Neki ljudi nisu dovoljno sposobni da se bave svojim strahovima, osjećajem praznine i frustracijama. Imaju neodoljivu potrebu da kontrolišu svakoga i svačiji život. Na taj način grade pozitivniju i moćniju sliku o sebi. Ali, ova potreba polako vodi u pretjerane zahtjeve i do krute nametljive veze koja potpuno negira emocionalni integritet druge osobe.
Zapanjujuće je pomisliti kako ljudski mozak koristi najsofisticiranije «alate» kada se nađe u nekoj nuždi.
Ali potreba za kontrolom svega i svačega nije ništa drugo do odbrambeni mehanizam. Ljudi ga koriste kako bi se suprotstavili nečem na šta gledaju kao na «prijetnju». Zapitajte se: da li pokušavate da (is)kontrolišete sve oko sebe? Osvijestite ovu potrebu i ne padajte u zamku. Svako ko svu svoju pažnju usmjerava na druge ima jedan ogroman problem: nema kontrolu nad sobom i sopstvenim životom. Nedostatak samopoštovanja, velika nesigurnost u sebe, negativna slika o sebi, i nemogućnosti obrade emocija poput bijesa, tuge, ili frustracija - ova sinteza često čini smrtonosni koktel za odnose u kojima se, uslijed psihološke neizvjesnosti i strahova očajnički traga za «brzim rješenjem ili izlazom». Suočeni sa nesposobnošću da kontrolišu i riješe probleme u sopstvom životu i ličnosti, mnogi će se preusmjeriti na druge: "Ja ću kontrolisati vas i sve ostale oko sebe, tako da ćete se uklopiti u moj crno-bijeli svijet." Ovakva ponašanja se mogu vidjeti u različitim okruženjima, čak i u radnom okruženju. Na primjer, postoje nesposobni šefovi koji manijakalno pokušavaju kontrolisati sve svoje zaposlene. Žele da ih upletu u svoju «politiku», natjeraju da «igraju» prema njihovim pravilima, zloupotrebljavajući svoj autoritet. Ali jedino što ovakvo ponašanje donosi organizaciji je nefunkcionalna i neproduktivna dinamika. POTREBA ZA KONTROLOM I NEDOSTATAK SOPSTVENE EMOCIONALNE AUTNOMIJE
Potreba za kontrolom se manifestuje u različitim kontekstima, trenucima i situacijama. To se može primijetiti i u nesigurnim majkama ili očevima koji opsesivno kontrolišu svoju djecu. To su, na primjer, roditelji koji ne žele da dijete napusti «siguran topli dom» i da se osamostali, već djecu žele da «zadrže za sebe».
Uobičajena je takođe i u prijateljskim odnosima gdje jedna osoba primenjuje kontrolu, manipulativno ili uvrjedljivo ponašanja. Ovo su obično prijatelji koji zahtijevaju sve od nas: vrijeme, emocionalnu podršku, i naravno, poslušnost. Moguće je da imate nekoga sa ovim osobinama u vašim bliskim društvenim krugovima. Zagrebite ispod površine i obratite pažnju na prikrivene zahtijeve, prijetnje ili opsesije. Ono što ove osobe kriju je nedostatak emocionalne autonomije. Zbog ovog nedostatka, ne pretvaraju se samo u "kontrolere", već i u "grabljivce." Ljudi koji su nesigurni i imaju nisko samopoštovanje, ne mogu obraditi svoje emocije, već se pokušavaju «hraniti» tako što nalaze one koje mogu kontrolisati i od kojih mogu «uzimati». I kao da ovo nije dovoljno, postoji još jedan aspekt koji je jednako zanimljiv. Studiju o ovome su 2009. godine sproveli psihijatri Fris i Hofman. Otkrili su da oni koji nemaju spobnost samokontrole ulaze u veze i odnose u kojima vlada pravilo «sve ili ništa». To jest, njihova impulsivnost, njihova potreba da se emotivno «nahrane» ne poznaje nikakve izgovore. I oni ne prepoznaju lako potrebe drugih ljudi. Kada osoba-kontrolor nešto želi, ona ne traže, ona zahtijeva. Oni traže trenutačno zadovoljstva i bezuslovnu pažnju. Oni ne vide dalje ili izvan svog egocentričnog univerzuma. ŠTA AKO STE VI OSOBA KOJA IMA POTREBU DA KONTROLIŠE DRUGE?
Možda jeste i možda to radite nesvjesno. Ovo ponašanje može se pojaviti preko noći bez potpunog shvatanja da ste upali u ovaj obrazac.
Ponekad okidač mogu biti finansijski problemi, napuštenost od strane partnera ili gubitak voljene osobe. Ovo su značajni trenuci kada praznina postaje maltene «opipljiva».
Ovako upadate u krug emocionalnog zlostavljanja.
ŠTA DA RADITE? Šta možemo da uradimo u ovom slučaju? Evo nekoliko stvari:
Učenje samokontrole i sticanje sopstvene emocionalne autonomije, tj. razumijevanje i obrađivanje sopstvenih emocija je ključ za mirniji život i mirniji um. Na ovaj način stičete sopstveni integritet, poštujete sebe, i poštujete druge.
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
|