Izliječite dušu da biste izliječili tijelo

​Mnogi ljudi odlaze liječniku i traže medicinsku pomoć zbog neke boli ili tegobe koju osjećaju.

Imate strašnu migrenu zbog koje prestajete razmišljati. Ili visoki krvni tlak, zbog čega vam srce kuca dvostruko brže od normalnog. Ili bilo koju drugu boljku koja vas savladava, iscrpljuje i sprječava da ustanete ujutro.

Boli vas cijelo tijelo. I zato dobijate tablete za svaku bol ili patnju koja utiče na vaš život. Ali je li to pravi put? Ne možemo kriviti naše doktore za bilo šta od ovoga. Oni imaju vrlo malo vremena da nas usluže i liječe, a uobičajeno je, na primjer, otići kući s manje uspješnim ili manje adekvatnim tretmanom. Nekoliko sedmica kasnije, ta bol u srcu, glavobolja ili vrtoglavica spriječiće vas da opet izađete iz kuće, a vi ćete opet osjetiti kako se ovo vaše stanje pogoršava svaki put kad se vratite u svakodnevni život. 

Život boli. Život ima "nuspojave" koje povređuju našu dušu i čine naše tijelo bolesnim. Šta možemo učiniti? Kako se možemo nositi sa ovom surovom stvarnošću?

Najčešći problemi na liječničkim konzultacijama​
Ovdje nećemo započeti filozofsku ili vjersku raspravu o stvarnom postojanju ili nepostojanju duše. Ali svi možemo razumjeti koncept. Svojoj duši pripisujemo ko smo i šta osjećamo. Uključujući i naše strahove brige. I naše snove. Postoji nekoliko teorija koje idu dalje od ovoga. Na primjer, teorije koje pribjegavaju konceptu regresije i prošlih života, po kojima nosimo teret neriješenih problema što se odražava na sadašnji život.
Ali nećemo potpuno ispitivati ove koncepte ovdje. Držaćemo se temeljne ideje duše, predstavljanja naše prave, autentične biti. To je vrlo krhak i ranjiv entitet koji se osjeća povrijeđeno svaki dan. Kako možemo nastaviti sa svakodnevnim životom kada se u našoj nutrini osjeća razočaranje ili pritisak?

Emocionalna ili psihička bol očitava se u tijelu. Nedijagnosticirana depresija ostaće prikrivena, a ipak će biti jasno uočljiva za osobu koja pati od nje. Relaksant mišića neće pomoći pri bolovima u leđima ili trbuhu. Osoba će posjećivati stručnjake i požaliti se na bolest, te na stomačne probleme koji joj jedva dopuštaju da jede.

Ali šta možete učiniti? Prije svega, pokažite odgovornost. Budite svjesni činjenice da pravi korijen vaših problema leži u vašem umu, a ne u vašem tijelu. Možda će vas iznenaditi, ali mnogima od nas takvo nešto nije lako priznati.
Mnogo je lakše pretpostaviti da patimo od migrene, a ne od depresije. Kako porodica reagira na jednu ili drugu dijagnozu? Kako se sada trebate odnositi prema ovom članu porodice? Kako bi trebali postupati sa njim? Šta dijete treba učiniti ako mu je majka depresivna?

Na neki način, naše društvo je potisnulo ove bolove duše. No, porodica, društveno okruženje, u stvarnosti mogu biti najbolje sredstvo pomoći i podrške.

Kako možete izliječiti dušu?​
Budite svjesni svega što se događa oko vas i kako određene stvari utiču na vas. Ponekad popustimo više nego što bismo trebali. Prihvatamo stvari koje krše naše vrijednosti. Završimo u toksičnim odnosima i to ne shvatamo sve dok nije prekasno. Pazite na sebe, analizirajte šta se događa oko vas i zavirite u sebe kako biste uočili kako to utiče na vas. Samosvijest je vrlo važna strategija suočavanja.
Ako dođete kući s glavoboljom, napeti i osjećate se loše, odvojite malo vremena prije nego pribjegnete lijekovima. Budite sami sa sobom i analizirajte šta se to dešava u vađoj duši.
Ako vam ovo olakšava fizičku nelagodu, možda je vrijeme da napravite neke promjene u svom životu. Znamo da pronaći vrijeme za sebe nije uvijek lako. Ali imajte na umu da ćete, ako ne preduzmete daljnje korake, polako izgubiti sebe. Postajete potpuno zasićeni obavezama koje vas sprječavaju u održavanju unutrašnje ravnoteže i postizanju istinskog blagostanja.

Ne bojte se naglas reći šta vas boli. Sve što vas muči i utiče na vas postupno se pretvara u fizičku bol, ako to dopustite. Prihvatite to, izrazite ga, tražite pomoć i započnite proces promjene i preuređenja svog unutrašnjeg bića. Dajte svojoj duši zasluženi odmor.