Kako nastaviti dalje nakon gubitka svega

Ne postoji osoba koja ne doživljava bol gubitka ili žalosti. Ako volimo, onda mislimo trajaće zauvijek. Ako se vežemo, onda rizikujemo da duboko i dugo patimo. Često se plašimo gubitka, a kada izgubimo, to uvijek dođe kao iznenađenje.

Uzmimo jedno poređenje. Kada konj koji je dugo služio ugine, ne treba ga oživljavati, ne vrijedi, već se treba pomiriti sa situacijom, pozdraviti se, zahvaliti, oprostiti se i otići. Morate krenuti naprijed i vidjeti šta možete učiniti sljedeće. ​

Nikada neće biti idealne situacije ili idealnih ljudi, morate početi raditi iz resursa koje imate ovdje i sada.
Život je tako uređen da uvijek neko padne, ili se pojavi nova osoba, ali mi idemo dalje svojim jedinstvenim tempom. Ne zaboravite da cijenite ono što imate jer „i to će proći".
Otpuštanje je vještina koja vam omogućava da vidite bolje opcije. Dok se držimo starog, ne dozvoljavamo da bolji događaji zažive u našem životu. Nema loših opcija, uvijek biramo najbolje od onoga što je dostupno.
Pokušajte da ne zauzimate poziciju “žrtve” ako ste prevareni. U tom trenutku vam može biti jako teško, ali život definitivno ima nešto bolje u ponudi. Ne možemo odustatu, iako se čini da je to najgora moguća stvar, ali nije. Glavna stvar je ne odustati.

“Jedina stvar koju imamo je vrijeme; čak i oni koji nemaju ništa drugo imaju makar to.” (Baltasar Grasin)

Osoba koja ne može da skrene pažnju sa prošlosti ne vidi sadašnjost. U trenutku kada se neka vrata zatvore, druga se uvijek otvore. Ali zbog bola to ne vidimo. Nećete se moći brzo uključiti u sadašnjost ako ste mentalno u prošlosti. Probudite se. Vi ste ovdje, a prošlost više ne postoji.
Biranje misli je vještina. Ako to ne praktikujete svaki dan, biće teže izabrati misli "Idem dalje, biće bolje”.  Zato, naučite se podsjetiti da niko ne zna budućnost, već je svojim mislima birate. Jer iz onoga što sada mislite nastaju želje, a zatim akcije.
Kada se osoba opire, stvara bol. Čitav problem je unutrašnja napetost. Ona dolazi iz nepovjerenja u svijet i život, iz očekivanja da će vas nešto boljeti, razočarati, da ćete patiti. Možete izabrati kako ćete se osjećati, zapamtite to. Ali istina je - to je vještina koja se mora naučiti.
Ako se trenutno suočavate sa nepoznatim, to je jako dobro. Niko ne zna budućnost, što znači da se ona može birati. Već postoje sve opcije za vaš život, ali niko ne zna koju ćete dobiti. Ali ako razmišljate o najboljem ishodu, tj. da će svaki ishod biti dobar za vas, tada će se vaš mozak podesiti da vidi ove opcije i hrabro će birati. Snaga malih koraka vodi čovjeka do cilja.
Morate stalno pokušavati, počevši od misli koje daju energiju. Cijeli problem je u tome što ljudi ne pokušavaju. Priroda ti je dala sve, dala nam je alate, ali ih treba znati upotrijebiti. 

“Sve izgleda nemoguće dok to neko ne uradi.”  (Nelson Mandela)
​
Svi se plaše otići u nepoznato, ali strah se može savladati samo akcijom. Ne možete pobjeći od straha, a stalnim bježanjem možete postati anksiozni. Anksioznost nije vaš prijatelj, pokušajte se suočiti sa njom. 

Briga je problem, a ne rješenje. Uzmite komad papira i zapišite uznemirujuće misli, a pored njih napišite dvije ili tri opcije šta učiniti ako se te misli obistine. Biti upozoren znači biti pripremljen.
Kada je pred vama neki važan zadatak, pripremite se unaprijed: namjerno zanemarite sve misli, ne dajte im energiju. Um uvijek želi okončati situaciju, a to čini uz pomoć mašte. Vaš zadatak je da je ignorišete. Mozak ne voli nepoznato, pa želi da radi sve onako kako je naviknut. Naučite se prebaciti na akciju i zadržite u glavi misao „sve ide kako treba “.
Čak i kada čovjek ostane sam, nikada nije sam dok sebe tako ne nazove. Za mnoge je usamljenost odlično vrijeme da upoznaju sebe, shvate sebe i primjete svoje želje. Svako od nas uvijek ima dovoljno snage da se izbori sa svim uslovima.