UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Kako efikasno savladati strahove

11/2/2019

0 Comments

 
Picture
Strah je jedna od ljudskih reakcija koja doista može stajati između uspjeha i neuspjeha. Strah je prirodan - on je utkan u naš mozak.
Strah vrlo lako postaje prepreka. Strah nas sprečava da pravilno istražujemo svijet oko nas. Strah nas može spriječiti da dobijemo i ostvarimo ono što želimo.
Jer, ipak, moramo riskirati. Rizici nas mogu natjerati da izgubimo sve ili dobijemo nešto veliko zauzvrat. Neizvjesnost nas plaši. Međutim, za uspjeh se trebamo suočiti sa svojim strahovima i savladati ih, umjesto da oni savladaju nas.

Evo nekoliko načina na koje možete pobijediti svoje strahove:


1. Prepoznajte svoje strahove
Trebate identificirati čega se plašite Možda mislite da nešto ne možete učiniti i da se bojite nešto učiniti. Morate prepoznati što je to. Kad se sprijateljite sa svojim strahovima, postajete samopouzdani.

2. Strah je samo stanje uma
Strah je u našim mislima. Uslovljeni smo da se bojimo određenih stvari. To je naš način zaštite. Stvar je u tome što ipak možemo kontrolirati svoj strah, prepoznajući ga, prije nego što on potpuno preuzme naš um. Znajući čega se bojimo, možemo to iskoristiti. Započnite vježbama disanja - polako udišite zrak i budite mirni. To će pomoći vašem mentalnom stanju.

3. Pozitivnost protiv straha
Mnogo je pozitivnih stvari. Prepoznajte stvari koje su dobre u vašem životu i budite zahvalni na njima. Trebali biste osmotriti svoje okruženje i prepoznati stvari koje vam idu odlično - zabava, saosjećanje i vaš smisao za humor. Budite pozitivni i strah vas neće tako lako obuzimati. 

4. Pripremite se za najgore

Najgori scenariji se mogu dogoditi, oni su jednostavno mogući.  No, ako se osjećate sputano zato što razmišljate o najgorem scenariju svo vrijme, nikada nećete rasti, niti išta postići. Morate se "složiti" s najgorim scenarijima - možete uzeti primjer padobranaca. Najgori scenarij za njih je smrt - ali to ih ne sprečava da uživaju u svom sportu, zar ne? Budite spremni na neuspjeh - uzmite to kao vrijedno iskustvo.​
5. Preduzmite akciju
Uvijek pokušajte promijeniti svoje načine i uvijek 'djelujte'. Nemojte biti lijeni. Morate pronaći načine kako se suočiti sa svojim strahovima. To možete učiniti kreativnim stvaranjem i pronalaženjem novih načina da se nosite s stvarima. Budite kreativni i djelujte. Nagradite sebe kada nešto postignete. To je najbolji način za rješavanje straha.

Riješite se straha suočavajući se sa njim. Na taj se način možete uvući u svoju zonu uspjeha.
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved