Kako kućni ljubimci utiču na naše zdravlje

Sprovedene su mnoge studije o tome kako kućni ljubimci utiču na vaše zdravlje. Zaista, ako imate kućnog ljubimca, znaćete kako vam oni uljepšaju život. Šta nauka ima da kaže na ovu temu možete saznati ovdje.

​Dokazana je činjenica da je briga o psu, mački ili drugoj vrsti životinja korisna za ljude na više nivoa. Zapravo, postoji nekoliko studija koje analiziraju kako vaši kućni ljubimci utiču na vaše zdravlje, a svi se rezultati slažu da oni poboljšavaju i vaš život i psihičko blagostanje.

Životinje koje nisu ljudi brzo postaju članovi porodice. U stvari, njihov gubitak uključuje tugu sličnu onoj koju su pretrpjeli zbog smrti čovjeka. S obzirom na ovu blisku vezu, njihovo prisustvo u vašem svakodnevnom životu sigurno će imati značajne koristi za vaše mentalno zdravlje.
Ovaj članak daje pregled najvažnijih studija koje su sprovedene u vezi s odnosom između ljudi i drugih životinja. Čitajte dalje i provjerite prepoznajete li neku od prednosti.

Kako kućni ljubimci utiču na vaše zdravlje, prema nauci
Ako ste dovoljno sretni da svoj život i dom dijelite sa kućnim ljubimcem, sigurno osjećate težinu odgovornosti kada je u pitanju njihova dobrobit. Međutim, daleko od toga da vam to predstavlja teret, često vam daje osjećaj zadovoljstva, znajući da je vaš ljubimac sretan i zdrav.

Kućni ljubimci smanjuju osjećaj usamljenosti
Studije su dugo sugerirale vezu između brige o životinji i smanjenog osjećaja usamljenosti. To se događa kako zbog društva životinje tako i zbog olakšanog druženja.
Na primjer, ako imate psa, svakodnevno ćete komunicirati sa drugim ljudima. Nadalje, to su često pozitivne interakcije. Događaju se kada šetate svog psa. Za ljude koji doživljavaju usamljenost i tugu, ovi susreti mogu biti izuzetno terapeutski.

Oni su podrška ljudima sa mentalnim bolestima
Ljudi koji pate od mentalnih bolesti, posebno hroničnih, nalaze se u situaciji da moraju živjeti stalno kontrolirajući svoje simptome. U određenim kontekstima, kao što je nedostatak resursa i nedostatak mreža podrške, to se može pokazati kao nepodnošljiv teret. Međutim, prema studiji iz 2016. godine, ovakva osjećanja se ublažavaju prisustvom kućnih ljubimaca.

​Studija tvrdi da su životinje vrijedan izvor za ljude da kontroliraju svoja osjećanja. To je zato što imaju tendenciju da ih odvrate od njihovih simptoma i uznemirujućih iskustava. Kućni ljubimci su takođe bili oblik stimulacije za aktivnost. Oni su posebno važni kada ljudi doživljavaju teške odnose sa drugim ljudima.

Kućni ljubimci ublažavaju simptome anksioznosti i depresije
Iako društvo životinje ne može zamijeniti terapijski ili farmakološki tretman, ono je faktor za poboljšanje kvalitete života.
Zapravo, provođenje vremena sa kućnim ljubimcem smanjuje osjećaje tuge i tjeskobe, kao i nesigurnosti, dajući vam osjećaj pripadnosti i korisnosti.

​Kako kućni ljubimci utiču na zdravlje starijih osoba
Kućni ljubimci mogu koristiti starijim osobama pružajući im društvo. Nadalje, studija iz 2019. tvrdi da društvo kućnih ljubimaca ublažava osjećaj nedostatka svrhe i vitalnog značenja. Oni takođe smanjuju usamljenost i pomažu ljudima da se druže.

Ova studija je takođe otkrila da su kod starijih ljudi s mentalnim poremećajima kućni ljubimci faktor koji podstiče otpornost na određene akutne bolesti.

Kućni ljubimci štite od srčanih bolesti
Fizičke prednosti posjedovanja kućnog ljubimca smanjuju vjerovatnoću razvoja kardiovaskularnih bolesti. Ovo je posebno relevantno u slučaju pasa, sa povezanom povećanom fizičkom aktivnošću koju dobijate kada ste u njihovom društvu. Nadalje, psihološke prednosti posjedovanja bilo kog ljubimca štite od poremećaja mentalnog zdravlja.

Društvo životinja takođe doprinosi oporavku nakon koronarne epizode.

Zaključci: odgovoran rad
Da li sve ove prednosti znače da životinje treba „prepisivati“ ljudima koji su u opasnosti od bolesti ili kao terapiju? Mišljenja su podijeljena. Dok neki sprovode inicijative za terapiju uz pomoć životinja, drugi tvrde da životinje nisu instrumenti koje treba iskorištavati u našu korist.

​Čini se da se glavni način na koji kućni ljubimci utiču na vaše mentalno zdravlje tiče načina na koji se brinete o njima. Zaista, ne radi se samo o uživanju u njihovom društvu, već dobijate vitalni osjećaj smisla i svrhe brinući o njima.
Ako odlučite uključiti životinju u nečiji život kako biste mu pomogli da prevlada bolest ili se nosi s njom, morate takođe osigurati da će ta životinja imati dobar život.
Ne zaboravite da uvijek usvajate umjesto da kupujete. To je zato što ljudi nisu jedini kojima je potrebna psihološka podrška i nove mogućnosti.

(reference:
exploringyourmind.com)