Kad čovjek izgubi sebe

​Zdrav odnos sa samim sobom jedan je od najvažnijih stubova blagostanja. Ne treba da zanemarite sebe, jer ste vi glavni lik u svom životu, a vjerovatno rijetko razmišljate o tome kakav odnos imate sa sobom.

Iako vam je stalo do drugih, zanemarujete sebe i ne odvajate vrijeme da istražite svoj unutrašnji svijet. Međutim, ako ste izgubili sebe, ne možete drugima dati ono što im treba. Morate prvo njegovati zdravu ljubav prema sebi, pokazati samilost prema sebi i poštovati sebe kako biste održali svoje mentalno blagostanje i da biste uopšte mogli imati zdrav odnos sa drugima.

Vrijeme je da preispitate svoj odnos sa sobom i vodite računa o sebi. Ovo što ćemo sada nabrojati su signali za uzbunu i znakovi da treba da počnete da vodite više računa o sebi.

1. Nikada niste sebi prioritet. Kada izgubite sebe, nikada ne odlučujete za sebe, nikad sebe ne stavljaate u prvi plan. Uvijek ste zabrinuti za druge i pokušavate ispuniti njihove potrebe i želje. Činite svaku uslugu drugima i žrtvujete svoje vrijeme da podržite one oko sebe. Ovo čak ide do te mjere da postepeno gubite svoj identitet i zaboravljate svoje mišljenje.
2. Želite da udovoljite svima. Kada izgubite sebe, želite ugoditi drugima po svaku cijenu. Pristajete na planove i aktivnosti koje vam se ne sviđaju samo da biste pridobili naklonost drugih. Teško vam je reći „ne“ jer se bojite da ćete izgubiti ljubav ili odobravanje drugih ako to učinite. Čak idete protiv svojih uvjerenja i vrijednosti jer se bojite usamljenosti i odbačenosti.
3. Tražite oproštaj iako niste krivi. Kada izgubite sebe, tražite oproštaj čak i ako niste učinili ništa loše. Zazirete od sukoba i plašite se napuštanja. Zato se radije izvinjavate i preuzimate odgovornost. Na kraju krajeva, ljutnja druge osobe vam je signal upozorenja kojem morate stati na kraj, čak i ako to znači ponižavanje sebe. 4. Stalno se žalite. Kada izgubite sebe, stalno se žalite i nezadovoljni ste. Daleko od samouvjerene komunikacije, pokušavate zadovoljiti svoje potrebe preko drugih i učiniti sebe ovisnim. 

Osjećate se kao da je vaša ljubav neuzvraćena i da su vaša očekivanja nerealna jer vjerujete da drugi moraju da vam daju ono što vama nedostaje. Odavno ste prestali biti tu za sebe.

Ako ste izgubili sebe, pronađite se ponovo. Ako se ovi opisi odnose na vas, vrijeme je za promjene. Prestanite zanemarivati ​​sebe. Odnos sa samim sobom je najvažniji u vašem životu, morate voditi računa o sebi i praktikovati brigu o sebi. Počnite uporno graditi svoje samopoštovanje, budite sebi prioritet. Nemojte se plašiti da će vas drugi napustiti, plašite se da ne napustite sebe – i to je upravo ono što morate spriječiti. Odvojite vrijeme za sebe da ponovo pronađete sebe i nahranite svoj život nadom i vjerom u budućnost.