UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Kako možete spriječiti osjećaj kajanja: 6 savjeta

11/8/2021

0 Comments

 
Picture
Živjeti život bez kajanja i biti pošten i ljubazan prema sebi je moguće ako slijedite savjete koje ćemo vam predstaviti u ovom članku.
Kajanje je uglavnom reakcija na nesklad između donesenih odluka i posljedica koje iz njih proizlaze. Na primjer, kajete se što ne ide sve po planu, što griješite ili propuštate prilike.
Ako prilikom donošenja odluke niste uzeli u obzir striktno moralne kriterije, nakon toga možete požaliti kada postanete svjesni posljedica. Čak i ako niste odlučili da riskirate, možda ćete dugo žaliti što ste imali premalo hrabrosti i što ste sa živjeli sa krivicom.

1. Vježbajte ljubav prema sebi i samoprihvatanje
Kada osjetite kajanje, ne biste trebali biti prestrogi prema sebi. Svi mi griješimo, a to nas ne diskvalifikuje kao ljudska bića. Pokušajte da budete ljubazni prema sebi kao i prema drugima i nemojte se fokusirati na situacije ili stvari koje ne možete promijeniti.
Zapamtite da ste svoje odluke donosili na osnovu informacija koje su vam bile dostupne u to vrijeme. Možda ste danas iskusniji i razmišljate jasnije, pa znate da je trebalo drugačije da postupite.
Prihvatanje sebe takođe znači prihvatanje verzija vašeg prethodnog ja.

​2. Fokusirajte se na sadašnjost kako biste izbjegli osjećaj kajanja
Osjećaj krivice i kajanja uglavnom se zasniva na prošlim događajima ili odlukama. Trebali biste se fokusirati na sadašnjost  da biste uživali u jednostavnim svakodnevnim trenucima  umjesto da neprestano razmišljate o prošlosti. U suprotnom, u budućnosti možete požaliti što niste svjesno doživjeli posebne trenutke u sadašnjem svakodnevnom životu.

3. Izrazite svoja osećanja
Dok učite da izražavate svoja osećanja, možete izraziti i svoje kajanje. To vam omogućava da pronađete podršku kako biste promijenili svoju negativnu percepciju i ostavili za sobom osjećaj krivice i neuspjeha.

​Dijelite sa svojim prijateljima, porodicom ili partnerom svoju ljubav, jer to vam može pomoći da održite zdravije i trajnije veze. Kada izrazite svoju zahvalnost, postajete svesniji svog okruženja i zadovoljni ste sobom i svetom.
Trebali biste biti u mogućnosti da izrazite ljutnju ili nezadovoljstvo, i to uvijek na samouvjeren i pun poštovanja način. Mnogi žale zbog situacija u kojima su radili u skladu sa očekivanjima drugih umjesto da iskoriste svoju autonomiju. Naučiti reći "ne" je fundamentalni dio procesa.

​
4. Naučite da rizikujete kako biste spriječili osjećaj kajanja
Kao što je ranije spomenuto, strah od rizika je čest uzrok kajanja jer znači da su mnoge prilike izgubljene i propuštene. Strah od neuspjeha često nas dovodi u stanje neaktivnosti koje vodi samo u konformizam, pasivnost i apatiju.
Normalno je da izbjegavamo rizik i uvijek idemo najsigurnijim putem. Međutim, postoje trenuci kada je vrijedno pažljivo proučiti lokaciju i mogućnosti kako biste iskoristili prilike.
U ovom slučaju takođe može biti važno dobiti podršku i savjet od voljenih osoba kako bismo imali različite perspektive i donijeli odluku koja najbolje odgovara našim potrebama. Nadalje, nove avanture (aktivnosti, obroci, filmovi, itd.) obogaćuju naše živote iskustvima.

5. Cijenite svoja postignuća
Trebali biste cijeniti svoja svakodnevna i izvanredna postignuća. Pokušajte se fokusirati na stvari u kojima ste bili uspješni.
Uporedite stvari zbog kojih žalite sa onima na koje možete biti ponosni. Otkrićete da ste često donosili dobre odluke. Naravno, kao i svi ostali, griješili ste, ali greške vas ne definišu, već su oblikovale vašu ličnost.

​
6. Ne zaboravite na smisao za humor kako biste kontrolisali svoja osećanja kajanja
Konačno, imajte na umu da mnoge stvari koje krenu po zlu na kraju postanu anegdote koje mogu pozitivno uticati na vaš razvoj. Kada se možete smijati svojim greškama, u mnogim slučajevima ćete ih postati svjesniji i to će vam pomoći da ih prevaziđete.
Pozitivna upotreba humora odnosi se na društvenost, afektivnost i otvorenost za nove stvari.
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved