UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Hronični umor - simptomi, uzroci i liječenje

5/5/2020

0 Comments

 
Picture
Broj ljudi kojima je dijagnosticiran hronični umor svakodnevno raste. Mijalgički encefalomijelitis ili sindrom hroničnog umora je bolest sa više pitanja nego odgovora.
To je sistemsko i oslabljujuće stanje koje crpi osobne resurse i negativno utiče na ukupno zdravlje. Ovo stanje je toliko uticajno da može potrošiti svu motivaciju i izolirati pacijente od gotovo svega, čak i ljude koje najviše vole.
Oni koji pate od sindroma hronične umora kažu da ovaj naziv ne opisuje tačno njihovo stanje. Kažu da su liječnici suviše jednostavno opisali njihovo složeno stanje. Ono je više od umora, to je iscrpljenosti koja potpuno onesposobljava osobu. Štoviše, daleko nadilazi jednostavan umor, jer u ovom stanju slabi sam imunološki sistem Pacijenti takođe pate zbog gubitka pamćenja, niskog krvnog tlaka i razdražljivosti.

Svi smo se u nekom trenutku osjećali umorno i iscrpljeno. Međutim, ljudi koji pate od sindroma hroničnog umora imaju složeniju i razorniju situaciju. Njihova hronična bolest je nepoznatog porijekla i nije je lako liječiti. 
​

Još jedna stvar zajednička pacijentima sa sindromom hroničnog umora jeste to što se osjećaju zaboravljenim od strane medicinske i znanstvene zajednice. Osjećaju se bespomoćno jer se ne osjećaju dobro, a ne mogu naći odgovarajući tretman i nemaju energije za svakodnevne aktivnosti. Nemogućnost da se osjećaju energično i optimistično utiče na njih u svakom aspektu njihovog života, ali posebno psihološki.

Još uvijek znamo vrlo malo o tome što uzrokuje hronični umor. Mnogi ga definitivno stigmatiziraju. On osobu čini manje produktivnim na poslu, ona mora redovito uzimati slobodne dane, nije u mogućnosti uživati ​​u svojim odnosima ili životu generalno.

Hronični umor - što je on tačno?

Postoji normalan umor. Na primjer, svi znamo kako je to kada želite leći na kauču nakon iscrpljućih radnih dana ili nakon puno fizičkog napora. Topli tuš i nekoliko sati pravilnog odmora dovoljno su da se vratite u normalu.
Međutim, kada se radi o hroničnom umoru, oni koji pate od njega se ujutro bude iscrpljeni. Nije važno koliko su odmora imali, umor kod njih ne nestaje. To je zato što uz umor postoje i drugi simptomi.
Oni uključuju:
  • Nedostatak energije.
  • Osjećaj kao da su vam tijelo i udovi stalno teški.
  • Često patite od prehlade i imate više infekcija nego inače. Oslabljeni imunološki sistem.
  • Nedostatak motivacije.
  • Problemi s koncentracijom i problemi s pamćenjem .
  • Apatija i loše raspoloženje.
  • Nedostatak seksualne želje.
  • Poteškoće da imate dubok san koji bi vas okrijepio.
  • Mišićna bol, česta grlobolja, bolovi u zglobovima.
  • Kada pokušate izvršiti neki zadatak, napor vam se čini ekstremnim.
  • Ovo stanje se najčešće događa ženama u dobi između 40 i 50 godina.

Zašto patim od hroničnog umora? 
To je prvo što se pacijent pita nakon dijagnoze sindroma hroničnog umora. Zašto baš ja? Jesam li učinio nešto da dovedem sebe do ove hronične bolesti? Na prvom je mjestu važno je pojasniti da još uvijek ne znamo uzroke ovog poremećaja. Sindrom hronične umora poznat je i kao mialgični encefalomijelitis.
  • Istraživači nagađaju da bi on mogao biti virusnog porijekla. Vjeruju da prvo napada i slabi imunološki sistem. Ipak, znanstvenici nisu otkrili povezanost između ovog stanja i virusnih infekcija poput Epsteina Barra ili humanog herpes virusa 6 (HHV-6).
  • Nešto što svakim danom postaje jasnije i znanstvenici mogu dokazati jeste da su  neki ljudi genetski predisponirani za razvoj hroničnog umora.
  • S druge strane, neki znanstvenici pretpostavljaju da bi on mogao biti povezan sa stresom ili čak nekim vrstama depresije. No, najčudnije je u tome što kada pacijenti dobiju liječenje i stave svoj stres ili depresiju pod kontrolom, hronični umor ne nestaje.
​
Takođe, iako nismo sigurni šta su tačni uzroci ove bolesti, kod mnogih pacijenata se javlja razdoblje bez simptoma. Nismo baš sigurni zašto se to događa. Ipak, simptomi se vraćaju nakon nekoliko tjedana ili mjeseci.

Može li se hronični umor liječiti?
Pacijenti, kao i stručnjaci, upozoravaju da se pogrešne dijagnoze često događaju. Ponekad je hronični umor simptom neke druge psihološke bolesti poput bipolarnog poremećaja. Takođe, određeni farmaceutski lijekovi imaju mentalno i fizički oslabljujuće nuspojave.
Liječnici moraju uzeti u obzir mnoge čimbenike kako bi postavili tačnu dijagnozu. Važan čimbenik je da je pacijent više od 6 mjeseci doživio ekstremnu iscrpljenost. Ona je popraćena nesanicom, bolovima u mišićima i apatijom.​
  • Nakon što pacijent dobije dijagnozu, a ljekar ustanovi da nema drugog poremećaja ili problema, preporučuje se poboljšanje prehrane zbog upotrebe lijekova.
  • Smanjite hranu koja uzrokuje upalu. Povećavanje unosa magnezijuma i masnih kiselina omega-3 i omega-6 može biti od velike pomoći.
  • Takođe, dok govorimo o hroničnoj bolesti, glavni je cilj poboljšati kvalitet života pacijenta.
  • Komplementarne terapije poput kognitivne bihevioralne terapije pomoći će vam da se bolje suočite sa svojim svakodnevnim životom.

I na kraju, ljudi od podrške izuzetno su važni. Imati ljude s kojima možete razgovarati i koji će vam biti tu u teškim trenucima može biti od velike pomoći. Možete isprobati i druge strategije, poput joge, plivanja, plesa ili čak akupunkture. Sve što će vam omogućiti da oporavite motivaciju i energiju koju ovo stanje okrutno otima od vas.

(izvor: exploringyourmind.com)
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved