UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Kada ste ljuti, a ne znate zbog čega

6/5/2020

0 Comments

 
Picture
To je vrsta nelagode koja se očitava u vašem raspoloženju, ali i u vašem tijelu. Doživljavate neugodnost. Vruće vam je i možete osjetiti težinu u glavi. Možda osjetite napetost u grlu i  stezanje u grudima. Ljutnja vas opsijeda i ponekad ne znate tačno zašto.
Kada ljutnja proizlazi iz određenog podsticaja, poput uvredljivog čina ili neugodne situacije, mnogo je lakše ući u trag ponašanju nego slijediti ga. Imate mogućnost izazvati svađu, probaviti ono što se dogodilo i pustiti je da prođe ili riješiti problem na civilizovan način. Ali kada ljutnja nije usmjerena na nešto ili nekoga konkretno, već naprosto prožima cijeli vaš emocionalni svijet, teže je držati je pod kontrolom.

„Zadržavati gnijeva je poput držanja vrućeg ugljena s namjerom da ga bacite na nekoga; na kraju ste vi taj koji se opeče. "
-Buda-

U principu, bijes je pozitivna emocija, u mjeri u kojoj vam omogućava da se oduprete okolnostima koje vas frustriraju ili vam prijete. To je jednostavno reakcija odbrane ili napada koja omogućuje osobi da ponovno potvrdi sebe. Ali kada ta ljutnja postane zaglušujuća i stalna, kada postane trajna razdražljivost i natjera vas da eksplodirate čak i pri beznačajnim događajima, morate provjeriti što se događa sa vama.

Bijes koji istrajava i hrani se samim sobom
Svi znamo ljude koji kao da su stalno ljuti. Izgledaju izuzetno napeto i zabrinuto svaki dan, bez obzira na to je li ono što se događa oko njih pozitivno ili negativno. Čini se da ti ljudi ne obraćaju pažnju na ono što se događa u njihovom  okruženju  jer su samo bijesni. Za njih se kaže da poput "varnice" te da uz i najmanji neugodni podsticaj mogu "planuti u vatru" velikih razmjera.
Picture
Što se događa sa ljudima koji osjećaju bijes, ali ne znaju zašto? Obično su pogrešno vođeni: vjeruju da je sukob učinkovit način da dobiju ono što žele . Budući da im je teško tolerirati i razumjeti one koji misle ili djeluju drugačije, oni se ljute i žale se, bilo da su pravu ili ne.
Za one koji imaju hronični gnjev, postoji samo jedan način života, jedan način osjećaja i jedan način postupanja: a to je ono što oni nazivaju "ispravnim" načinom. Smatraju da stalno moraju ljutito reagirati kada "uhvate" nekoga da radi nešto što "ne odgovara" njima. Ne mogu podnijeti osjećaj haosa u svijetu, jer i sami najvjerovatnije doživljavaju unutarnji haos, koji se mogu obuzdati samo ako i oni ostaju „ kruti”.

Ovo su takođe ljudi koji teško izražavaju svoje osjećanja. Često potiskuju ono što je unutar njih i to su sposobni izraziti samo u naletu bijesa. To uzbuđenje daje im podsticaj da kažu sve ono o čemu su šutjeli. Iz tog razloga, njihove su riječi teške i gotovo uvijek odražavaju nerealan i pretjerani pogled na situaciju.

Čudovište koje na kraju proždire svog stvaraoca
​
Postoje slučajevi kada ljutnja naređuje, postavlja granice i izbjegava veća zla. Ona nam tada može omogućiti da sve "izravnamo" i zaustavimo neke štetne okolnosti.
U idealnom slučaju uvijek bismo imali dovoljno kontrole da sve kažemo precizno i ​​suzdržano. Ali to nije uvijek slučaj jer je naš instinktivni i emocionalni mozak mnogo stariji od racionalnog. Razum ne može uvijek spriječiti da emocije preuzmu kontrolu.

U slučaju stalne razdražljivosti, umjesto da to stanje podstiče zdravu situaciju, ono na kraju napada dobrobit same razdražljive osobe. Ono što žele je red, „ispravljanje situacije“ ili kako god to žele nazvati. Ali ono što dobivaju svojom vikom, kricima i pritužbama je suprotno: još više nereda, više pogrešaka i manje rješenja.

Takvi ljudi na kraju prožimaju sve svoje odnose napetošću i sukobom.  Prije ili kasnije, uvijek dobijemo ono što dajemo. Dakle, vrlo je vjerovatno da će ljuta osoba postati žrtva vlastitog gnjeva. Ostali ljudi postaju zahtjevniji i netolerantniji prema njima. 
Stalnu razdražljivost često prate depresija i anksioznost. Postaju tužni i frustrirani kada ne mogu učiniti da sve funkcioniše kako žele. Ovakvi ljudi postaju anksiozni zbog brojnih sukoba u koje su uključeni.
Na kraju dana, takva stanja uzimaju najbolje od života osobe.  Jasno je da ako stalno osjećate bijes, a ne znate zašto, to vas na kraju i blokira. Treba vam mnogo više od spoznaje neke nove svrhe.  Potrebna vam je stručna pomoć.

​(obrada sa: gedankenwelt.com)
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved