UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Kako nanosimo štetu sebi kada osuđujemo druge

11/24/2021

0 Comments

 
Picture
​Mnogi ljudi dožive situaciju kada misle da su im većina ljudi neprijatelji. U njihovoj glavi se vodi rat. Bez obzira gdje su. U supermarketu, na univerzitetu, u metrou. Ovi ljudi imaju tendenciju da osuđuju druge ljude.
Mnogi sude sa takvom tvrdoćom i hladnoćom da bi im pozavidjeli čak i profesionalni dželati. 
„Pogledaj ovu kako izgleda! Zar mora da jede čak i u autobusu kada je tako debela! Ova frizura joj je jednostavno smiješna! Ovaj je idiot, onaj je previše glup, itd..." Mnogi ljudi konstantno osuđuju druge.
Ovo je zaista loša navika, moramo priznati Pretpostavljam da mnogi od nas poznaju da imaju taj mučni glas u glavi koji često omalovažava druge ljude, prijatelje i strance, i sve između. Pokušajte samo deset minuta hodati gradom i ne osuđivati ​​nikoga. Uopšte nije tako lako.

Zašto ovo radimo? Šta nam to čini? I kako se možemo riješiti ove navike?
Evo nekoliko odgovora koji se neće svidjeti glasu u vašoj glavi.

Zašto sudimo drugima
Postoji nekoliko razloga za to:
  • Mi smo društvena bića. I mora postojati red u društvenim grupama. To je kod nas programirano biološki. Ljudi gore i ljudi dole, ljudi koji vladaju i ljudi koji služe. Počinje sa vrlo malim stvarima, samo razmislite: ako dvoje ljudi idu jedno prema drugom uskom stazom, ko će od njih dvoje napraviti mjesta za drugu osobu? Ne donosimo svjesne odluke o tome. Stalno se poredimo u pogledu statusa. I želimo da budemo što bolji. Ovako želimo da se uzvisimo, omalovažavanjem drugih.
  • Nismo sigurni u sebe i svoju vrijednost. Tada se ova statusna borba zaoštrava u glavi. Ako ne budemo mirni u sebi, ako ne kažemo da, onda se osjećamo ranjivima i ugroženima od drugih. Sve više pokušavamo da ih obezvrijedimo ili im nanesemo bol.  Na primjer, ljubomorni smo na profesionalni uspjeh našeg prijatelja i, da bismo zaštitili svoj ego, pretpostavljamo da nije zaslužio taj uspjeh i da taj uspjeh ništa ne znači.
  • Odbacujemo dijelove sebe i potiskujemo ih. Guramo te djelove sebe iz svijesti u sjenu. Ako naiđe neko sa upravo takvim kvalitetom koji mi kod sebe želimo potisnuti i prinese nam ga kao ogledalo, naljutimo se. Zato što nas to podsjeća na nešto na šta ne želimo da se podsjećamo i što nam samo stvara frustraciju.
  • Usamljeni smo. Ako o drugima razmišljamo, makar i samo negativno, ako se prema nekome odnosimo na bilo kakav način, stvori se veza, naša eventualno neugodno prazna svijest postaje zasićena tom osobom i negativna energija, u početku može malo potisnuti usamljenost.
  • Očekujemo previše od naših bližnjih. I kao rezultat, stalno smo razočarani i frustrirani i ta frustracija podstiče devalvaciju.

Kako sami sebi nanosimo štetu
Suđenje je siguran put do patnje. Recept koji uvijek ne uspije i uvijek je bezveze, i koji uvijek moramo pojesti sami.
To se dešava u našoj glavi, u našem tijelu, u našem srcu.
Meta naših napada često ni ne zna da je meta - oslobođena je naših misli. Samo smo mi ti koji imamo štetu.
Kao što je Buda rekao:
"Zadržavati ljutnju u sebi je kao piti otrov i očekivati ​​da će drugi umrijeti kao rezultat."

Kada osuđujemo druge, ne preuzimamo dovoljno odgovornosti za sebe, svoju sopstvenu vrijednost, svoju usamljenost, svoje potisnute kvalitete i sopstvene živote.
Gubimo priliku da se brinemo o sebi.
Umjesto da percipirate ono što je neutralno, vi izmišljate priče o tome. Umjesto da samo primijetimo: „Ova osoba puno priča“, mi razmišljamo ovako: „Ova osoba ne može da prestane da priča, bolesna je, očigledno je nije briga što drugi žele da kažu svoje mišljenje, to je sve njena sebičnost! To bi trebalo hitno promijeniti!“.
​

Ukoliko ljude ne prihvatamo takvima kakvi jesu, onda ne prihvatamo ni realnost.  Čineći to, stalno otvaramo vrata osudi i nezadovoljstvu. O vremenu, politici, novcu, zdravlju, domu, cijelom životu.
Raskol između naših očekivanja i stvarnosti postaje sve veći i veći, a u nekom trenutku nas proguta zjapeće nezadovoljstvo.

Kako da prestanemo sa ovom navikom?
​
Četiri koraka pomažu da se postepeno oslobodimo otrova u sebi i da nađemo sve više mira:
  1. Postanite svjesni kada sudite. Zaista nije tako lako. Ali svaki put kada primijetimo: "Oh, ja samo sudim", to pomaže. Svaki put postaje malo lakše.
  2. Pogledajte zašto sudite. Povrijeđenost i nesigurnost čine da se tako osjećamo,da želimo suditi drugima. To nema veze sa njima, već samo sa nama.
  3. Zapamtite kako vam ovo ponašanje šteti.
  4. Otpuštanje negativnih misli o drugome. Postoji mnogo načina za to. Na primjer, možemo uvidjeti da smo previše očekivali od druge osobe. Ili ćemo se staviti u njihovu kožu. I ta osoba samo traži sreću i želi izbjeći patnju. Uz sav lični prtljag koji svako od nas ima (možda smo se čak i našli u sličnoj situaciji?). Sjetimo se da na svijetu ima dovoljno mjesta za sve nas. I za mršavi i za punije. I za velike i za male.  Brbljivice i none ćutljive. Za one kojima je lako i one kojima je teže. Ili se zapitajmo: da li je to zaista važno? Ili: šta da uradim, kako da preuzmem veću odgovornost?

Na kraju, možemo vas pozvati na razmišljanja poput ovog:
„Prihvatam ovu osobu onakvu kakva jeste. Pustiću je da bude takva kakva je."
„Prihvatam cio život onakvim kakav jeste. Pustiću ga da bude takav kakav jeste."

Zar to ne olakšava mnoge stvari?
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved