• Bojimo se reći ili učiniti određene stvari jer se bojimo određenih reakcija.
• Bojimo se razočarati roditelje ako izaberemo određeni put.
• Zabrinuti smo kada mislimo da ne možemo ispuniti očekivanja drugih ljudi.

To su jednostavni primjeri koje smo svi u nekom trenutku osjetili, manje-više razumljive situacije koje nikada ne treba dotjerati do krajnjih granica.
Nikada ne bi trebalo doći do toga da živimo samo za druge i zanemarimo sebe.

Predlažemo da slijedite ove jednostavne ključeve kako biste počeli živjeti bez straha. Ovo vam omogućava da budete sigurniji, uspravniji i bolje slušate svoj unutrašnji glas.

Reci "da" kada pomisliš "ne"​
Neko vas pita da li biste mogli da im pomognete vikendom, odradite neki projekat na poslu ili odete na putovanje sa prijateljima i iako vam se to ne sviđa. Vi ne odbijate, nego prirodno kažete „da“.

• Ponekad dajemo pozitivne odgovore jer smo blisko povezani sa osobom. Bojimo se da ćemo je uvrijediti, zanemariti ili povrijediti voljene ljude tako što ćemo biti odbačeni.
• Pozitivni odgovori se često daju i kada se neko želi osjećati integriranim u grupu. “Da” na poslu ili sa prijateljima omogućava vam da izgradite veze tako da se ne osjećate izostavljeno.
• Međutim, ako praktikujete ovo ponašanje svaki dan, očigledno ćete postati bespomoćni. Vi više niste svoji. Stalno „da“ dovodi do toga da vas drugi klasifikuju kao osobu koja je uvijek voljna i nisu svjesni da i vi imate svoje potrebe.

Vjerovali ili ne,  izgovaranje "ne" s vremena na vrijeme omogućiće vam da održite odgovarajuću ravnotežu.

Reći „ne“ bez osećaja krivice​
Počnite sa malom vježbom vizualizacije kako biste shvatili korist od toga da kažete govorite "ne" kada se tako osjećate. Pokrećete vremeplov i vraćate se u onaj trenutak kada ste postupili protiv svojih želja.
Zatim ćemo vam dati nekoliko primjera koje možete slijediti da biste razumjeli zašto možete mirne savjesti reći "ne":

• Zamislite dan kada ste bez želje odgovorili sa „da“ na zahtjev određene osobe .

Sada zamišljate kako sa velikom sigurnošću kažete „ne“ dok sagovorniku objašnjavate zašto ste odlučili: kažem "ne" jer i ti gledaš svoj interes, zato što se ne ponašaš dobro prema meni, jer te zanima samo sopstvena korist. . 

• Sada vizualizirate jedan od brojnih trenutaka u kojima vas partner pita da li biste mogli nešto učiniti za njega, a vi ste mu odgovorili pozitivno.

Sada zamislite koliko ste usaglašeni sa sobom i odgovorite da ne vidite zašto uvijek morate voditi računa o svim obavezama i zadacima. Ustvrdite da je partnerstvo tim i da je poštovanje temelj za njega. 

Potreba da se kaže „da“ bez straha
Reći "da" kada nešto želite ili trebate znači cijeniti sebe. Svako odobravanje koje dolazi direktno iz srca i iznutra pomaže vam da definišete sebe. Tako da oni imaju priliku da vas bolje upoznaju.

• Kažem „ da “ svojim snovima i ciljevima bez straha.

• Znam da se moje "da" neće svidjeti svima, ali ko me prihvati takvu kakva jesam, sa svim mojim mislima i željama, poštuje me i voli na autentičan, iskren način.

Od danas ću govoriti „da“ bez straha i grižnje savjesti  kako bih stvorio zdravu ravnotežu u svom životu.
Jer živjeti zajedno znači poštovati jedni druge.