Ako ne vodite računa o sebi, niko to neće učiniti umjesto vas. Stoga, bez straha treba iznijeti svoje mišljenje i vjerovati sebi kada govorite da vam nešto smeta.
Često se bojimo da ćemo biti žigosani zbog naših misli, da ćemo biti isključeni zbog naše prirode ili puteva koje smo odabrali.
Pritom nikada ne smijete zaboraviti da nema većeg straha od onog za koji smo odgovorni u svojim umovima zbog našeg ograničavajućeg ponašanja, nesigurnosti, frustracije i opsesija.
Odbaciti strah i pokazati hrabrost je nesumnjivo najbolji korak u novo postojanje. Doći će trenutak kada konačno možete reći „da“ bez straha i "ne" bez osjećaja krivice. No, morate poraditi na ličnom rastu i razvoju i pokušati pronaći podudaranje između svojih osjećaja i postupaka. Ključevi za život bez straha Svi zavisimo od različitih sistema vjerovanja i vrijednosti. Naš dom i naša porodica, na primjer, obično su prvi krug koji često ograničava našu volju i lične potrebe:
Nikada ne bi trebalo doći do toga da živimo samo za druge i zanemarimo sebe. Predlažemo da slijedite ove jednostavne ključeve kako biste počeli živjeti bez straha. Ovo vam omogućava da budete sigurniji, uspravniji i bolje slušate svoj unutrašnji glas. Reci "da" kada pomisliš "ne" Neko vas pita da li biste mogli da im pomognete vikendom, odradite neki projekat na poslu ili odete na putovanje sa prijateljima i iako vam se to ne sviđa. Vi ne odbijate, nego prirodno kažete „da“.
Vjerovali ili ne, izgovaranje "ne" s vremena na vrijeme omogućiće vam da održite odgovarajuću ravnotežu.
Reći „ne“ bez osećaja krivice
Počnite sa malom vježbom vizualizacije kako biste shvatili korist od toga da kažete govorite "ne" kada se tako osjećate. Pokrećete vremeplov i vraćate se u onaj trenutak kada ste postupili protiv svojih želja. Zatim ćemo vam dati nekoliko primjera koje možete slijediti da biste razumjeli zašto možete mirne savjesti reći "ne":
Sada zamislite koliko ste usaglašeni sa sobom i odgovorite da ne vidite zašto uvijek morate voditi računa o svim obavezama i zadacima. Ustvrdite da je partnerstvo tim i da je poštovanje temelj za njega. Potreba da se kaže „da“ bez straha Reći "da" kada nešto želite ili trebate znači cijeniti sebe. Svako odobravanje koje dolazi direktno iz srca i iznutra pomaže vam da definišete sebe. Tako da oni imaju priliku da vas bolje upoznaju.
Od danas ću govoriti „da“ bez straha i grižnje savjesti kako bih stvorio zdravu ravnotežu u svom životu. Jer živjeti zajedno znači poštovati jedni druge.
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
|