UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Kako doći do duševnog mira

8/15/2021

0 Comments

 
Picture
Duševni mir je vrlo važno postignuće. Znamo da se nekima čini kao ogromna prekretnica da dođu do ovog stanja - izgleda im gotovo nemoguće ili nerealno. Ipak, moguće je da poznajete nekoliko ljudi koji kažu da su pronašli duševni mir.
Možda da je u nekim slučajevima bolje reći: "U ravnoteži sam."  Često se ti ljudi čak mogu naći u sukobu ili sudskim parnicama i dalje se osjećati uravnoteženo. Svi živimo usred ovog sve stresnijeg svijeta, sa više briga nego ranije i velikom brzinom, ali ako uspijete postići duševni mir, doživjećete osjećaj ravnoteže o kojem govorimo.

Šta je duševni mir?
To je stabilna ravnoteža koja se ponovo uspostavlja nakon negativnih iskustava, ili sposobnost da se bez ikakvih uticaja prolazi kroz bilo kakve konflikte i izazove. To je kao lopta između dva brijega. Mogli biste pogoditi jedan brijeg i odmah biste se otkotrljali natrag u (svoju) sredinu - između dva brijega. Ako je udarac jak, možda ćete se neko vrijeme kotrljati gore -dolje, ali ćete se vratiti u ravnotežu. 

Postizanje duševne ravnoteže znači stalan rad, ali postoji nekoliko koraka koji vam mogu pomoći da postignete ovo stanje:

1. Pojednostavite svoj život. Neka vas brine što manje stvari. Uvijek imajte na umu da je kvalitet bolji od količine. Ovo se odnosi i na prijateljstva - stoga prestanite trošiti energiju na ona destruktivna prijateljstva koja vas bacaju iz ravnoteže.
Razmislite i o materijalnim stvarima poput odjeće. Kad mijenjate garderobu sa promjenom godišnjeg doba, razmislite o tome jeste li ikada nosili ovaj ili onaj odjevni predmet i hoćete li ga ikada više nositi. Vjerovatno ne. Onda je bolje donirati ga nekome. To će vam olakšati posao mijenjanja robe u ormaru, a ugodićete drugima.
Kad nešto kupujete, zapitajte se je li to zaista potrebno. Ne dopustite da na vas previše utiču trendovi, reklame ili moda. Na taj način ćete bolje usmjeriti svoju pažnju na važnije stvari. Oslobodi se!

2. Mislite na sadašnjost, ne na prošlost. Ako nešto nije bilo dobro, pokušajte sada ispraviti stvari, ali bez prigovora. Radite na svojoj sadašnjosti i ne brinite previše o budućnosti, jer vaša budućnost ovisi o tome šta sada radite. Koncentrirajte se na ovdje i sada i pokušajte percipirati i uživati ​​što je više moguće.

3. Budite zahvalni i nasmiješite se. Uvijek mislite da je čaša napola puna, a ne napola prazna. Budite zahvalni na onome što trenutno imate, čak i na najmanjim stvarima. Budite zahvalni sebi, roditeljima i porodici i odajte im priznanje. Obratite pažnju na ono što je dobro.
Takođe, osmjehujte se ljudima. Na ovaj način možete podići njihov i vaš duh. Vidjećete, što se bolje budete ophodili prema kolegama ili poznanicima, čak i strancima, boljećete se osjećati. Osmijeh uvijek prenosi smirenost, radost i dobru harizmu.
4. Uvijek zapamtite da će sve proći. Bez obzira na to jeste li u dobrom ili lošem trenutku - ako vam je dobro, uživajte i u lošim danima zapamtite da je i ta situacija prolazna. Vrijeme leti.

Vrlo dobra praksa u teškim situacijama je pokušati razmišljati kao neko drugi. Kako bi ta druga osoba riješila vašu trenutnu situaciju? Važno je sagledati stvari iz drugačije perspektive i ne gubiti mir.
Pokušajte ostati što više u svom centru. Duboko udahnite i nađite se u smirujućem okruženju. 

5. Završite započeto i dovršite cikluse studija, posla, ljubavi itd. Trebali biste dovršiti sve stvari koje ste započeli. Radite sa strpljenjem, a takođe budite strpljivi prema sebi. Važno je neke stvari dovršiti namjerno, kako biste napredovali.
Ovi koraci su ključni. Zapamtite da sve zavisi od vas. Vi tražite unutrašnji mir i ono što se događa u vanjskom svijetu ne bi trebalo uticati na vas.

Živite u sadašnjosti
​Većinu vremena živimo u strahu jer previše razmišljamo o prošlosti i žalimo zbog stvari umjesto da živimo u sadašnjosti. Mir u duši to mijenja. Omogućava vam da se oslobodite stvari koje su beskorisne i da naučite uživati ​​u onome što se događa ovdje i sada. Pretjerana briga nije pozitivna ili zdrava, pa je pokušajte izbaciti iz života.
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved